Sarkanvīna dzeršana ir laba veselībai ... un palīdz zaudēt svaru!
Tas ir oficiāli, sarkanvīns nopelna vienu no pirmajām vietām mūsu iecienītāko ēdienu rangā, tas ir, pārtikas produkti, kas papildus tam, ka ir mantkārīgi, nepadara jūs resnus!
Vīnam, kas ir stingri sarkans (lielāka polifenolu daudzuma dēļ), vairs nebūs tikai īpaša ēdiena pavadīšanas loma tikpat īpašā vakarā, bet tas kļūs par patīkamu un veselīgu ikdienas ieradumu.
Ja katru vakaru ļaujaties glāzei sarkanvīna un dažiem kodumiem tumšās šokolādes, lai paliktu pie veselīgu labumu tēmas, būs vieglāk panākt, lai diēta ilgst!
Un, ja jūs patiešām vēlaties pārspīlēt, trenējieties kā viņi:
Sarkanvīna ieguvumi veselībai, sākot no sirds
Bija labi zināms, ka dzerot glāzi sarkanvīna katru dienu, sirds nāk par labu, taču sapratīsim, kāpēc un uzzināsim, kādas ir citas vīna priekšrocības, kas nav tik labi zināmas.
Starp alkoholiskajiem dzērieniem vīns, īpaši sarkanvīns, iespējams, ir vienīgais, kas pozitīvi ietekmē mūsu veselību.Saskaņā ar daudziem pētījumiem faktiski sarkanvīna dzeršana samazina mirstības risku.Kādi ir iemesli?
Pirmkārt, tas palīdz kontrolēt slikto holesterīnu, novēršot jebkādas sirds un asinsvadu problēmas. Turklāt: pateicoties proteīnam, ko sauc par fibrinogēnu, tas palīdz regulēt asins recēšanu un uzlabo asinsriti; uztur asinsvadus veselus, novēršot aterosklerozes un ar smēķēšanu saistītu slimību risku; patērē ēšanas laikā un pēc tās, tas atjauno asinsspiedienu; ir neiroprotektīvi komponenti, kas ierobežo Alcheimera slimības risku un aizsargā atmiņu; samazina artrīta un diabēta un diabētiskās retinopātijas risku (saistīta ar redzi); novērš nierakmeņu veidošanos un novērš kaitinošo aukstumu!
Skatīt arī
Sarkanvīns: brīnumlīdzeklis mūsu skaistumam
Papildus mūsu veselības aizsardzībai sarkanvīns ir īsta skaistuma sastāvdaļa. Patiesībā šim dzērienam ir arī brīnumaina ietekme uz mūsu ādu un, galvenokārt, uz mūsu siluetu! Turklāt, ja to patērē mērenībā, tā var būt "interesanta alternatīva kafijai, kad tā ir nepieciešama, lai atgrieztos nomodā un reaģētu.
Bet tas vēl nav viss: sarkanā krāsa ir arī lielisks sabiedrotais gremošanai, lai atbalstītu uz olbaltumvielām balstītu diētu (veicinot tās asimilāciju) un novērstu vēnu varikozi.
Jo sarkanvīna dzeršana pirms gulētiešanas palīdz zaudēt svaru
Saskaņā ar Hārvarda universitātes veiktajiem pētījumiem ideāls laiks, lai izdzertu vienu vai (labāk) divas glāzes vīna, ir pirmā reize gulēt, ko parasti rezervējam atpūtai.
Pamatojoties uz pārbaudīto sieviešu izlasi, patiesībā šķiet, ka, parasti dzerot pusi pudeles vīna (2 glāzes) ēšanas laikā vai vēlams pēc vakariņām, jūs zaudējat svaru; tas ir pateicoties kombinācijai starp alkoholu un vīnā esošajiem polifenoliem, kas atrodas vīnogu sēklās un mizā (kuras netiek izmantotas baltvīna pagatavošanai), kas var paātrināt cukuru metabolismu.
Tātad, lai pabeigtu vakariņas ar uzplaukumu, deserta vietā izvēlieties glāzi sarkanvīna, kam, iespējams, sekos veselīgas fiziskās aktivitātes ...
