Tabletes blakusparādības: 5 līdzekļi diskomforta mazināšanai
Sadarbībā ar Lo.Li. Pharma
26% sieviešu, kas lieto kontracepcijas tabletes, rodas diskomforts, piemēram, krūšu jutīgums, migrēna, ūdens aizture, samazināts libido un svara pieaugums.Tas ir saistīts ar to, ka tabletes satur divus hormonus - estrogēnu un progestīnu, kuru ikdienas uzņemšana kavē hormonālos notikumus, kas izraisa ovulāciju (tādējādi novēršot grūtniecību), bet vienlaikus var izraisīt virkni papildu traucējumu, īpaši pirmajos mēnešos, kad Acīmredzot tas nenozīmē, ka kontracepcijas tabletes ir bīstamas, gluži pretēji, ar nosacījumu, ka jūs stingri ievērojat ārsta norādījumus un regulāri veicat nepieciešamās pārbaudes, nekavējoties sazinoties ar savu ginekologu, ja laika gaitā rodas diskomforts.
Patiesībā ir vairāki līdzekļi tablešu blakusparādību novēršanai, kas ļauj turpināt to lietot, nepiedzīvojot turpmākas slimības. Noskaidrosim dažus no tiem.
Pirms lasīšanas šeit ir daži padomi, ja jūs nolemjat sākt lietot kontracepcijas tabletes. Tomēr mēs atgādinām, ka vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.
Skatīt arī
Kā samazināt tablešu blakusparādības: uztura bagātinātāju lietošana
Jautāti par to, kā samazināt tablešu blakusparādības, daudzi ārsti atbild, iesakot lietot īpašus uztura bagātinātājus, kas kompensē sieviešu, kas lieto kontracepcijas līdzekļus, uztura trūkumu. Zinātniskie pētījumi liecina, ka kontracepcijas tabletes ietekmē uzsūkšanos un metabolismu. vitamīni un minerālvielas (piemēram, B2, B12, B6, E, C vitamīns, selēns, cinks un magnijs), kā arī šo vielu nepietiekamība, kas ir būtiska reproduktīvā vecuma sieviešu labklājībai, riskē attīstīt sirds un asinsvadu problēmas, hipovitaminozi, palielināts oksidatīvais stress, komplikācijas grūtniecības laikā, trombocītu hiperaktivitāte un hiperhomocisteinēmija.
Starp aptiekās pieejamajiem uztura bagātinātājiem ir Zyxelle, uztura bagātinātājs, kura pamatā ir vitamīni ((folijskābe, C, E, B2, B6, B12), minerālvielas (magnijs, cinks un selēns) un centella asiatica, kas cita starpā, novērš celulīta nepilnības (iespējamais svara pieaugums, iespējams, ir visbīstamākais no tablešu blakusparādībām), samazina fizisko un garīgo nogurumu, kontrolē homocisteīna metabolismu un palīdz atjaunot ādas, nagu un matu blāvo sejas krāsu bagātinātājs jālieto vienu reizi dienā, no rīta vai kopā ar tableti, visu hormonālās uzņemšanas laiku un jebkurā gadījumā ne mazāk kā divus mēnešus.
Veselīgs dzīvesveids, lai novērstu tablešu ūdens aizturi
Ūdens aizture ir bieži sastopams traucējums, īpaši sieviešu vidū, un tas galvenokārt skar kājas, augšstilbus un sēžamvietu, izraisot kaitinošu smaguma un pietūkuma sajūtu, kā arī celulītu un šķidruma stagnāciju. Starp ūdens aiztures cēloņiem ir arī kontracepcijas tablešu lietošana, jo hormonālās izmaiņas var negatīvi ietekmēt mitrināšanu, aizturot šķidrumu un izraisot vēdera pietūkumu un smagumu vēderā un jo īpaši kājās.
Lai samazinātu vai, vēl labāk, novērstu tablešu ūdens aizturi, labākais padoms vienmēr ir ievērot veselīgāku dzīvesveidu: "pareizs un sabalansēts uzturs (ievērojiet daudzveidīgu uzturu, samaziniet porcijas, dzeriet pietiekami daudz ūdens, atsakoties no pārāk sarežģītām garšvielām un pārtikas produktiem"). ar augstu glikēmisko indeksu, vienmēr uzturot aktīvu vielmaiņu utt.) kopā ar regulārām sporta aktivitātēm (vismaz 30/40 minūtes dienā veltot kustībām, vismaz 5 dienas nedēļā) ir lieliska metode problēmas risināšanai.
Tie paši risinājumi ir piemēroti arī tablešu pietūkumam: līdzekļi ir līdzīgi.
Libido zudums un maksts sausums kontracepcijas tablešu dēļ: līdzekļi
Libido samazināšanās un maksts sausums ir citi iespējamie diskomforti, ko izraisa kontracepcijas tablešu lietošana: tomēr līdzekļi noteikti ir spēkā. pret pūtītēm un liekiem matiem.Testosterons tomēr regulē arī vīriešu un sieviešu dzimumtieksmi, un, samazinot tā ražošanu, pastāv risks, ka arī vēlme un eļļošana izzudīs ar visām saistītajām sekām. Ko darīt šādos gadījumos?
Sausuma gadījumā to var novērst, izmantojot mitrinošas maksts lubrikantus, kas jālieto pirms dzimumakta, vai mitrinošus krēmus (kas jālieto, nevis prom no dzimumakta), kas var padarīt audus veselīgākus un atjaunot to pareizo konsistenci. Atkarībā no apstākļiem un kaitinošās blakusparādības ilguma ginekologs var izrakstīt arī kontracepcijas tabletes ar dažādām hormonālām devām vai pat pārtraukt zāļu lietošanu.
Kas attiecas uz libido samazināšanos kontracepcijas tablešu dēļ, problēmu var apiet, lietojot uztura bagātinātājus vai palielinot fizisko aktivitāti (līdzeklis, kā redzējām, kas vienmēr ir labi): sporta nodarbošanās izraisa vielu izdalīšanos nervu sistēmā, piemēram, neirotransmiteri endorfīns un dopamīns, kas uzlabo garastāvokli un stimulē dzimumtieksmi.
Kontracepcijas tabletes: līdzekļi pret aizcietējumiem
Aizcietējums nav viena no visbiežāk lietotajām kontracepcijas tablešu blakusparādībām, taču tā joprojām var rasties, īpaši, ja tabletes satur drospirenonu, jaunākās paaudzes progestīnu, kas veicina diurēzi, t.i., šķidrumu izvadīšanu, ūdens aiztures un citu traucējumu novēršanu, bet dažreiz ņemt līdzi citus, piemēram, aizcietējumus. Tomēr neuztraucieties, jo pat pret šo diskomfortu ir līdzekļi, kas šajā gadījumā sastāv no "dzeramā ūdens daudzuma palielināšanas, stresa mazināšanas, uztura maiņas, ieviešot vairāk šķiedrvielu un probiotikas, un beidzot ar veselīgu uzturu" fiziskās aktivitātes ar nepārtrauktību.
Dabiski līdzekļi pret tablešu iedarbību
Tā kā kontracepcijas tabletes liek aknām "strādāt" daudz, pastāv vielmaiņas palēnināšanās risks, kā rezultātā palielināsies svars, pietūkums un citas nevēlamas sekas. Tāpēc var izrādīties ļoti lietderīgi iztukšot orgānu un atvieglot tā darbību, "uzņemot" garšaugi, ārstniecības augi un citi dabiski pārtikas produkti.
Jo īpaši tablešu lietošanu var "atlaidināt" ar mātes tinktūrām, uzlējumiem vai zāļu tējām, kuru pamatā ir piena dadzis, pienenes un artišoks (kas attīra aknas), thuya un burvju lazda vrginiana (celulīts un pietūkums) un oglekļa kaļķakmens ( lielisks līdzeklis pret nogurumu), viss pieejams augu izcelsmes zālēs.
Plašāku informāciju par tablešu blakusparādībām varat iegūt Humanitas Health vietnē.
