Iekšējās higiēniskās salvetes: kā tās uzlikt? Viņi sāp? Riski, kontrindikācijas un viss, kas jums jāzina
Iekšējiem spilventiņiem, kas pazīstami arī kā tamponi, ir iespēja uzsūkt menstruālās asinis tieši no maksts kanāla iekšpuses. Atšķirībā no ārējiem, asinis vispār neizplūst no maksts, un tā ir liela priekšrocība. no higiēnas viedokļa.
Tomēr, neraugoties uz šīm telpām, ārējie higiēnas spilventiņi joprojām ir arvien izplatītāki, un tamponiem ir zināma atšķirība: vai tie ir slikti? Kādi riski ir saistīti ar to izmantošanu? Vai tos var izmantot arī kā jaunavu? Kā tie der?
Lasiet tālāk, un mēs centīsimies izbeigt šīs šaubas, kā arī tās, kas attiecas uz kontrindikācijām un riskiem, lai apzināti izmantotu tamponus un bez aizspriedumiem. Tamfas priekšā, vai jūs nevēlaties reaģēt kā šie bērni?
Tamponu īpašības
Kā tiek izgatavoti tamponi? To iekšpusē, ja tie ir kvalitatīvi, tie satur tīru un hidrofilu kokvilnu ar augstu uzsūktspēju. Tomēr citos gadījumos kopā ar kokvilnu var atrast tādus materiālus kā viskozes celulozes atvasinājums.
Neliels kabelis ir piesiets pie spilventiņa, kas paliks ārpus maksts: tas faktiski tiks izmantots tampona izvilkšanai, nomainot to. Daži spilventiņi pēc tam ir aprīkoti ar aplikatoru, dubultu cauruli (ārēju un iekšēju) plastmasa, kas ievelkas pēc ievietošanas un atvieglo tās ievietošanu maksts.
Iepakojumā, kurā tas tiek pārdots, tampons ir pārklāts ar plastmasas apvalku (nedaudz līdzīgs ārpusei), lai tas būtu sterils un tīrs.
Ir arī dažāda veida tamponi, kuru izmēri mainās atkarībā no menstruāciju plūsmas, neatkarīgi no tā, vai tie ir bagātīgi vai nē, vai atkarībā no atšķirīgā cikla, ieteicams iegādāties tādu, kam ir augsta uzsūktspēja, un tāpēc uz iepakojuma ir ievilkti vismaz trīs pilieni.
Iekšējo tamponu tips tampax vai tips o.b.?
Kā jau minēts iepriekš, tamponus var nodrošināt ar aplikatoru vai bez tā, un tā ir galvenā atšķirība starp Tampax un o.b. veidu, lai nosauktu vispazīstamākos zīmolus.
Acīmredzot tie neizskatās tik atšķirīgi, bet Tampaxes ir aprīkoti ar īpašu aplikatoru un paplašinās garumā, jo tie absorbē menstruālās asinis. No otras puses, Obs nav aplikatora un paplašinās radiāli. To diametrs palielinās, nevis garums .
Jūsu ziņā ir tos izmēģināt, lai uzzinātu, kurš jums ir visērtākais!
Iekšējās higiēniskās salvetes: kā tās uzlikt?
Kā uzlikt tamponu? Daudzas sievietes ir pārliecinātas, ka tā ir "sarežģīta" operācija, taču patiesībā tā ir vienkāršāka, nekā gaidīts, un vienkārši prasa minimālu praksi.diezgan dabiski, kā lietot tamponus!
Pirmā lieta, kas jādara, lai iemācītos tās uzvilkt, ir: atpūsties. Ja ķermenis un jo īpaši iegurņa muskuļi ir stīvi, to uzvilkt būs daudz grūtāk. Atrodiet ērtu pozu un nesteidzieties, vismaz pirmās reizes. Parasti ieteicams to uzvilkt sēžot uz tualetes, bet to var izdarīt pat stāvus: vienkārši nedaudz salieciet kājas, lai atvieglotu ievietošanu.
Atcerieties arī, ka higiēna ir ļoti svarīga: pirms ievietošanas nomazgājiet rokas!
Kā jūs ievietojat tampax tipu un kā o.b.
Tamponi, piemēram, Tampax, jāievieto, izmantojot aplikatoru, kas, kā jau teicām, ir dubultā ārējā / iekšējā caurule: absorbents atrodas tā iekšpusē. Pēc tam ievietojiet aplikatoru pie maksts ieejas ar vadu, kas karājas uz leju . Ievietojiet aplikatoru atverē, līdz pirksti, kas to spiež, pēc kārtas pieskaras maksts. Pēc tam ar rādītājpirkstu iespiediet iekšējo cauruli ārējā caurulē: higiēnas spilventiņš tiks novietots automātiskajā režīmā. Pēc tam noņemiet aplikatoru .
No otras puses, o.b tipa tamponi, kuriem nav aplikatora, ir jāstumj tieši maksts. Pēc atvēršanas atvienojiet vadu un atcerieties, arī šajā gadījumā, pakārt to ārā. Ar pirkstiem pievelciet tamponu pie maksts atveres, palīdzot ar brīvo roku atvērt lūpas, cik vien iespējams. maksts dobums uz augšu: tas būs savā vietā, kad vairs nepamanīsit, ka jums tas ir.
Kā noņemt (vai nomainīt) tamponu?
Tamponu vajadzētu mainīt vidēji ik pēc 4-6 stundām, kad tas ir pilnībā iemērc asinīs, un jebkurā gadījumā to nedrīkst turēt ilgāk par 8 stundām pēc kārtas.
Lai to noņemtu, izmantojiet tikai ārējo piekārto auklu. Pieņemiet to pašu stāvokli, kādā to uzvilkāt, lai atvieglotu operāciju, atkal atslābiniet iegurņa muskuļus un pavelciet auklu.
Tajā brīdī iesaiņojiet to tualetes papīrā vai iesaiņojumā, ar ko to nomainīsit, un izmetiet miskastē, izvairoties no tualetes, lai to neaizsprostotu.
Tamponu priekšrocības
Vai jums rodas jautājums, kāpēc jums vajadzētu dot priekšroku iekšējam tamponam, nevis ārējam? Acīmredzamāko iemeslu jums sniedz vasara, kurā mēnešreizes nekad nav patīkamas ... ja jums ir paveicies pavadīt brīvdienas pie jūras (bet tas pats attiecas uz peldbaseinu un jebkurā gadalaikā) !), izmantojot tamponu, varēsiet droši peldēties.
Tampons, salīdzinot ar ārpusi, ļauj pārvietoties viegli un ar lielu komfortu, nebaidoties no noplūdēm. Turklāt, ja jums radās jautājums, jums tas nav jānoņem, ja jums jāiet uz vannas istabu.
Materiāls, kas tos veido, ir drošs, tas nemaina maksts pH un nemaina vietējo baktēriju floru. Turklāt mēs jums apliecinām, ka, tiklīdz jūs esat sapratuši, to ir ļoti viegli ievietot!
Tamponu risks un kontrindikācijas
Com "ir acīmredzams, tomēr pat tamponiem ir savas kontrindikācijas un riski, pirmkārt, aizmirst to nomainīt: to nedrīkst turēt maksts ilgāk par 8 stundām, pretējā gadījumā tas var izraisīt nopietnu kairinājumu!
Jāizvairās no tamponiem, ja Jums ir maksts infekcijas vai ja jums ir īpašas anatomiskas izmaiņas dzimumorgānu apvidū: vienmēr jautājiet padomu ginekologam.
Papildu risku var radīt kāda paaugstināta jutība pret spilventiņa sastāvdaļām.Šādā gadījumā varat izmēģināt menstruālās krūzes.
Jebkurā gadījumā tos nedrīkst izmantot kā piesardzību, ja jums vēl nav mēnešreižu, vai izdalījumiem no maksts.
Izņemot šos piesardzības pasākumus, tamponu lietošanai nav īpašu kontrindikāciju, kā arī (diemžēl) tā nav mazākā ietekme uz menstruāciju problēmām, sākot ar galvassāpēm un beidzot ar menstruāciju kavēšanos ...
Iekšējie tamponi un nevainība: vai tos var izmantot arī kā jaunavu?
Šo jautājumu ļoti bieži uzdod meitenes, kuras vēl nav zaudējušas nevainību: vai tamponu var lietot jebkurā gadījumā vai arī tas noved pie himēna plīsuma, ievietojot to maksts? Atbilde ir: absolūti jā!
Tampona ievietošana nenozīmē himēna pārrāvumu, kas paliks neskarts līdz pirmajam dzimumaktam. Patiesībā higiēnas spilventiņu ievieto tajā pašā dobumā, no kura izplūst menstruālā asins plūsma.
Vai tamponi sāp?
Šeit ir vēl viens jautājums, ko sievietes sev uzdod biežāk: vai tamponi izraisa sāpes? Vai sāp ievietot? Atkal var kliedēt šaubas un bailes: to ievietošana nerada sāpes.
Protams, tas ir ļoti personisks jautājums, un, kā minēts iepriekš, pirmā reize var nebūt tik vienkārša: trauksme liek mums stīvināt maksts muskuļus, un, kā tas notiek iekļūšanas laikā dzimumakta laikā, tas var radīt Ja tomēr mēs var atpūsties un pareizi ievietot tamponu, mēs nejutīsim sāpes, gluži pretēji ... mēs pat nepamanīsim, ka mums tas ir!
Ja ievietošanas laikā ir jūtamas sāpes, iespējams, iemesls ir levator ani muskuļa kontrakcija, kas noved pie nepareiza tampona novietojuma.
Jebkurā gadījumā labākā izvēle ir sazināties ar savu ginekologu par jebkādām šaubām, padomiem vai problēmām, kas varēs sniegt jums precīzus un personalizētus norādījumus par visiem tamponu lietošanas aspektiem.
Lai iegūtu vairāk noderīgas informācijas par tamponiem, varat apmeklēt Humanitas tīmekļa vietni.
Tikmēr, lai palutinātu sevi no menstruāciju sāpēm un atgūtos no tā radītā noguruma, palutiniet sevi ar dažiem no šiem pārtikas produktiem pret nogurumu:
