Zinot, kā pateikt nē
Nosver plusi un mīnusi
Ir situācijas, kad negatīva atbilde ir nevietā. Piemēram, ja kolēģis lūdz jums roku lietā, jo tajā brīdī viņai ir personiskas problēmas, labāk to pieņemt. No otras puses, ja jūtat, ka aizdevuma pieprasījums jūs satrauc un kairina, atsakieties! Pirms atbildat, izvērtējiet: tas, kas, jūsuprāt, jums jāvadās pēc jūsu izvēles.
nesteidzies
Bieži vien jūs jūtaties iesprostoti un pieņemat uzaicinājumu vai pārslodzi, jo saskaraties ar neveiksmīgu faktu. Bet kāpēc nekavējoties atbildēt? Lūdziet brīdi pārdomām, pirms dodat atbildi.
Vairs nav vainas
Ja tiek uzdots jautājums, tas nozīmē, ka apstiprinoša atbilde nav automātiska. Tādēļ jums ir visas tiesības atteikties aizdot 500 eiro kolegai vai atlikt uzaicinājumu uz vakariņām kopā ar vecākiem. Tas nepadara tevi par briesmoni! Jūsu mīļie spēj saprast, ka jūs nevarat pastāvīgi būt viņu rīcībā un viņi to neizņems!
Skatīt arī
Sagatavojies
Praksē sakiet nē. Sagatavojiet standarta atbildes, ko sniegt, ja jums liekas, ka atbildēsit uz pieprasījumu negatīvi: "Man ļoti žēl, bet es vienkārši nevaru"; "Diemžēl tas nav iespējams"; "Diemžēl es nevaru jums palīdzēt" ... Atkārtojiet tos garīgi, tāpēc, kad pienāks laiks, jūs būsit gatavs. Kad esat saskāries ar jautājumu, nevilcinieties apstiprināt savu gribu, atkārtojot sevī: "Man ir tiesības izteikt savu viedokli", "Es neupurēšos, lai viņam patiktu", "Es neesmu pieejams citiem" ...
Esiet diplomātisks
Izmantojiet nelielu taktiku, kad sniedzat sarunu biedram negatīvu atbildi. Nesūtiet savu draugu uz šo valsti, kad viņa lūdz jums labvēlību. Tā vietā pasakiet viņai, ka jums ir žēl, bet jūs vienkārši nevarat viņai palīdzēt. Pieklājīgu un diplomātisku atbildi būs vieglāk pieņemt.
Piedāvājiet risinājumu
Ja jums jāmaksā pateikt nē un nevarat justies vainīgs, ierosiniet alternatīvu: "Es nevaru auklēt jūsu meitu nākamajā sestdienā, bet, ja vēlaties, varu parūpēties nākamajā nedēļā." Sarunu biedrs novērtēs jūsu labo gribu.
