14. grūtniecības nedēļa mātei un mazulim - 4. grūtniecības mēnesis
Grūtniecības periods vienmēr ir maģisks brīdis katras sievietes dzīvē, un četrpadsmitā nedēļa nozīmē, ka esat jau iegājis otrajā trimestrī. Augļa augšana norit vienmērīgi, un jūs, protams, to jau varējāt redzēt ar pirmo ultraskaņu. Bet kādi ir citi aspekti, kas topošajai māmiņai noteikti jāzina? Pirms mēs turpinām lasīt, zemāk ir video ar lietām, kuras nevajadzētu darīt grūtniecības laikā.
Simptomi 14. grūtniecības nedēļā
Grūtniecības četrpadsmitajā nedēļā topošās mātes enerģijas līmenis ir stabils, palielinās apetīte un samazinās ienīstā rīta slimība. Dzemde šajā mēnesī turpina augt, un tas var izraisīt dažu tipisku simptomu izpausmi, kurus mēs apkoposim tālāk.
- Relaksīns, hormons, kas palēnina zarnu darbību, izraisa aizcietējumus
- Muskuļu krampji kājās parādās grūtniecības hormonu dēļ, kas palēnina asinsriti
- Indigecija var notikt kopā ar dedzināšanu, vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos
- Elpas trūkums
- Gripai līdzīgi simptomi, piemēram, aizlikts vai iesnas, šķaudīšana, klepus
- Galvassāpes un migrēna
- Reibonis un ģībonis, retos gadījumos
- Sāpes mugurā, gan muskuļos, gan locītavās
- Sāpes apaļajās dzemdes saitēs
- Sāpes coccyx
- Izmaiņas ādā, piemēram, pinnes, izsitumi vai dzimumzīmes
- Palielināta sebuma ražošana
- Strijas uz krūtīm un vēdera
- Kaitinošs nieze uz vēdera, krūtīm un kājām
- Sāpes krūtīs
- Garastāvokļa maiņas
- Pietūkušas un pamanāmas vēnas, kas pazīstamas kā varikozas vēnas, ko izraisa paaugstināta asinsrite
- Pārmērīga siekalošanās
Skatīt arī
14. grūtniecības nedēļa: veselība un fiziskās izmaiņas mātei
Lai gan vēders vēl nav pārāk redzams, arī vēdera āda sāk vilkt ap muguru un krūtīm, lai atbrīvotu vietu dzemdei, kas nepārtraukti aug. , jūs pat varat sajust dzemdes dibenu.
Šajās otrā trimestra nedēļās mēģiniet pievērst uzmanību uzturam: veselīga pārtika ar zemu tauku saturu un augstu šķiedrvielu saturu vienmēr ir labākā izvēle, jo īpaši, lai izvairītos no pārmērīga svara pieauguma. Šajā mēnesī slikta dūša ir pilnībā jāzaudē. alkas, kas tiks apmierinātas, bet vienmēr nepārspīlējot.
Ideāls svara pieaugums šajā posmā svārstās no 2 līdz 4 kilogramiem, bet, ja jums izdosies noturēties zem šī diapazona, tas būs vēl labāk, it īpaši, ja sākat no sākotnējā aptaukošanās stāvokļa. Vēders turpina neglābjami augt, tāpēc labāk pārtraukt valkāt džinsus, cieši un cieši, par labu mīkstajām biksēm.
Līdz četrpadsmitajai grūtniecības nedēļai ne visi var pamanīt, ka esat grūtniece, ja vien jūs negaidāt dvīņus vai jau esat bijusi grūtniecība: visos šajos gadījumos vēders parasti ir redzams jau pirmā trimestra beigās.
Pat ja jūs ievērojat pareizu un sabalansētu uzturu, jūsu ķermenis un jūsu mazulis attīstās pilnīgā attīstībā, un, lai izvairītos no jebkāda veida trūkuma, viņiem var būt nepieciešams uztura bagātinātājs. Šie papildinājumi var atšķirties dažādos grūtniecības laikos. Tādējādi B9 vitamīnu ieteicams lietot pirms ieņemšanas un pirmajās grūtniecības nedēļās.
No 3-4 mēnešiem vēlams lietot dzelzs piedevas. Faktiski šī mikroelementa nepieciešamība palielinās, sākot ar trešo mēnesi, jo tas ir būtiski sarkanajām asins šūnām.
Ārsts var izrakstīt arī citus uztura bagātinātājus, piemēram, D vitamīnu vai jodu. Nelietojiet šos līdzekļus, iepriekš nekonsultējoties ar savu ginekologu vai vecmāti.
Vai jūs jau esat izvēlējies vārdu savam mazulim? Ja jums pietrūkst ideju, iedvesmojieties no mūsu vārdu saraksta visām gaumēm!
Bērna augšana un attīstība četrpadsmitajā grūtniecības nedēļā
Bērna izmērs četrpadsmitajā grūtniecības nedēļā ir šāds: tas ir gandrīz citrona izmērs, apmēram 8,5 centimetrus garš, ar svaru 42,5 grami.
Augļa iekšējie orgāni, piemēram, aknas un nieres, turpina ražot attiecīgi žulti un urīnu. Tas pats attiecas uz prostatas vīriešu dzimuma augļiem, savukārt sievietēm olnīcas pamazām sāk kustēties iegurņa iekšienē. barības vads, balss saites un balsene turpina augt, kā arī jau atrodas pareizajā stāvoklī.
Bērna smadzenes tagad ir pietiekami attīstītas, lai nosūtītu regulārus impulsus, stimulējot sejas muskuļus: bērns faktiski var veikt sarežģītākas izteiksmes, samirkšķināt acis, saraukt pieri un veidot sejas.
Saistaudi lēnām piekāpjas kauliem, lai gan "pārkaulošanās" process ir gara un sarežģīta procedūra, kas turpinās arī pēc mazuļa piedzimšanas un pieaugušā vecumā.
Pat ja tas nav īsti kauls, mazulim attīstās arī aukslējas, paralēli pirmajiem sūkšanas refleksiem, kas palīdz viņa muskuļu augšanai. Visbeidzot, kakla augšana palīdzēs viņam pacelt zodu no krūtīm.
Acis un ausis atrodas galīgajā stāvoklī, un sākas matu un matu augšana. Bērna āda tagad būs pārklāta ar plānu pūku kārtu (pūkas), kam ir svarīga funkcija - uzturēt augļa ķermeņa temperatūru nemainīgu.
Četrpadsmitā grūtniecības nedēļa ir arī tā, kurā kopā ar sīkām uzacīm mati sāk lūrēt no mazuļa galvas. Gan viņas matu krāsa, gan izskats pēc dzimšanas, visticamāk, pilnībā mainīsies.
Iespējamās komplikācijas: urīnceļu infekcijas
Urīnceļu infekcijas grūtniecības laikā ir biežas (skar apmēram 15% grūtnieču), īpaši pēdējā trimestrī. Urīna infekcija parādās, kad urīns, parasti sterils, ir piesārņots ar baktēriju, kas ieplūdusi urīnizvadkanālā (kanālā, kas sākas no plkst. urīnpūslis). Tad mēs runājam par cistītu. Tomēr, kad urīnpūšļa mikrobi atgriežas nierēs, tas ir pielonefrīts.
Kādi ir simptomi?
Ļoti bieži urīnceļu infekcijām nav nekādu pazīmju, tāpēc to sauc par “asimptomātisku”. Jūs urinējat ļoti bieži, pat tikai dažus pilienus, urinējot jūtat sāpes vai dedzināšanu, un nieru infekcijas gadījumā rodas sāpes muguras lejasdaļā un drudzis.Šiem simptomiem vajadzētu pamudināt apmeklēt ārstu!
Ārstēšana
"Urīnceļu infekcija jāārstē pēc iespējas ātrāk, lai tā nenonāktu nierēs. Urīnceļu infekcijas var pat palielināt priekšlaicīgu dzemdību spontāna aborta un priekšlaicīgas membrānas plīsuma risku." Urīna analīze ļaus jums noteikt diagnozi un Jums tiks nozīmēta ārstēšana ar antibiotikām, kas jāsāk jau pirms infekcijas veida noteikšanas.
Ikdienas grūtniecības apmeklējumu laikā ārsts (vai vecmāte), izmantojot urīna sloksni, identificē jebkuru urīnceļu infekciju, īpaši, ja tā ir asimptomātiska infekcija. Ja rodas šaubas, viņš lūgs veikt urīna kultūru. Šis tests ļauj precīzi identificēt baktēriju, kas izraisa infekciju, un izvēlēties pareizās antibiotikas, lai to izskaustu.Lai izvairītos no komplikācijām, urīnceļu infekcijas ārstē ar grūtniecēm piemērotām antibiotikām.
Padoms mātes labklājībai
- Uzmanību, 1. noteikums ir dzert daudz ūdens! Topošajām māmiņām ieteicams dzert vismaz 2 litrus ūdens dienā un izvairīties no pārtikas, kas var kairināt urīnpūsli (kafija, pārāk pikanti ēdieni).
- Izvairieties valkāt sintētiskas vai pārāk stingras drēbes, kas varētu veicināt baktēriju vairošanos. Iet uz kokvilnu.
- Vienmēr mēģiniet attīrīties uz aizmuguri, lai neieviestu mikrobus urīna rajonā.
- Intīmajai tualetei izmantojiet vieglas ziepes.
- Vienmēr urinējiet pēc dzimumakta: tas novērsīs baktēriju "pacelšanos" uz urīnpūsli.
- Visbeidzot, izvairieties no burbuļvannām, tās ir labvēlīga vide baktērijām.
Noderīga informācija, ko nedrīkst aizmirst
Līdz 14. grūtniecības nedēļai jums var būt nepieciešams:
- organizējiet sevi jebkuram tri-testam, kas notiek laikā no 15. līdz 16. nedēļai
- pārdomājiet, kurš varēs jums palīdzēt pēc dzemdībām (vecvecāki, medmāsa, dienas aprūpe)
- sagatavoties iespējamai amniocentēzei, ko var veikt laikā no 15. līdz 19. nedēļai
- rezervējiet otro obligāto pirmsdzemdību vizīti
- asins analīze
- pilnīga urīna pārbaude
