Sejas masāža: visas sejas masāžas priekšrocības un kustības jūsu ādas labsajūtai
Sejas masāža ir prakse, kas ir pilna ar ieguvumiem mūsu ādas labsajūtai, kopšanai un skaistumam. Jūs varat izvēlēties sev veikt sejas masāžu labsajūtas centrā, iespējams, kopā ar sejas tīrīšanu vai citām skaistumkopšanas procedūrām, vai iemācīties ērti praktizēt pašmasāžu mājās: ievērojot mūsu norādījumus, lai redzētu, cik daudz priekšrocību Tu vari dabūt!
Sejas āda - kā mēs zinām - ir īpaši maiga ādas zona, un pirms sejas masāžas veikšanas būs nepieciešama dziļa attīrīšana un pareiza mitrināšana. Tāpat kā pārējo ķermeni, sejas muskuļus var trenēt, tonizēt un atslābināt ar jauku sejas masāžu, kas ir ļoti noderīga grumbu novēršanai, nostiprināšanai, iztukšošanai, uzlabojot asinsriti.
Sejas masāžas darbība vienlaikus var būt relaksējoša, limfodrenāža un pretnovecošanās. Vai esat gatavs nekavējoties atklāt kopā ar mums visas tās priekšrocības un kustības, lai veiktu pašmasāžu? Mēs arī paskaidrosim, kā praktizēt slaveno korejiešu sejas masāžu, ārstējošo skaistumu, kas ir īsta panaceja jūsu sejas kopšanai un skaistumam!
Visas sejas masāžas priekšrocības
Sejas masāžai ir daudz priekšrocību: šai skaistumkopšanas procedūrai ir iespēja piešķirt sejas ādai elastību, padarot to tonālāku un gaišāku. Veicot vienkāršas ādas izstiepšanas un stiepšanas kustības, tiek stimulēta asinsrite, tādējādi ļaujot aktivizēt fibroblastus, kas savukārt palielina kolagēna un elastīna - vielu, kas spēj padarīt mūsu seju veselīgu un cietu, ražošanu.
Ja, veicot mitrinātāju, veicat sejas masāžu, rezultāts būs daudz labāks: āda labāk uzsūks krēmu aktīvās sastāvdaļas tieši tāpēc, ka asinsrite tiks vairāk stimulēta, līdz ar to pieņemot, ka izskats būs mierīgāks. un samazinot neizskatīgās izteiksmes līnijas.
Tas pats attiecas uz pīlinga skrubi: skrubja nodošana uz ādas ar apļveida kustībām, kas ļauj ādai notecēt, padara mirušo šūnu noņemšanu efektīvāku, padarot ādu daudz maigāku uz pieskārienu un tvirtāku. Sejas asinsrites aktivizēšana ar sejas masāžu sejas tīrīšanas laikā ir patiešām efektīvs triks, lai uzlabotu iedarbību un rūpētos par savas ādas skaistumu!
Visbeidzot, sejas masāžai var būt drenējoša iedarbība, kas palīdz novērst "pietūkušās sejas" efektu, ko izraisa šķidrumi, kas uzkrājas starp vienu un otru šūnu. Noskatieties mūsu videoklipu tūlīt: jūs uzzināsit, kā praktizēt limfodrenāžas pašmasāžu. izstiepiet sejas vaibstus un uzvariet briesmīgos maisiņus zem acīm:
Kā veikt sejas pašmasāžu
Lai pats sāktu praktizēt efektīvu sejas masāžu, sāciet, izvēloties ērtu pozu, sēžot vai guļot, kas ļauj atslābināt plecus. Izstiepiet pirkstus un plaukstas virs kakla, masējot ar ādas pacelšanas un pacelšanas kustībām no apakšas uz augšu. Mēģiniet izdarīt vertikālu spiedienu, ejot no apakšas uz zodu, un slīpi, ejot no kakla centra (tā no iekšpuses) līdz apakšžoklim.
Pēc kakla ādas izstiepšanas virzieties uz augšu, masējot no zoda un vaigu kauliem uz ausīm un deniņiem.
Pēc tam izmantojiet tikai abu roku rādītājpirkstu un vidējos pirkstu galus, lai masētu pieri, kas virzās no centra uz āru abos virzienos, it kā jūs vēlētos uzzīmēt divas izliektas līnijas, kas virzās uz tempļiem, un pēc tam dodieties uz "augstu, virzienā no matiem.
Vienmēr ar rādītājpirkstu un vidējiem pirkstiem masējiet deniņus ar apļveida kustībām, izdarot spiedienu ar pirkstiem, kad stumjat uz augšu, iedomājoties, ka zīmējat sava veida 8. Pēc tam turpiniet nospiest pirkstu galus uz deniņiem.
Šajā brīdī jūs varat turpināt masāžu acu zonā: viegli nospiediet zem uzacu loka, paceliet to no apakšas uz augšu, rūpējoties par visas loka stimulēšanu. Turpiniet ar apļveida kustībām ap acīm, izmantojot indeksu un savienoti vidējie pirksti, no acs iekšpuses
uz āru, lejup pa plakstiņa apakšējo malu.Šī drenējošā masāža samazinās ne tikai grumbas, bet arī tumšos lokus!
Visbeidzot, atkal nolaidieties ar plaukstām pret zodu, izstiepjot ādu no centra uz ausīm. Pēc tam pabeidziet sejas masāžu ar nelielu spiedienu uz acīm, pāris minūtes turot rokas uz plakstiņiem.
Korejiešu sejas masāža
Korejiešu sejas masāža ir kļuvusi slavena un arvien pieprasītāka: tā ir skaistumkopšanas procedūra, kuras skaistumkopšanas centrā šodien nevar izlaist, bet kuru jūs varat ļoti labi praktizēt! Kas padara to tik efektīvu? Šī sejas masāža spēj stimulēt visus sejas muskuļus, palielinot ādas elastību un uzlabojot asinsriti: lai to izdarītu, tā darbojas uz tā saucamās V līnijas (ti, zoda ausīm). Šīs zonas masāža saskaņā ar korejiešu tradīcijām palīdzētu izvadīt toksīnus, padarot ādu tonālāku un gaišāku.
Kā to izdarīt? Pirmkārt, pēc rūpīgas sejas tīrīšanas un mitrināšanas, un pēc tam nepārtraukti un konsekventi to praktizējot. Ar rādītājpirkstu un vidējiem pirkstiem nospiediet tempļus tieši zonā starp uzacīm un sānu matu līniju. Šajā brīdī ar rādītājpirkstu vairākas reizes pēc kārtas nospiediet deguna malas.
Aizveriet dūres un atkārtoti spiediet uz pieres zonu. Visbeidzot, joprojām ar aizvērtām dūrēm nospiediet zem vaigu kauliem. Ļoti vienkārši, vai ne? Jūs redzēsiet, ka tas darbojas!
