Misija remise en forme: 6 pamatoti iemesli, lai no jauna atklātu zaudēto formu
Šajos mēnešos, kas mūs šķir no baidītā peldkostīmu stiprinājuma, katra sieviete vairāk nekā jebkad vēlētos, lai viņam būtu burvju nūjiņa, lai novērstu dažus ruļļus vai pārāk daudz nepilnību un ierastos pludmalē ar pārklātu virsmu.
Tomēr patiesība ir tāda, ka šī burvju nūjiņa vēl nav izgudrota, tāpēc mums ir jāsvīst sporta zālē vairākus mēnešus, lai tiktu pie bikini necaurlaidīga ķermeņa vai gandrīz. 8 nedēļu ilgas Remise en forme programmas Can Farcela! Finālisti, kas palīdz atgūt svaru, to labi apzinās: pateicoties šai programmai, divdesmit parastajām sievietēm, kuras tika atlasītas no vairāk nekā 300 kandidātiem, sekoja ekspertu komanda (personīgais treneris, uztura speciālists un dzīves veselības treneris), kuras mērķis ir atgūt formu un pašcieņu, kas zaudēta ar liekajiem kilogramiem.
Katras personas mērķis bija atrast savu siluetu, taču katra sieviete ir atšķirīga, un viņu stāsti, viņu pieredze un atsperes, kas virzās uz pārmaiņām, ir atšķirīgi. Tāpēc ir ne tikai kostīmu pielīmēšana, tāpēc starp iemesliem ķermeņa uzlabošanai ... Šeit ir citi iemesli, kas liek mums teikt: "Es to varu!"
1. Atklājiet zaudēto drošību no jauna
Papildu kilogrami sver ne tikai svarus, bet arī garastāvokli un pašcieņu: logā redzot kleitu, kas mums patīk, bet kuru mēs zinām, ka nevaram atļauties fiziskās formas dēļ vai, vēl ļaunāk, izmēru dēļ sasniedz 42, nav laba sajūta! Tāpēc lieko mārciņu noņemšana var palīdzēt mums būt pārliecinātākiem un mierīgāk stāties pretī dzīvei.
Skatīt arī
2. Ielieciet drēbes, kuras mēs vairs nevaram valkāt
Paceliet roku, ja vismaz vienu reizi mūžā neesat pieredzējis briesmīgo sajūtu, ka nevarat aizvērt rāvējslēdzēju kādai kleitai, kuru mēs dievinājām, vai mūsu iecienītākajiem džinsiem. Mums visiem skapī ir apģērbs, kurā (momentāni) vairs neejam, bet tas var būt stimuls atgūt formu kā pirms dažiem gadiem!
3. Atrodiet savu svaru pēc grūtniecības
Bērna nēsāšana un dzemdēšana mums, sievietēm, ir viens no lielākajiem dzīves priekiem, taču cena, kas jāmaksā, var būt augsta vidukļa līniju un striju ziņā. Atgriezties pie tā, kas bijām pirms grūtniecības, ne vienmēr ir viegli un prasa lielu apņemšanos: trenažieru zāle un masāžas palīdz, bet stimuls ir jānāk no iekšienes!
4. Esiet vairāk sprinta māmiņas
Būt mātei ir ļoti prasīgi, it īpaši, ja tūkstošiem ikdienas saistību (skola, peldbaseins, futbols, dejas, uzkodas kopā ar draugiem) tiek pievienotas profesionālās dzīves saistībām. Tāpēc piemērotība ir svarīga mūsdienu sprinta mātēm, kuras vēlas 100%izbaudīt savus bērnus, būt klāt viņu dzīvē un spēlēties ar viņiem, dzenājot viņus bez elpas!
5. Sagatavojieties laulībām
Laulība ir viena no labākajām dienām mūsu dzīvē, bet mūsu mīlestības vainagojums nozīmē vienu dienu būt radinieku un draugu uzmanības centrā. Tāpēc daudzas sievietes ir tā dēvētās "veiktspējas trauksmes" upuri, un viņu uzmanības centrā ir ne tas labākais. Ja mēs pievienojam vēlmi valkāt sapņu kleitu, mēs labi saprotam, kāpēc mēnešos pirms "liktenīgā" jā datuma daudzas sievietes ir aizrāvušās ar fizisko sagatavotību un ir gatavas ciest vissliktākās spīdzināšanas, lai varētu nedaudz pievelciet vairāk baltā korsete.
6. Jūtieties seksīgāk un partnerim vēlīgāk
Un kam, no otras puses, jau ir vīrs? Vienmēr ir labi saglabāt kaislību dzīvu un neatlaist sevi pēc laulībām, lai tas nekļūtu par mīlestības kapu. Ja tas notiek, mums vienmēr ir laiks atgūties un atgriezties uz pareizā ceļa, lai justos skaistāk un drošāk, patiktu mums vairāk, bet arī turpinātu iepriecināt mūsu partneri.
Vai tas ir jums? Kāda motivācija liek jums atgūt (vai uzturēt) fizisko formu?
Šis raksts tapis sadarbībā ar projektu I Can Farcela!