Aromterapija: ēterisko eļļu neticamās īpašības jūsu labsajūtai
Aromterapija, izmantojot ēteriskās eļļas, sniedz ķermenim un prātam tūlītēju labsajūtu tik daudz, ka to var pieskaitīt pie visefektīvākajiem dabiskajiem līdzekļiem dažādu psihofizisku slimību ārstēšanai vai pat vienkārši, lai garantētu tiem, kas to lieto. par kādu relaksāciju.
Nav pārsteidzoši, ka aromterapija ir viens no arvien populārākajiem, pieejamākajiem un pieprasītākajiem aprūpes veidiem, un to var uzskatīt par fitoterapijas nozari - praksi, kuras pamatā ir augsti koncentrētu ēterisko eļļu izmantošana, kas iegūtas no ziediem un augiem.
Aromterapijā izmantotās eļļas parasti iegūst, destilējot, tvaika straumēs, kas ļauj eļļu atdalīt no ūdens. Šīs "būtības" dabā ir sastopamas mazu pilienu veidā ziedu ziedlapiņās vai koku sveķos, aromātisko augu saknēs vai atkal augļu mizās.
Eļļas var izmantot dažādos veidos. Noskaidrosim kopā, padziļinot aromterapijas vēsturi un tās neticamās īpašības mūsu fiziskajai, emocionālajai un garīgajai labklājībai. Bez tā vairs nevarēsiet iztikt!
Aromterapijas vēsture: esences kā dabiski līdzekļi
Terminu "aromterapija" ap 1920. gadu izgudroja franču ķīmiķis Renē Moriss Gattefossē, taču šīs prakses pirmsākumi ir daudz tālāki. Visās cilvēku kultūrās aromātiskajiem augiem ir bijis īpaši svarīgs statuss, jo kopš seniem laikiem tika atklāts, ka, sadedzinot, tie spēj labvēlīgi ietekmēt ķermeni un prātu.
Ir gandrīz noskaidrots, ka pirmie aromterapiju un ēteriskās eļļas izmantoja ēģiptieši, kuri burvju, dziedināšanas un kosmētikas praksēs izmantoja lielu daudzumu aromātisko vielu.
Senie grieķi aromterapijas mākslu apguva no ēģiptiešiem, izmantojot esences to dziedinošajām, nomierinošajām, stimulējošajām īpašībām: īsi sakot, īsti dabas aizsardzības līdzekļi, kurus romieši drīz pārmantos.
Aromterapija: visas ēterisko eļļu īpašības jūsu labsajūtai
Ēteriskajām eļļām ir daudz īpašību un labvēlīga ietekme uz mūsu ķermeni un psihi neatkarīgi no tā, vai tās tiek vienkārši ieelpotas, norītas vai atkal izmantotas masāžām. Pateicoties antibiotiku iedarbībai, tās var darboties, piemēram, kā baktericīdi un fungicīdi. Tie ir paredzēti ādas slimību ārstēšanai, jo tie var cīnīties ar infekcijām un paātrināt ādas dziedināšanas procesu. Pēc tam viņiem var būt sāpes mazinoša iedarbība vai izārstēt asinsrites problēmas, kā arī sezonas slimības, sākot no klepus līdz kakla sāpēm un beidzot ar bronhu iekaisumu.
Dažas ēteriskās eļļas darbojas kā īsti dabiski balzami ar atkrēpošanas efektu, citām ir atzīta ietekme uz centrālo nervu sistēmu un perifēro nervu sistēmu. Aromterapijā esences tiek izmantotas nomierinošiem vai pat enerģiskiem un atdzīvinošiem mērķiem.
Kurš nekad nav pamanījis noteiktu smaržu gandrīz tūlītēju relaksējošu iedarbību? Esences iedarbojas uz emocionālo sfēru, ietverot jūtīgumu un atmiņu. Aromterapija ir ļoti efektīva garastāvokļa traucējumu ārstēšanā: apelsīns, peonija, lavanda, vaniļa, ķiršu ziedi, tējas koks. .. jūs uzreiz sapratīsiet šo eļļu spēku, lai veicinātu jūsu labsajūtu!
Kā lietot ēteriskās eļļas ķermeņa un prāta dziedināšanai
Galvenais, vienkāršais un visizplatītākais veids, kā izbaudīt aromterapijas priekšrocības, ir ēterisko eļļu difuzoru izmantošana, kas ir ļoti pieprasīti to elegances un funkcionalitātes dēļ. Protams, ne visiem tirgū esošajiem difuzoriem piemīt šādas īpašības: lielākajai daļai ir vajadzīgas strāvas kontaktligzdas, ūdens pievienošana ik pēc 3 lietošanas stundām, nepieciešamība eļļas iegādāties atsevišķi un tās dozēt ... Īsi sakot, viss, bet ne praktiski!
Savukārt Air Wick ēteriskās eļļas difuzors nerada nevienu no uzskaitītajām problēmām: tas ir bezvadu, tam ir iepriekš uzpildīta uzpilde, kas neprasa ūdens pievienošanu un ilgums ir 45 dienas! Tā elegantais dizains padara to ideāli piemērotu mājas dekorēšanai, gaumīgu mēbeļu priekšmetam un vienlaikus neapšaubāmai lietderībai, kas ir gatava atpūsties mājās, izvairoties no stresa.
Air Wick difuzors pārvērš ēteriskās eļļas smaržu mākonī, kas tiek maigi izlaists, gatavs tūlītējai harmonijai uzņemt jūs aromātu svaigumā.
Produkts ir pieejams trīs dažādās smaržās, katrai vajadzībai: mandarīns un saldais apelsīns enerģētiskai un atdzīvinošai iedarbībai; peonija un jasmīns, ar līdzsvarojošu un relaksējošu spēku; vaniļas un ķiršu ziedus, lai radītu "aptverošu un lutinošu atmosfēru".
Citi ēterisko eļļu lietošanas veidi
Ēteriskās eļļas skaistumkopšanas nozarē tiek izmantotas ļoti bieži: tās pielāgojas katram ādas tipam un katrai ādas kārtības fāzei. Noskatieties mūsu video par to, kā un kad tās lietot, lai iegūtu 100% organisku skaistumu:
Ēteriskās eļļas var izmantot arī kā masāžas eļļas, lai tās uzklātu tieši uz ķermeņa. Tomēr esiet piesardzīgs, nekad nelietojiet tos tīrā veidā, bet gan kombinācijā ar krēmiem vai eļļām, piemēram, mandelēm: vienkārši pievienojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas (piemēram, lavandas vai tējas koka), lai iegūtu tūlītēju relaksējošu un pretiekaisuma iedarbību.
Vannas ūdenim var pievienot pilienus ēteriskās eļļas: lai iegūtu vēlamo efektu, pietiek ar duci. Ja jums nav vannas, bet tikai duša, ielejiet dažus pilienus tieši uz sūkļa.
Visbeidzot, eļļas var izmantot virtuvē, lai aromatizētu ēdienus un dzērienus, vai pagatavotu mājās gatavotu mutes skalojamo līdzekli, kas ir dabisks līdzeklis pret iekaisuma problēmām, piemēram, smaganu iekaisumu, čūlas vai rīkles.
