Kanēlis: aphrodisiac auga īpašības, priekšrocības un kontrindikācijas, kas liek jums zaudēt svaru
Kanēlis ir afrodiziaka augs ar ārstnieciskām un antioksidantu īpašībām, ko izmanto vairākiem mērķiem, kā arī tas ir lieliski piemērots saldu un sāļu ēdienu receptēm, īpaši kopā ar medu un ingveru. Šeit ir garšvielu priekšrocības, pielietojumi un kontrindikācijas, kas palīdz zaudēt svaru un ārstēt nelabumu un saaukstēšanos.
Pirms darba uzsākšanas mēs sniedzam īsu pārskatu par garšvielu brīnišķīgo pasauli un to īpašībām:
Kanēlis: aphrodisiac auga īpašības un priekšrocības, kas cīnās pret sliktu dūšu un saaukstēšanos
Kanēlis ir vērtīgs palīglīdzeklis, lai kontrolētu glikozes līmeni asinīs, īpaši cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu.
Pateicoties pretiekaisuma īpašībām, šī vērtīgā garšviela ir arī lielisks muskuļu relaksants: mazina krampjus un darbojas kā dabisks paliatīvs līdzeklis pret menstruālajām sāpēm. Bet tas vēl nav viss. Tā kā kanēlis ir bagāts ar mangānu, tam ir arī galvenā loma kalcija absorbcijā un kaulu un saistaudu veidošanā.
Pateicoties pretiekaisuma īpašībām, tas ir derīgs palīgs pret iekaisušo kaklu un saaukstēšanos, kā arī darbojas kā lielisks gremošanas līdzeklis: cīnās ar sliktu dūšu un pret vēdera pietūkumu, pārstāvot ideālu ēdienu cīņā pret svara zudumu.
Kanēlam piemīt arī antioksidanta īpašības: tas palīdz mazināt novecošanās bojājumus un pasargā jūs no brīvo radikāļu darbības. Šī garšviela var darīt brīnumus ādai, galvenokārt pateicoties tās antibakteriālajām un pretmikrobu īpašībām. Piemēram, tas ir vērtīgs palīgs pūtītēm.
Lai izveidotu garšīgas receptes ar kanēli, iesakām divas grāmatas:
Kanēlis un safrāns. Garšvielu ielas virtuve - 8,10 € papīrs un 7,99 € Kindle izdevums
Kanēlis un krustnagliņas: kā apgūt Piceno gatavošanas mākslu - 13,23 eiro drukātā veidā un bez maksas iekurt formātā
Skatīt arī
Kanēlis: visbiežāk sastopamās kontrindikācijas
Ja kanēlis netiek patērēts ierobežotās devās, tam var būt kontrindikācijas. Tahikardija, caureja un svīšana ir galvenie simptomi, kas var rasties pēc šīs garšvielas ļaunprātīgas izmantošanas, kam parasti seko virkne psiholoģisku diskomfortu, tādējādi ietekmējot centrālo nervu sistēmu, kas ietver noguruma epizodes, miegainību un mājienus par depresiju.
Pārspīlēts patēriņš var izraisīt arī nieru un aknu bojājumus vai traucējumus to klātbūtnes dēļ kurarīns. Turklāt kanēlis var izraisīt alerģiskas reakcijas ādā un gļotādās, ko izraisa lielas devas.
Grūtniecības laikā labāk to izvairīties, jo tas var stimulēt dzemdes kontrakcijas.
Medus un kanēlis: priekšrocības un veidi, kā izmantot ideālu maisījumu svara zaudēšanai
Medus un kanēlis kopā ir īsts līdzeklis mūsu ķermenim. Iepriekš aprakstītās priekšrocības patiesībā tiek uzlabotas, pievienojot medu šai vērtīgajai garšvielai ar tūkstoš īpašībām. Lieliski piemērots zāļu tēju un uzlējumu veidā, bieži vien kopā ar citronu un ingveru, lai stiprinātu imūnsistēmu un cīnītos pret saaukstēšanos, klepus un iekaisis kakls.
Medus un kanēlis ir arī lielisks maisījums svara zaudēšanai: dzeriet katru rītu un katru vakaru, pusstundu pirms brokastīm un gulētiešanas, tasīte, kas sastāv no ēdamkarotes katras no šīm divām vielām, patiesībā var palīdzēt iztukšot un iztukšot. svara zaudēšanas process. Jūs varat arī izvēlēties lietot ēdamkaroti medus ar kanēļa pulvera smidzināšanu.
Pērciet vietnē Amazon:
Uztura bagātinātājs uz kanēļa Vegavero - 16,99 €
1 kg Probios organiskā kanēļa pulvera - 13,50 €
24 ribas 8cm no Madagaskaras - € 7,95
Bet tas vēl nav viss: medus un kanēlis var iedarboties arī uz ādu, pateicoties to detoksikācijas un nomierinošajām īpašībām. Vannas laikā vannā pievienojiet dažus pilienus kanēļa eļļas un pāris tējkarotes medus, un jūsu āda tiks atjaunota. Ne tikai to, ka jūs varat gūt labumu arī muskuļu līmenī: patiesībā kanēlis palīdz atpūsties un mazināt iekaisumu un spriedzi.
Ingvera un kanēļa zāļu tēja: ideāla infūzija, lai iztukšotu un ārstētu iekaisumus
Ingvera un kanēļa zāļu tēja ir vēl viens ideāls maisījums ar ārstnieciskām un ārstnieciskām īpašībām. Viens no šīs savienības galvenajiem ieguvumiem ir saaukstēšanās, locītavu iekaisuma un klasiskās pietūkuma un smaguma sajūtas ārstēšana. Šī iemesla dēļ uzlējumi un zāļu tējas, kuru pamatā ir kanēlis un ingvers, ir īsta panaceja svara zaudēšanai un svara zaudēšanai.
Lai padarītu infūziju patīkamāku un efektīvāku, varat pievienot nedaudz citrona un medus, divus citus pārtikas produktus ar spēcīgu pretiekaisuma un iztukšošanas spēku.
