Ūdens jaundzimušajiem atšķiršanas laikā: kad un kā sākt
Pirmajos dzīves mēnešos mazuļiem nav nepieciešams dzert ūdeni, jo mātes pienu, kā arī mākslīgo maisījumu veido aptuveni 90% ūdens. Pakāpeniskā augšanas laikā ir pienācis laiks uzņemt cietus pārtikas produktus pēc to košļājamās un pavada jaunu garšu un faktūru atklāšanu pat ar ūdeni. Tāpēc, liekot bērniem dzert ūdeni, tas ir svarīgs posms atšķiršanas laikā: kaut kas atkal tiek ieviests. viņu barošanā.
Kad dot mazuļiem ūdeni?
Cik mēnešus jūs varat dot ūdeni zīdaiņiem? Pasaules Veselības organizācija iesaka ekskluzīvu zīdīšanu (vai, ja ar to nebūtu pietiekami, ar piena maisījumu) līdz sešiem mēnešiem, nepievienojot ūdeni vai citus šķidrumus, piemēram, kumelītes un zāļu tējas, risks neefektīvi piepildīt bērnu kuņģus, radot viņiem nepatiesu sāta sajūtu. Neliels papildinājums var būt vajadzīgs tikai tad, ja tas ir ļoti karsts, drudža gadījumā vai pēc vemšanas vai caurejas epizodēm, kad jaundzimušajiem varat dot ūdeni, lai papildinātu pārmērīgo šķidruma izkliedi.
Tomēr šīs ir epizodiskas epizodes: kā minēts, vēlams sākt dzert ūdeni jaundzimušajam pēc sešiem mēnešiem, atšķiršanas laikā, sākot ar nelielu daudzumu ēšanas laikā.
Skatīt arī
Cik daudz ūdens vajadzētu dzert bērniem?
Ieteicams sākt dzert ūdeni, uzņemot nelielu daudzumu šķidruma, kas laika gaitā pieaug. Tātad, cik daudz ūdens vajadzētu dzert mazuļiem? Atšķiršanas sākumā pietiek ar nelielu ūdens daudzumu, lai to ievadītu mazos krūzītēs vai kopā ar pudeli, jo bērni dienas laikā joprojām lieto pienu. Kad viņiem ir viens gads, tagad devas tiek samazinātas, ja nav pilnībā izsmeltas. mātes piena, ūdens pieprasījums pakāpeniski palielinās līdz vienam litram dienā, un pēc tam no trīs gadu vecuma sasniedz pieaugušā vajadzības.
Vispiemērotākais ūdens mazuļiem: kuru izvēlēties
Ja esat jauns vecāks, rodas jautājums: kurš ūdens ir piemērots zīdaiņiem? Labāk ir izvēlēties dabisku, neputojošu minerālūdeni. Labāk, ja stikla pudelē, jo stikls, atšķirībā no plastmasas, ir mazāk bojājošs. Vai krāna ūdens ir piemērots arī zīdaiņiem? Tas ir atkarīgs: ja ūdens ir atzīts par dzeramu, varat to droši dzert (vēl labāk, ja to iepriekš "pārbaudījusi" mamma un tētis), bet ja dzīvojat apgabalos, kur "krāns" Ūdens, pat ja tas ir dzerams, netiek uzskatīts par pilnīgi uzticamu (pārmērīga hlora klātbūtnes vai citu iemeslu dēļ), ieteicams to uzvārīt pirms došanas bērniem (pēc tam, kad tas, protams, ir atdzisis), vai izmantojiet tieši ūdeni pudelēs.
Minerālūdeņi nav vienādi, tāpēc šeit ir daži noderīgi padomi, kā izvēlēties piemērotāko.
Pirmā lieta, kas jāņem vērā, ir minerālvielu daudzums, kas izšķīst ūdenī un veido tā saukto fiksēto atlikumu: šī vērtība norāda minerālvielu daudzumu, kas paliek ūdenī pēc tā vārīšanās.
Pamatojoties uz šo klasifikāciju, mēs varam atšķirt minerālūdeņus četrās kategorijās:
- ar fiksētu atlikumu zem 50 miligramiem litrā (minimāli mineralizēts ūdens)
- ar fiksētu atlikumu no 50 līdz 500 ml / l (oligomineral vai nedaudz mineralizēts ūdens)
- ar fiksētu atlikumu no 500 līdz 1500 ml / l (vidēji minerālūdeņi)
- ar fiksētu atlikumu vairāk nekā 1500 ml / l (minerālvielām bagāti ūdeņi)
Saskaņā ar šo shēmu jaundzimušajiem vispiemērotākais ir ūdens, kura minerālsāļu koncentrācija nepārsniedz 140 ml / l, jo piens gan mātes, gan gatavā veidā jau ir bagāts ar šīm vielām. pārmērīgi bagātam ūdenim fiksētos atlikumos ir jāpārslogo nieres, kas vēl tikai attīstās.
Kā pagatavot ūdeni dzeršanai atšķiršanas laikā
Līdz viena gada vecumam bērni nezina, kā sevi pabarot, bet viņiem ir jāveic dažādi soļi, līdz tiek sasniegta pilnīga autonomija ēšanas un dzeršanas jomā. Tāpēc jautājums, ko daudzas mātes un tēvi sev uzdod, ir šāds: viņi dzer ūdeni "atšķiršanas laikā un nākamajos mēnešos?"
Galvenie soļi, lai iemācītos dzert patstāvīgi un pēc iespējas dabīgāk, ir šādi:
- vispirms jums jāsāk ar nelielu daudzumu šķidruma un pakāpeniski jāpalielina;
- bērniem jāiemācās izvirzīt apakšlūpu uz āru un nostabilizēt to uz stikla malas;
- mēlei jāpaliek mutes dobumā un to nedrīkst lietot kā sūkšanas laikā;
- galvu nedrīkst pārmērīgi noliekt atpakaļ, lai ūdens neiekļūtu elpceļos;
- pamazām bērns iemācās pārvaldīt šķidrumu mutē un bez grūtībām to norīt.
Lai veicinātu šo evolūciju, labākais veids ir likt bērniem dzert ērtās un vadāmās krūzēs, kas īpaši izstrādātas atbilstoši viņu vecuma grupai, kas pavada viņus dažādos augšanas posmos, mudinot viņus dzert vienatnē vispiemērotākajā veidā. pēc iespējas vieglāk.
Pirmā krūze bērniem: pareizās īpašības
Pirmajai krūzītei bērniem ir trīs būtiskas īpašības: snīpas un malas, kas paredzētas pareizai lūpu novietošanai, noņemams vārsts, lai bērni iemācītos dzert šķidrumu pēc smaguma spēka (kad vārsts ir ievietots, tasīte nav piloša un bērns dzer, viņam ir jāpiesūc bez piepūles), plūsmas reduktori, kas palīdz bērniem pārvaldīt šķidruma daudzumu, vieglumu un vadāmību, lai pielāgotos mazo motoriskajām prasmēm. Ir arī svarīgi, lai bērnu kausi būtu estētiski pievilcīgi, ļoti dzīvīgi un krāsaini, lai piesaistītu viņu uzmanību un zinātkāri.
Tad atkarībā no vecuma katram krūzes veidam ir atšķirīgas īpašības:
- 3/4 mēnešu vecumā, kad jaundzimušie pārdzīvo pārejas posmu, kas liek viņiem atkārtot sūkšanas motorisko modeli, ir norādīts krūzīte, kas ir ļoti līdzīga pudelei, lai veicinātu pakāpenisku un vieglu pāreju no zīdīšanas uz atklājumu. par jauniem barošanas veidiem.
- No 6 līdz 9 mēnešiem, kad zīdaiņiem notiek būtiskas izmaiņas, piemēram, taisna stāja, pirmo zobu izskats un izmaiņas sūkšanā, ieteicams ergonomisks kauss, kas piemērots viņu prasmju attīstīšanai.
- Pirmajā dzīves gadā, bērniem beidzot sasniedzot koordināciju starp rīšanu un elpošanu dzeršanas laikā, iemācoties regulēt šķidruma plūsmu, ideālajām krūzītēm jāļauj dzert patstāvīgi (kā no pieaugušo glāzes malas) "), savelkot lūpas un neizlejot ūdeni. Ieteicamas arī krūzes, kas attīsta pakāpenisku bērnu spēju dzert ar salmiņu.
- Sākot no 14 mēnešiem, kad bērniem ir aktīva dzīve (viņi pārvietojas, skrien, spēlējas utt.) Un tāpēc viņiem ir jādzer ļoti bieži, pat brīvā dabā, bērnu krūzītei ir jāļauj viņiem remdēt slāpes dabiskā veidā un ar maksimālu praktiskumu, pat ja tie ir kustībā.
Philips Avent - Bērnu krūze ar salmiem vietnē Amazon par 7,58 eiro
MAM Anti-drip krūze bērniem vietnē Amazon par € 9,64
NUK pudele, lai uzzinātu, kā dzert Amazon, par 9,21 eiro
Atšķiršana un ūdens: autonomijas iekarošana
Apkopojot līdz šim rakstīto, atšķiršanas periodā ūdens bērniem nozīmē ne tikai jaunu ēšanas veidu, bet arī pirmo pakāpenisko soli ceļā uz autonomiju, ņemot vērā, ka dažu mēnešu laikā viņi varēs dzert vieni, rīkojoties ar savs kauss ar nenojaušamām prasmēm. Šajā vecumā notiek svarīgas anatomiskas, neiroloģiskas un kuņģa -zarnu trakta izmaiņas, kas mudina mūsu mazuļus izvēlēties citu veidu barību, nevis mātes pienu (ar to vairs nepietiek, lai apmierinātu viņu uztura vajadzības), pieņemt tējkaroti un pārvaldīt blīvu rīšanu pārtikas produktiem. Acīmredzot atšķiršanas laikā zīdīšana nav obligāti jāatliek malā, taču, kā ierosināja PVO, tā var turpināties no otrā dzīves pusgada līdz otrajam gadam un pat pēc tam: zīdīšana patiesībā ir veids, kā dot bērnu uzturam un drošībai, un tas vienmēr ir atbilstoša emocionāla atsauce viņu autonomijas iegūšanai.
Šajā kontekstā krūzes bērniem, ar kurām viņi pakāpeniski iemācās dzert ūdeni bez mātes un tēta palīdzības, kļūst par lielisku viņu augšanas ceļa sabiedroto, lieliski palīdzot visiem psiholoģiskajiem, motoriskajiem un gremošanas procesiem.
