Bulīmija: kas tas ir, bulīmijas nervosa nozīme un kā to izārstēt
Mēs bieži runājam par bulīmiju un bulīmiju, nezinot, kas tas ir, un nezinot šī termina patieso nozīmi un cēloņus.
Diemžēl bulīmija ir ēšanas traucējumi, kas skar 2% sieviešu. Kopā ar patoloģisku apetītes palielināšanos bulīmiju pavada psiholoģiski traucējumi. Uzzināsim, kas jāzina par šo traucējumu, neaizmirstot, ka sabalansēts uzturs ir būtisks mūsu veselībai, un ir pārtikas produkti, kuru nekad nevajadzētu izlaist mūsu uzturā:
Kas ir nervozā bulīmija: šī traucējuma nozīme un tas, ko tas rada
Sieviete, kas cieš no bulīmijas, ir pakļauta krampjiem, kuru laikā viņa piespiedu kārtā un ļoti īsā laika posmā ēd ārkārtas pārtikas daudzumu. Upuris bez jebkādas konsistences metas uz visu, kas ir diapazonā: lazanja, picas, cepumi, kliņģeri, saldējums
Bulīmisks cilvēks dažu minūšu laikā, parasti slepeni, var noķert tūkstošiem kaloriju. Nekontrolētas apetītes epizodei var sekot divas ļoti atšķirīgas reakcijas: ir tie, kas, baidoties no svara pieauguma, izraisa vemšanu, un tie, kuri saskaras ar aptaukošanās problēmām.
Skatīt arī
Nervu bulīmijas 3 stadijas
Pirms krīzes: bulīmijas cilvēks jūtas satraukts, saspringts un aizkaitināms. Viņu piemeklē tukšuma sajūta un viņa sāk izmisīgi meklēt ēdienu, lai nomierinātu krīzi: šajā nolūkā viņa nevilcināsies aplaupīt ledusskapi un skapi vai iziet ārā jebkurā dienas vai nakts laikā, lai nopirktu kaut ko. ēst.
Krīzes laikā: bulīmijas slimnieks pilnībā zaudē savaldību un metas uz pārtikas produktiem, kas parasti ir ļoti bagāti ar taukiem un kalorijām, norijot tos dažu minūšu laikā un nesakošļājot. Tas viss parasti notiek slepenībā no citiem: jūs ieslēdzaties virtuvē vai vannas istabā vai gaidāt, ka būsit viens.Krīzei parasti seko smaga vaina un sāpes vēderā. Reaģējot, kāds vemj automātiski, kāds cits izmanto pašizraisītu vemšanu, kāds cits veic kompensējošu uzvedību.
Pēc krīzes: pēc vemšanas bulīmija izjūt atvieglojumu, taču tā ir īslaicīga un ātri tiek aizstāta ar kaunu un vainas apziņu. Tāpēc viņš sola sev nesākt no jauna, bet apzinās, ka, iespējams, ļoti drīz atkārtos to pašu kļūdu. Smagos gadījumos dienā var būt no desmit līdz četrdesmit krampjiem.
Bulimia nervosa briesmas: kādas ir sekas
Pēc krīzes bulīmiskais cilvēks jūtas vainīgs un ir gatavs darīt visu, lai likvidētu uzņemto kaloriju daudzumu: paša izraisīta vemšana, caurejas līdzekļu ļaunprātīga izmantošana, ilgstoša badošanās, pārspīlēti fiziskie vingrinājumi.
Ļoti iespējams, ka jūs sāksiet ciest no diabēta un augsta holesterīna līmeņa (saistīts ar cukura un tauku ļaunprātīgu izmantošanu), aptaukošanos, zobu bojāšanos (vemšanas izraisītās skābes korodē zobu emalju), neregulārus menstruālos ciklus, traumas. barības vads, dehidratācija (ķermeņa šķidruma trūkuma dēļ), kālija trūkums, hronisks nogurums un muskuļu krampji.
Turklāt bulīmija nervosa izraisa depresiju, pašnāvības impulsus, izolāciju, attiecību un emocionālas problēmas un atkarība no vielām.
Kādi ir bulīmijas cēloņi?
Bulīmija vienmēr ir dziļas savārguma simptoms, un to var izraisīt psiholoģiski faktori, kas saistīti ar:
- Bērnība: slikti ēšanas paradumi, greizsirdība pret mazo brāli vai māsu, attiecību problēmas, mātes figūras neesamība un seksuāla vardarbība.
- Ķermeņa redzējums: obsesīvi bailes iegūt svaru, kompensācija ar pārtiku, pašsodīšana.
- Izraisoša epizode: attiecību beigas, vecāku šķiršanās, nāve, darba zaudēšana, stress.
Kā izārstēt bulīmiju?
Bulīmija ir nopietna slimība, kas jāārstē ar medicīnisku, psiholoģisku un uztura terapiju. Lai uzzinātu vairāk un atrastu nepieciešamo palīdzību, apmeklējiet Itālijas vietni par ēšanas traucējumiem:
www.iridsa.org/Bulimia.html
Bulimia nervosa: lietas, kas jāzina
- No 100 cilvēkiem ar bulīmiju 83 ir sievietes un 17 ir vīrieši.
- Nepilnu divdesmit gadu laikā bulīmijas slimnieku skaits ir dubultojies.
- Bulīmijas uzbrukumi notiek vidēji vismaz divas reizes nedēļā trīs mēnešus.
- Saskaņā ar dažiem pētījumiem bulīmija skar 20% koledžas studentu.
- Daudzas slavenības cieš vai ir cietušas no bulīmijas: Eimija Vainhausa, Eltons Džons, Britnija Spīrsa, Alanisa Morisa, princese Diāna.
- Ja jūs neciešat no bulīmijas, bet tomēr mēdzat iedzert starp ēdienreizēm, šeit ir daži pārtikas produkti, kas palīdz izsalkuma mazināšanai:
