Mitriniet un aizsargājiet savu bērnu karstā laikā
Mitriniet mazuļa ādu
Vasarā mazuļa āda jāmitrina katru dienu. Papildus mitrinošai darbībai pamata krēmi dziļi baro ādu un piedāvā aizsardzību pret ārēju faktoru, piemēram, karstuma, agresiju.
Pēc katras peldes un katru reizi, kad viņu izņemat, uzklājiet dienas krēmu mazuļa sejai un rokām, un neaizmirstiet mitrināt arī pārējo ķermeni ar īpašu krēmu.
Skatīt arī
Vai jūsu bērnam ir utis? Šeit ir visi triki, kā ar tiem cīnīties
Kādus produktus lietot?
Bērniem izvēlieties īpašus produktus, kas ir piemēroti viņu ādai, kas vēl nav pilnībā nobriedusi. Kopumā produkti pieaugušajiem ir pārāk agresīvi bērnu ādai, pat vienkārši mitrinātāji.
Izvēlētajam krēmam jābūt ar hipoalerģisku formulu un neitrālu PH. Bieži vien šie produkti ir bagātināti ar šī sviestu, kliņģerīti, alveju vai ar termālo ūdeni. Ja jūsu mazulim ir ļoti sausa āda, varat izmantot aukstu krēmu, kuram ir ārkārtīgi mitrinoša iedarbība pat vasarā.
Atsvaidziniet savu mazuli
Vienmēr turiet pie rokas ūdens bundžiņu (to varat atrast jebkurā lielveikalā), kuru esat atstājis ledusskapī, un regulāri izsmidziniet to uz bērna sejas, jūs redzēsiet, ka viņam būs ļoti jautri. Jūs varat arī samitrināt mazgāšanas lupatiņu un noslaucīt to virs ķermeņa, lai uzreiz sajustu svaiguma sajūtu.
Ja jums ir dārzs, varat iegādāties nelielu piepūšamo baseinu, kas lieliski piemērots atvēsināšanai rotaļājoties, taču šajā gadījumā nekad neatstājiet savu bērnu vienu! Neaizmirstiet vienmēr aizsegt galvu, jo ūdens atspīdums pastiprina saules kaitīgo ietekmi.
Lieciet viņam dzert regulāri
Vasarā ir svarīgi bieži dzert. Jūsu mazulim, īpaši, ja viņš ir ļoti jauns, viņam vēl nav reflekss lūgt ūdeni, kad viņš ir izslāpis, jums ir jādomā par to, lai dotu viņam dzert pietiekami bieži. Nav noteikumu par daudzumu, bet ir svarīgi, lai jūsu mazulis dzer visu dienu, regulāri. Jūs varat arī dot viņam pudeli ar aukstu pienu, tam ir tāda pati mitrinoša iedarbība kā ūdenim.
Mājās
Mājās turiet žalūzijas aizvērtas, lai novērstu ārējā siltuma iekļūšanu. Jūs varat arī izveidot gaisa plūsmu ar ventilatoru, bet nenorādiet to tieši uz savu mazuli. Ļaujiet mazulim elpot, nesaspiežot viņu rokās un pārāk bieži neievietojot turētājā. Lai viņš nerīkotos un nesvīst, piedāvājiet viņam dažas klusas aktivitātes. Ja ir patiešām karsts, nevilcinieties apģērbt savu bērnu tikai autiņā, pat ja tas ir tikai dažas dienas vecs.
Kā to pasargāt no saules
Saule ir īsts ienaidnieks jūsu mazulim! Arī pludmalē, bet arī pilsētā ir daudz saules aizsarglīdzekļu: izmantojiet īpašu krēmu bērniem, vēlams ūdensizturīgu, ja atrodaties pludmalē vai baseinā. Nekad nepakļaujiet viņu saulei laikā no 12 līdz 16, drīzāk izmantojiet iespēju ļaut viņam nedaudz pagulēt. Neaizmirstiet uzlikt saulesbrilles: viņa acis ir trauslas un var tikt neatgriezeniski sabojātas. Lai aizsargātu seju un izvairītos no saules dūriena, uzvelciet cepuri ar vizieri vai bez tā.
Sargieties no karstākajām stundām
Neņemiet mazuli ārā jebkurā laikā, izvairieties no karstākajām stundām un dienām, kad temperatūra pārsniedz 30 °: pat ja jūsu mazulis nav tieši pakļauts saulei, ratiņi saglabā siltumu iekšā. Tas pats attiecas uz ratiņiem: bērns ir tuvāk zemei un jūt asfalta siltumu. Neizmantojiet automašīnu, kas var kļūt par īstu cepeškrāsni, un drīzāk ierosiniet pastaigas pa mežu vai pie ūdenstilpes (gar upi vai ezera malu), kur ir mazāk karsts.
