Rozmarīna burvju īpašības un priekšrocības, no atmiņas līdz matiem!
Rozmarīns ir maģisku īpašību pilns augs! Rozmarīna ieguvumi patiesībā ir neskaitāmi: tas ir panaceja mūsu ķermeņa veselībai, atmiņai, bet arī ādai un matiem, pateicoties tā labi zināmajām kosmētiskajām īpašībām.
Pēc dažu domām, nosaukums "rozmarīns" cēlies no "rosa" un "maris", kas latīņu valodā nozīmē "roze" un "jūra", citiem - no "rhus" un "maris", "jūras krūms". Neatkarīgi no pareizās etimoloģijas, rozmarīns vienmēr paliek balzamiko augs, kas saistīts ar jūru: patiesībā tas ir atrodams Vidusjūras klintīs, kur tas aug spontāni.
Un tieši Vidusjūras virtuve ir izmantojusi visas rozmarīna īpašības, kas ir viena no daudzajām mūsu tradīciju izsmalcināto recepšu priekšrocībām. Rozmarīna maģiskās īpašības patiesībā ir zināmas kopš seniem laikiem: viduslaikos pat tā koks tika izmantots kā sava veida talismans, lai veidotu, piemēram, burvju ķemmes, kas būtu novērsušas matu izkrišanu!
Tāpēc atklāsim kopā visas rozmarīna maģiskās īpašības un tūkstoš labumus, bet tikmēr šeit ir viena no garšīgajām receptēm, kurā varat izmēģināt spēkus šajā augā ar nepārprotamu smaržu:
Rozmarīns: viss par šo augu ar maģiskām īpašībām
Rozmarīns ir daudzgadīgs krūmu tipa augs ar dziļām un izturīgām saknēm. Tās koka kātiem ir daudz zaru un tie var sasniegt 50-300 cm augstumu. Ādas lapas, kuru garums ir no 2 līdz 3 cm, ir ļoti daudz un augšējā priekšējā daļā tumši zaļas, bet apakšējā - bālganas, kur ir mati, bagāti ar dziedzeriem, kas ražo ēterisko eļļu.
Rozmarīna ziedi ir ļoti mazi un savākti kopās. To krāsa ir violeti zila vai ceriņi vai, retāk, balta, bet augļi ir brūnā krāsā. Ir vairākas rozmarīna sugas, kas atšķiras viena no otras ar saražotās ēteriskās eļļas daudzumu un to saturu.
Rozmarīna aktīvās sastāvdaļas un uzturvērtība
Rozmarīna īpašības ir saistītas ar tā aktīvajām sastāvdaļām un jo īpaši ar ēteriskajā eļļā esošajām sastāvdaļām, kas arī dod mums augu raksturīgo smaržu. Rozmarīnā ir terpēna un flavonoīdu atvasinājumi, kas padara to īpaši izdevīgu.
Rosamrino ēteriskā eļļa sastāv arī no tādām vielām kā cineols, linalols, kampars, alfa un beta pinēns, borneols, kamfēns, diterpēni, triterpēni, glikozīdi.
100 gramos svaiga rozmarīna ir 131 kalorija. Šeit ir uztura vērtības, atkal uz 100 gramiem: 3,31 g olbaltumvielu, 20,7 g ogļhidrātu, 5,86 g tauku, 14,1 g uztura šķiedrvielu, 26 mg nātrija.
Rozmarīna īpašības un priekšrocības
Un šeit mēs beidzot esam ieguvuši rozmarīna - mūsu ķermenim patiesi maģiska auga - labvēlīgās īpašības ar neticamām ārstnieciskām īpašībām. Pirmkārt, rozmarīns iedarbojas uz mūsu ķermeni un darbojas kā īsts toniks gan fiziska, gan garīga noguruma gadījumā.
Rozmarīnam piemīt spazmolītiskas un pretsāpju īpašības, un tas ir lielisks pretiekaisuma līdzeklis. Pateicoties antibakteriālajai un antiseptiskajai iedarbībai, tas var palīdzēt novērst infekcijas slimības. Ir arī atzīts, ka tam piemīt antioksidanta īpašības.
Rozmarīna aktīvās sastāvdaļas ir īpaši labvēlīgas visai kuņģa -zarnu trakta sistēmai, patiesībā tas ir augs, kas pazīstams ar gremošanas un karminācijas īpašībām, kas palīdz novērst gāzu veidošanos un zarnu pietūkumu. Tas darbojas labvēlīgi refluksa gadījumā, kā arī, ja jūs ciešat no apetītes zuduma. Tas stimulē zarnu kustību, un tāpēc ir ieteicams aizcietējumu gadījumā, bet arī, lai nomierinātu muskuļu spazmas. To bieži izmanto arī zarnu parazītu apkarošanai.
Rozmarīnam ir acīmredzamas nervu sistēmas labvēlīgās īpašības: tas nomierina trauksmi, stresu un depresijas formas. Tas var būt noderīgi migrēnas, išiass un dažādu neiralģiju gadījumā. Tas arī palīdz cīnīties ar reimatiskām un muskuļu problēmām kopumā.
Rozmarīna kosmētiskās īpašības: panaceja matiem un ādai
Rozmarīnam piemīt vienlīdz maģiskas kosmētiskas īpašības: tas ir īsts līdzeklis gan matiem, gan mūsu ādai! Tās attīrošā un dezodoranta darbība tiek izmantota arī rūpnieciskā līmenī kosmētikas nozarē, lai ražotu krēmus, šampūnus, smaržas, zobu pastas un mutes skalojamos ... viss vairāk!
Matiem tas izrādās patiesi brīnumains: tas normalizē tauku sekrēciju, kas ir lielisks līdzeklis taukainiem matiem un blaugznām. Tam ir arī spēja stimulēt matu folikulus, cīnoties ar plikpaurību.
Ja vēlaties, piemēram, sagatavot šampūnu pret matu izkrišanu, jums vienkārši jāapvieno labi mazgātas rozmarīna lapas ar nedaudz neitrālu šampūnu, pēc tam ļaujiet tai iedarboties dažas nedēļas un pirms lietošanas filtrējiet. Redzēt ir ticēt!
Pērciet rozmarīna šampūnu vietnē Amazon.
Rozmarīns var arī radīt brīnumus ādai: nav nejaušība, ka tas ir atrodams daudzos losjonos ar attīrošu un antibakteriālu iedarbību, noderīgs netīras ādas ārstēšanai. Mēģiniet desmit minūtes atstāt 50 gramus rozmarīna verdošā ūdenī. Pēc tam filtrējiet : jūs iegūsit lielisku sejas toniku! Šeit ir citi pārtikas produkti, kas ir piemēroti ādai:
Rozmarīns, atmiņu sabiedrotais
Bet vai tā ir taisnība, ka rozmarīnam piemīt arī labvēlīgas atmiņas īpašības? Tā patiesībā ir "ideja, kas nāk no pagātnes (pat Šekspīrs par to runāja" Hamletā! "), Atbalstīta" aromterapija un pierādīta arī zinātnieku aprindās.
Faktiski, saskaņā ar Northumbria universitātes pētījumu, rozmarīns uzlabo izziņas sniegumu un ilgtermiņa atmiņu līdz pat 15%! Pētnieki izveidoja divas 33 cilvēku dalībnieku grupas, no kurām viena ievadīja pirmo telpā, kas piepildīta ar rozmarīna smaržu, bet otrā-telpā bez smaržas. No dažādiem veiktajiem testiem tika konstatēts, ka pirmā bija uzlabojusies viņu ilgtermiņa un paredzamā atmiņas ietilpība salīdzinājumā ar otrās grupas atmiņu.
Tāpēc zinātnieku aprindas apgalvo, ka rozmarīns var būt noderīgs, lai apkarotu kognitīvos trūkumus, īpaši gados vecākiem cilvēkiem ar samazinātu atmiņu.
Rozmarīna kontrindikācijas un blakusparādības
Rozmarīna kontrindikācijas un blakusparādības galvenokārt attiecas uz tā ēteriskās eļļas ļaunprātīgu izmantošanu, kas jāizmanto tikai īsu laiku un nekad tīrā veidā uz kairinājuma.Pārdozēšana var būt toksiska.
To nedrīkst lietot arī bērni, grūtnieces un pacienti ar epilepsiju. Tas var izraisīt vemšanu, kairinājumu, krampjus, elpošanas un kuņģa -zarnu trakta grūtības. Pirms lietošanas vienmēr jautājiet padomu savam augu ārstam vai ārstam, un, ja nav ierobežojumu, to varat atrast šeit Amazon!
Lai iegūtu vairāk zinātniskas informācijas par rozmarīna īpašībām, varat apmeklēt Humanitas tīmekļa vietni.
