Vai neesat apmierināts ar savu ķermeni? Lūk, kā tevi vairāk mīlēt!
Izģērbties vienmēr ir ļoti grūti, jo tas izraisa ļoti dziļu mijiedarbību: drēbes, kas mūs aizsargāja līdz sekundei, pazūd un dod vietu apakšveļas komplektam, peldkostīmam, sporta krūšturim, ko izmantojam sporta zālē ...
Mēs stundām ilgi rūpējamies par ādu (lielākā daļa no tām ir ļoti patīkamas un palīdz mums justies labāk), bet vai esam pārliecināti, ka ar to pietiek, lai mūs vairāk mīlētu?
Mīlēt vienam otru ir īsta māksla, un tā ir "fundamentāla māksla, jo tieši pie mums mēs pavadīsim visu savu dzīvi. Ir cilvēki, kuri sevi uzskata par pārāk tieviem, daži par pārāk formīgiem, un tie, kuri ir pārliecināti, ka strijas nav nekā skaista Patiesība ir tāda, ka, tā kā tu esi skaista, tāds ir viss, kas ir daļa no tevis!
Zemāk mēs iesakām dažus mazus trikus, kā iemācīties justies labi fiziski un dzīvot harmonijā ar savu ķermeni.
Skatīt arī
1. Uzziniet, kas jums patīk sevī
Var gadīties, ka jūsu augšstilbi ir nedaudz lielāki, nekā jūs vēlētos, bet jūs vēlaties uzvilkt, cik skaists ir jūsu dibens? Atrodiet savas stiprās puses un neaizmirstiet, ka arī tās veicina to, kas jūs esat. Ne tikai jūsu trūkumi .. bet arī nopelni un, nedaudz apmācot, pat kļūdas kļūs par nopelniem.
Vispirms iemācies mīlēt sevi, tad citi tevi mīlēs!
2. Pievienojieties sporta zālei
Notiek ielāde ...izmantojot GIPHY
Tas absolūti nenozīmē, ka jums ir jāieslēdzas svaru zālē un jāiet ārā tikai tad, kad esat tuvu ģībšanai, apmācība nozīmē atklāt savas robežas un tās pārsniegt vienu centimetru vienlaikus.
Pienskābe nākamajā dienā jums atgādinās, cik aizņemta jūs bijāt iepriekšējā dienā, un, pat ja jūsu vēders vēl nav tik tonizēts, jūs zināt, ka strādājat jūsu, viņas un, galvenokārt, jūsu labā!
3. Nesalīdzini sevi ar citiem
Diemžēl sociālie tīkli ir pilni ar filtriem. Meitenes, kuras jūs satiekat Instagram plūsmā, iespējams, atgriežas no grima un parūkas stundas, kontūrēšanas un rūpīgas tērpu izvēles. Labi, viņi ir brīnišķīgi, bet tas nenozīmē, ka arī tu tāds nevari būt.
Tā vietā, lai vēlētos būt kāds cits, apņemieties būt labākā sevis versija: mīlēt sevi atmaksājas. Vienmēr!
4. Valkājiet drēbes, kas padara jūs cienīgus
Notiek ielāde ...izmantojot GIPHY
Mēs visi esam dažādi, sākot no maksts formas līdz svaram, augumam, acu un matu krāsai: tāpēc ir bezgalīgi daudz dažādu kleitu un modeļu!
Neuzstājiet, lai valkātu vecu un nedaudz maisu apģērbu. Tās ir ideālas kā pidžamas, taču pienāk brīdis, kad tu saproti, ka arī tev ir formas un ka ir pareizi atrast labāko veidu, kā sevi pilnveidot.
Ja ar drēbēm jūties labi, nav izslēgts, ka jutīsies labi arī tad, kad būsi tās novilcis ...
