Jūsu pāris ir patiesi laimīgs tikai tad, ja darāt šīs lietas pirms gulētiešanas
Mūsu ikdienas rutīnā, kas ir pilna ar stresu un pakļauta dārdošiem ritmiem, starp darbu, bērniem, rēķiniem, sporta zāli utt., Ir ļoti svarīgi iemācīties izvilkt vientulības mirkļus kopā ar savu partneri. Dalīšanās un tuvības atklāšanas mirkļi, kurus nevajadzētu novērtēt par zemu.
Noskaidrosim vismaz 5 lietas, kuras, ja darāt pirms gulētiešanas, parādītu, ka jūsu pāris strādā labi.
Vispirms paskatieties šeit, kā vajadzētu domāt par stabilas mīlestības veidošanu:
1. Vai vari sev pateikt "es tevi mīlu"
Tam nav jābūt no atmiņas deklamētam dzejolim, bet gan brīdim, kad jākoncentrējas uz savām jūtām. Mīlestības pasludināšana, atsvešinoties no pagājušās dienas, vai uz brīdi novēršot nākamās sliktās domas, palīdz gan jums, gan viņam jūs atrast, pieņemt, novērtēt, mīlēt. Skūpsts pirms aizmigšanas ar laipnu vārdu vienmēr ir kaut kas, kas vieno.
Skatīt arī
izmantojot GIPHY
2. Runājiet bez strīdiem
Izvairieties no strīdiem un atlikiet tos uz rītu, pirms gulētiešanas atvienojot kontaktdakšu. Nav jāsaskaras ar strīdiem un neapmierinātību ar dienas vilšanos. Tas, kas jūs aizved, ir jāpaliek ārpus palagiem, tas ir, jūsu aizsargātā sala. No rīta ir laiks pārpratumiem.
3. Atvienojiet savienojumus ar ārpusi
Ardievu mobilais tālrunis, Ipad, iPod un tā tālāk un tā tālāk. Atvienojot savienojumu, jūs paliksit savā vietā. Dažreiz ar mobilajiem telefoniem rokās mēs esam kopā vienā vietā, bet esam vieni. Lēmums nenovest saikni un līdz ar to arī visus pārējos gultā ar savu partneri noteikti ir pierādījums tam, ka jums rūp jūsu tuvība, ka jūs to aizsargājat.
4. Iet gulēt vienlaikus
Jau dienas jūs šķir, nolemjot nedalīties pat laikā, kad dodaties gulēt, būtu jāizlemj pilnībā nodzīvot divas atsevišķas dzīves. Tā vietā izvēlieties gulēt kopā un palikt tuvu viens otram. Palīdz stiprināt harmoniju un saikni.
5. Tērzējiet par savu dienu
Klausoties vienam otru, neatrodot risinājumus kapitāla problēmām, bet tikai pievēršot uzmanību partnerim. 15-30 minūtes, lai dalītos sajūtās, stresā, domās un ikdienas stāstos. Pretējā gadījumā uz ko vēl būtu jābalstās attiecībām?
Notiek ielāde ...izmantojot GIPHY
Un, ja jūs patiešām nevarat aizmigt, šeit ir daži padomi, kā labāk nostiprināt attiecības 