Ķiploku īpašības: visas derīgās īpašības
Ķiplokiem ir daudz īpašību: tas nav vienkārši augs ar intensīvu virtuvē noderīgu aromātu, bet gan īstas dabiskas zāles ar neticamu labumu. Starp ķiploku īpašībām patiesībā ir tādas, kas dziedē sistēmas traucējumus. Sirds un asinsvadu sistēmas, antibiotikas un pretiekaisuma īpašības, pat kosmētiskas īpašības!
Ķiploki, kas ir lieliski piemēroti lietošanai gan neapstrādātā, gan vārītā veidā, aug savvaļā un izskatās kā augs no 30 līdz 80 cm garš. Tas ir sterils augs, kuru var audzēt tikai veģetatīvi. Tam ir sīpols, kas pārklāts ar dažādiem ietinumiem un pagrieziens sastāv no mazākām spuldzēm, tas ir, krustnagliņas Tas ir viens no visvairāk novērtētajiem līdzekļiem kopš seniem laikiem! Pirms visu ķiploku īpašību atklāšanas kopā, šeit ir video recepte, kā to nobaudīt cepeškrāsnī:
Ķiploku uztura īpašības
Ķiploki ir ļoti bagāti ar uztura elementiem ar labvēlīgām īpašībām, pirmkārt, allicīnu: tas ir aktīvs princips, kas, kā redzēsim vēlāk, garantē neticamas antibakteriālas un antibiotiskas īpašības, padarot ķiplokus par īstām zālēm.
Turklāt ķiploki satur daudz C vitamīna ar antioksidantu iedarbību, kas ir būtiski mūsu ķermeņa imūnsistēmas stiprināšanai. Tas satur arī E vitamīnu (kura trūkums izraisa sirds, muskuļu vai aknu slimības), B vitamīnus, A provitamīnu, selēnu. (svarīgs minerāls attīstībai), sēra savienojumi, minerālsāļi (magnijs, kalcijs, fosfors, jods un dzelzs), fermenti, piemēram, lizocīms un peroksidāze.
Visas ķiploku īpašības
Viena no pirmajām ķiploku īpašībām, kas jāpiemin, ir tā antikoagulanta funkcija. Pateicoties iepriekš minētajai vielai alicīnam, ķiplokiem ir spēks novērst trombocītu agregāciju, veicinot asinsriti un novēršot bīstamu recekļu veidošanos.
Tajā pašā laikā ķiploki ir īsts vazodilatators: tas palīdz kontrolēt asinsspiedienu, novēršot nopietnas slimības, piemēram, hipertensiju vai sirds slimības. Labvēlīgā ietekme bija īpaši acīmredzama cilvēkiem, kuri cieš no bezspēcības.
Bet tas vēl nav viss: viena no “ķiploku” brīnumainajām īpašībām ir tā spēja pretoties sliktajam holesterīnam, veicinot mūsu sirds labklājību. Ja jūs regulāri lietojat ķiplokus, sliktais holesterīns tiek samazināts par aptuveni 10-15%!
Vispazīstamākās ķiploku īpašības tomēr ir antibakteriālas un pretiekaisuma.Ķiploki ir īsts sabiedrotais cīņā pret vīrusiem, baktērijām, sēnītēm un parazītiem, it kā tā būtu īsta dabiska antibiotika. Ķiploku lietošana palīdz stiprināt mūsu imūnsistēmu, novēršot sezonas slimības, pirmkārt, aukstumu.
Atkal: ķiplokiem piemīt antioksidanta īpašības, tāpēc tie spēj cīnīties ar brīvajiem radikāļiem un palēnināt visas novecošanās pazīmes. Tas ir arī ļoti efektīvs kaulu veselībai, kas kļūst stiprāki. Nav pārsteidzoši, ka ķiplokus ieteicams lietot osteoporozes un artrīta gadījumos.
Tādējādi ķiploku dabiskās spazmolītiskās īpašības palīdz novērst spazmas un muskuļu un vēdera sāpes, padarot tās noderīgas vingrošanas laikā. Tas palīdz regulēt cukura līmeni asinīs, pateicoties alkaloīdiem, kas novērš cukuru. Paldies, no otras puses, tā helātu veidošanās ir ļoti attīrošs: tas novērš smago metālu uzkrāšanos mūsu ķermenī, kas nepārtraukti pakļauts smogu smalkiem putekļiem.
Visbeidzot, ķiploki - ja tos regulāri lieto - palīdz novērst audzēju rašanos. Šī iemesla dēļ tas vienmēr ir iekļauts starp pretvēža diētām ieteiktajiem pārtikas produktiem kopā ar citiem pārtikas produktiem, kurus varat atrast mūsu albumā:
Skatīt arī: Krūts vēža super pārtika: ko ēst katru dienu
Ķiploku kosmētiskās īpašības: noderīga ādai un matiem!
Jūs, iespējams, neticat, bet ķiplokiem piemīt pat kosmētiskas īpašības! Pirmkārt, tā iepriekšminētais antioksidanta īpašums, kas, cīnoties ar brīvajiem radikāļiem, arī neitralizē novecošanās pazīmes, pirmkārt, grumbas. Ķiploki ir īsts skaistuma sabiedrotais mūsu ādai!
Tās dezinfekcijas un antibakteriālās īpašības bieži izmanto kosmētikā, lai novērstu ādas piemaisījumus, sākot no melniem punktiem un beidzot ar pūtītēm. Bet āda nav vienīgā, kas gūst labumu no ķiploku brīnumainajām īpašībām, ir arī mati. Faktiski ķiploki novērš blaugznas un stimulē zaļumu augšanu, pateicoties fitīnskābes klātbūtnei, kas spēj ietekmēt šūnu augšanu.
Neapstrādāts vai vārīts? Kā patērēt ķiplokus, lai maksimāli izmantotu to īpašības
Tā kā mēs varam gūt maksimālu labumu no ķiploku īpašībām, ieteicams tos ēst neapstrādātus, it kā papildinājumus: ieteicamā deva mūsu labsajūtai ir 4 grami dienā. Ēdams neapstrādātā veidā, ķiplokiem ir lielākas iespējas saglabāt savu alicīnu neskartu.
Protams, neapstrādātu ķiploku lietošana nav piemērota visiem: kontrindikācijas ir labi zināmas, sākot ar smagu elpu un beidzot ar sarežģītu gremošanu. Lai ierobežotu šo iedarbību, vēlams likvidēt ķiploku iekšējo daļu vai košļāt kafijas pupiņu pēc tās norīšanas. Fitoterapeitiskiem nolūkiem to var lietot arī kapsulās sausā ekstrakta veidā.
Pērciet tos vietnē Amazon par 11,77 eiro
Bet esiet uzmanīgi: ķiplokus nav ieteicams lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī cilvēkiem, kuri cieš no zarnu problēmām, gastrīta vai čūlas. Pirms lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, lai pārbaudītu mijiedarbību ar citām zālēm.
