Braksona Hiksa kontrakcijas: iemācīsimies tās atpazīt
Braxton Hicks kontrakcijas, sauktas arī par viltus kontrakcijām, ir vēdera spazmas, kas ietekmē vēderu, nav īpaši sāpīgas, kas parasti rodas pēdējos trīs grūtniecības mēnešos, bet kuras var identificēt arī dažas nedēļas agrāk. Dzemde savelkas atkārtoti, neradot sāpes topošajai māmiņai. Nav dzemdes kakla paplašināšanās. Braxton kontrakcija ir vienkārši signāls, ka jūsu ķermenis gatavojas dzemdībām.
Redziet visas atšķirības ar darbu!
Braksona kontrakciju atklāšana
Pirmo reizi par viltus kontrakcijām tiek runāts 1872. gadā, kad angļu ārsts spēja tās identificēt un klasificēt. Viltus kontrakcijas tika nosauktas pēc viņu atklājēja, Dr. Īsāk sakot, tās ir testa kontrakcijas!
Skatīt arī
Kas ir Hiksa kontrakcijas
Sajūta, ko topošā māmiņa sākotnēji izjūt Braksona Hiksa kontrakciju laikā, vairāk atgādina menstruāciju krampjus nekā dzemdības. Simptomi ir viegli: var atpazīt sāpes muguras lejasdaļā un īpašo sajūtu, ka vēders kļūst ciets. Dažreiz tās izraisa augļa kustības, sasitums vai sievietes dehidratācija. Citos gadījumos cēlonis var būt arī topošās mātes nogurums vai seksuāla stimulācija. Tas ir tāpēc, ka spazmas izraisa hormons oksitocīns, kas veicina asins plūsmu uz placentu. Dažreiz tieši mazuļa kustība nonāk pozā, lai sagatavotos dzemdībām un izkļūtu pareizajā stāvoklī!
Kā tos atpazīt
Atšķirībā no īstām kontrakcijām, šīs spazmas ilgst apmēram 30 vai 40 sekundes un ir vērstas vēdera rajonā. To biežums un intensitāte nepalielinās: vēders sacietē un paliek savilkts. Paiet dažas sekundes, un viss atgriežas normālā stāvoklī. Šīs viltus kontrakcijas var radīt diskomfortu un diskomfortu, bet ne reālas sāpes. Protams, grūtniecības laikā visi dati ir subjektīvi un bieži vien ir atkarīgi no sieviešu psihofiziskās situācijas un sāpju sliekšņa. Jo tuvāk piegādes datums, jo lielāka iespēja piedzīvot kādu no šīm kontrakcijām.
Nebaidieties, ka tās ir priekšlaicīgas kontrakcijas - visticamāk, tās ir Brakstona Hiksa kontrakcijas. Viens veids, kā tos ātri atpazīt, ir mainīt savu nostāju. Staigājiet, ja sēdējāt, un atpūtieties, ja staigājat. Braxton Hicks kontrakcijas ātri izzūd, kad sievietes maina pozīcijas (atšķirībā no faktiskajām kontrakcijām!).
Ko darīt Braxton kontrakciju gadījumā?
Braxton ir nekaitīgas kontrakcijas. Tie ir atsevišķi un izolēti spazmas, kas neizraisa dzemdes kakla paplašināšanos. Tāpēc jūs nejutīsit nepārtrauktas kontrakcijas, bet tikai neregulāras kustības. Tās ir viltus dzemdību sāpes un ir ļoti bieži sastopama fizioloģiska parādība: jums nav jāuztraucas!
Lai mazinātu diskomfortu, jūs varat mainīt savu stāvokli un galvenokārt atpūsties. Jūs varat to izmēģināt ar jauku masāžu vai ar iecienītāko karsto dzērienu, varat uzņemt atjaunojošu vannu siltā ūdenī vai veikt jebkuru darbību, kas var jūs atpūsties, piemēram, klausoties mūziku vai lasot grāmatu. Ir ļoti svarīgi saglabāt mieru un elpot lēni un ritmiski.
Stress un nogurums var izraisīt Braxton Hicks kontrakcijas. Lai mazinātu diskomfortu, pēc iespējas atpūtieties un veltiet sevi patīkamām un relaksējošām aktivitātēm.
Grūtniecības laikā ir ļoti svarīgi atpūsties un pareizi gulēt!
Kad zvanīt ārstam
Ja Jums rodas arī sāpes vēderā, asiņošana vai asiņošana, karstuma viļņi, tahikardija vai pamanāt, ka šīs viltus kontrakcijas atkārtojas pārāk bieži vai no pirmajiem grūtniecības mēnešiem, nekavējoties sazinieties ar savu ginekologu. Tāpat jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu, ja saprotat, ka pirms trīsdesmit septītās nedēļas jums ir dzemdes kontrakcijas, jo tas nozīmē, ka jums ir priekšlaicīgas dzemdības.
Patiesas un nepatiesas kontrakcijas
Faktiskās kontrakcijas, kas identificē dzemdības, ir daudz sāpīgākas, ilgst no 30 līdz 60 sekundēm un ir regulāras un progresējošas gan laikā, gan intensitātē. Tie neatrodas vēderā, bet izstaro līdz augšstilbiem un kaunumam. Viņus pavada arī ūdens pārrāvums un dažreiz asins zudums.
Hiksa kontrakcijām ir svarīgi aprēķināt, kurā grūtniecības mēnesī jūs esat. Ja esat pirms 37. nedēļas, kontrakcijas, kuras jūs jūtat, gandrīz noteikti ir Braxton.
Ja esat jau beidzies un jums ir citi simptomi (smērēšanās no maksts, gļotādas aizbāžņa zudums, ļoti bieža urinēšana), tas varētu būt patiesas dzemdību kontrakcijas.
Katra grūtniecība ir unikāla, un katra sieviete ir atšķirīga. Grūtniecības laikā jūs nekad nevarat piedzīvot šīs viltus kontrakcijas. Tomēr atcerieties, ka šī ir dabiska parādība, nevis bīstama.
Ja jūs gaida vai jums ir šaubas vai jautājumi, vienmēr sazinieties ar savu ginekologu.