Sieviete, kas ēd, ir laimīgāka, un iemesls ir dziļāks, nekā gaidīts!
Sievietes un ēdiens: kombinācija, kas var padarīt vīrieti laimīgu, bet ne vienmēr sievieti. Tas ir tāpēc, ka daudziem no mums ir grūtības pieņemt sevi un attīstīties virkne problēmu ar uzturu.Pārtikas jomā mēs izkraujam paranoju, neapmierinātību, atkarības un kontroles maldus.
Tomēr sieviete, kas ēd, tiek definēta kā laimīga ēdēja, kas ēd bez vilcināšanās, ir sieviete, kas ēd ar gandarījumu, tā, kurai nav problēmu ar pārtiku, kura negrauž sevi, bet ēd ar prieku un kurai ir ērti. viņa pati. Šāda veida sievietēm patiks šis video:
Jo tie, kas prot ēst, ir laimīgāki
Jo zināt, kā ēst, nozīmē galvenokārt zināt, kā cienīt. Spēja kontrolēt sevi, kad tas ir nepieciešams, atlaist, kad vēlaties, apmierināt alkas, rūpēties par sevi. Zināt, kā ēst, nozīmē novērtēt dzīves smalkākās lietas un priecāties ēst, bez vainas, vilšanās un pieaugošās nepieciešamības apšaubīt sevi. Zināt, kā ēst, ir arī pieņemt sevi. Šī iemesla dēļ tie, kas ēd ar apetīti, sirdsmieru, pārpilnībā, bet bez pārmērībām, ir cilvēki, kuri ir atzinuši sevi par tādiem un zina, ka sievietēm var būt dažādas formas un izmēri, un tā nav problēma, bet gan forma lepnums: būt nepilnīgam ir labklājības iemesls.
Skatīt arī
izmantojot GIPHY
Ko nozīmē zināt, kā "labi ēst"
Bet ko nozīmē zināt precīzi ēst? Lai sāktu ar pamatiem: nekad neizlaidiet maltītes un uzkodas. Ievērojiet veselīgu un sabalansētu uzturu, kas ļauj, patiešām nodrošina, laiku pa laikam, kopā ar draugiem vai izpriecas brīžos justies brīvi, ēst bagātīgi un bez vilcināšanās, un galvenokārt ēst nedaudz no visa. No pētījuma izriet, ka tie, kuriem ir labas attiecības ar pārtiku, nekad nav ievērojuši diētu pirms 20 gadu vecuma un nepadara šo ieradumu par dzīvesveidu. Tāpēc zināt, kā ēst, nozīmē, ka neesat apsēsts ar pārtiku un diētām. Visbeidzot, zinot, kā ēst, nozīmē būt laimīgam to darīt, bez ja un bet un ar nelielām raizēm.
