Bišu māšu peru pieniņš: ieguvumi un kontrindikācijas
Bišu māšu peru pieniņa priekšrocības ir neskaitāmas. Šis dabīgais produkts patiesībā ir līdzeklis pret nogurumu un daudz ko citu: tas stiprina imūnsistēmu, palīdz novērst slimību rašanos, dod labumu pat matiem un ir lieliski piemērots arī bērniem, ja esat uzmanīgs pret kontrindikācijām.
Svaiga peru pieniņš ir īsts superēdiens, kas atrodams šūnās, kas paredzētas bišu mātei, un pēc izskata, līdzīgi kā medus, ir pusšķidra konsistence un smaržīga un skāba garša. Kopīgi noskaidrosim, kas ir peru pieniņš, kā tas tiek ražots, kur tas atrodams, kādas ir tā īpašības un, galvenais, ieguvumi, ko tas sniedz, un kontrindikācijas. Tikmēr šeit ir citi noderīgi līdzekļi pret nogurumu:
Kas ir peru pieniņš un kur tas ir, svaigs vai nē
Bišu māšu peru pieniņš, kā jau gaidījām, ir dabisks dzīvnieku izcelsmes produkts. Lai to ražotu, patiesībā ir tā sauktās "medmāsas" bites (ar "vecumu no piektās līdz četrpadsmitajai dzīves dienai): tas ir noslēpums, kas izdalās no dziedzeriem, kas novietoti uz galvas, dzeltenā krāsā un ar tipisku saldskābo garšu.
Pirmajās dienās bišu māšu peru pieniņš tiek dots kāpuriem, savukārt vēlāk tā būs ekskluzīva prerogatīva tiem, kas kļūs par bišu mātēm (līdz ar to arī nosaukums “karaliskais”). Bites, kurām paredzēts būt vienkāršiem strādniekiem, tiks barotas tikai ar medu un ziedputekšņiem.
Biškopji vienlaicīgi savāks tikai dažus gramus peru pieniņa, manuāli skrāpējot vai sūcot: tas ir ļoti ilgs un delikāts process, kas padara diezgan augstās produkta cenas saprotamas.
Pēc savākšanas peru pieniņš tiek filtrēts un atdzesēts vai liofilizēts. Pārdošanā to var atrast svaigu (un šajā gadījumā tas tiks uzglabāts ledusskapī) vai kapsulu, flakonu vai pulveru veidā.
Skatīt arī
Bišu māšu peru pieniņa īpašības
Ja peru pieniņa priekšrocības ir tik daudz, tas viss ir saistīts ar tā uzturvērtību. Patiesībā bišu māšu peru pieniņš satur 60-70% ūdens, 12-15% olbaltumvielu, 10-16% cukura, 3-6% tauku, 2-3% vitamīnu un vairāk sāļu un aminoskābju. dažādos daudzumos, ieskaitot visus astoņus cilvēkam būtiskos.
Cukura saturs ir līdzīgs medus saturam, un fruktoze ir pārsvarā pār glikozi. Tauki lielākoties ir līdzīgi tiem, kas ir dzīvnieku un augu izcelsmes pārtikas produktos, savukārt minerālsāļi var lepoties ar nepārprotamu kālija izplatību.
Starp vitamīniem B grupas vitamīni ir ļoti lielos daudzumos, ieskaitot tiamīnu, biotīnu un folijskābi. Bišu māšu peru pieniņš satur arī acetilholīnu - ļoti spēcīgu antibakteriālu un antibiotisku vielu.
Bišu māšu peru pieniņa priekšrocības: no darbības pret nogurumu līdz pretiekaisuma iedarbībai
Pirmā no priekšrocībām, kas visbiežāk saistīta ar peru pieniņa lietošanu, ir tā darbība pret nogurumu. Bišu māšu peru pieniņš patiesībā ir īsta panaceja gadījumā, ja jūtaties noguris, izsmelts vai saspringts. Tam ir iespēja nekavējoties atgriezt enerģiju, stimulējot apetīti. Nav nejaušība, ka to bieži iesaka mainīt gadalaiku maiņas laikā vai atveseļošanās periodos, kad ķermenim nepieciešams sevi stiprināt vai ja esat pakļauts smagam garīgam stresam. , piemēram, svarīga eksāmena vai konkursa pieeja.
Bišu māšu peru pienam ir arī spēja stiprināt imūnsistēmu. Piešķirot ķermenim enerģiju, tas ļauj tam enerģiskāk reaģēt uz sezonālām slimībām vai, ja cieš no novājinoša bezmiega vai hroniskām noguruma formām: tas palīdz mūsu ķermenim reaģēt uz ārējiem uzbrukumiem, uzturot sevi formā.
Starp citām peru pieniņa priekšrocībām c "ir aizsargājoša loma pret aknām. Patiesībā tas ir ieteicams detoksikācijas terapijas gadījumā, jo tai piemīt spēja aizsargāt aknu funkcijas un nodrošināt to regulāru darbību.
Tās antibiotikas un pretiekaisuma īpašības ir noderīgas arī gadījumā, ja jūs slimojat ar reimatismu, artrītu vai ja organismā ir infekcija.Tas palīdz uzlabot asinsriti, mazina asinsvadu nogurumu un tādējādi veic kardioprotektora funkciju.
Bišu māšu peru pieniņš arī ievērojami samazina tā saukto „slikto holesterīnu”, tādējādi palīdzot novērst tādas problēmas kā ateroskleroze, sirdslēkmes un insulti. Šeit ir citi superpārtikas produkti, kas, piemēram, peru pieniņš, stiprina mūsu imūnsistēmu:
Skatīt arī: Pārtikas produkti, kas stiprina imūnsistēmu: 10 super pārtikas produkti ziemai
Bišu māšu peru pieniņš pret neauglību un novecošanos: šeit ir visas priekšrocības
Vēl viena peru pieniņa priekšrocība ir palīdzēt novērst vēzi. Tā pretiekaisuma un antioksidanta spēja faktiski ļauj novērst vēža šūnu veidošanos. Turklāt tā bisfenola A saturs padara to īpaši piemērotu cīņā pret krūts vēzi.
Bišu māšu peru pieniņa antioksidanti ir arī panaceja novecošanās pazīmju novēršanai vai aizkavēšanai, palīdzot cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, kas izraisa grumbu veidošanos.
Visbeidzot, pat ja tas vēl nav zinātniski pierādīts, šķiet, ka peru pieniņš var būt noderīgs arī neauglības gadījumā: tas faktiski stimulētu seksuālo aktivitāti, palīdzot vīriešu spermatozoīdu kustīgumam. Ja jūs vēlaties iegūt bērnu, jūs varētu to piedāvāt savam partnerim ... nav sāpīgi mēģināt!
Bišu māšu peru pieniņš: ieguvumi matiem
Bišu mātei ir arī īpašas priekšrocības mūsu matiem. Patiesībā tam piemīt spēja stiprināt matus, piemēram, īsts toniks. Kā viņš to dara? Pateicoties augstajam B vitamīnu un jo īpaši pentotēnskābes (B5 vitamīna) saturam.
Šim vitamīnam ir ļoti svarīga loma matu folikulu atjaunošanā, ļaujot matiem augt veselīgāk un palēninot to krišanu.
Bišu māšu peru pieniņa priekšrocības zīdaiņiem: vai tas tiešām ir labs?
Bišu māšu peru pienu var lietot arī bērni, un tas ir īpaši ieteicams apetītes trūkuma, ilgstoša noguruma, anēmijas, kairinātu zarnu vai miega traucējumu gadījumā. Uzmanību, tomēr bišu māšu peru pieniņš ir īpaši jāapstrādā bērniem un ir izcilas kvalitātes, lai izvairītos no alerģisku reakciju riska vai ka tas varētu saturēt piesārņojumu.
Ieteicams dot mātes pienu bērniem agri no rīta, pat pirms brokastīm, ļaujot viņiem nedaudz uzsūkties zem mēles pirms norīšanas. Ieteicamā deva nedrīkst pārsniegt 1000 mg dienā, un vienmēr ir labāk jautāt vispirms padomu savam ārstam.
Bišu māšu peru pieniņš: kontrindikācijas
Visbeidzot, mēs nonākam pie bišu māšu peru pieniņa kontrindikācijām. Pirmkārt, uzmanība jāpievērš blakusparādībām, jo īpaši alerģiskām reakcijām, kas var būt ļoti nopietnas un izpausties ar astmu, rīkles pietūkumu vai pat anafilaktisku šoku. Var būt arī alerģijas formas saskarē ar ādu, ja tās novieto tieši uz galvas ādas.
No peru pieniņa jāizvairās arī grūtniecības un zīdīšanas laikā, dermatīta, atklātas alerģijas vai zema asinsspiediena gadījumā. Uzmanieties no mijiedarbības ar citām zālēm: vienmēr pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu!
Ja vēlaties iegūt vairāk informācijas par peru pieniņu, dodieties uz Humanitas vietni.
