Krūtis grūtniecības laikā: kā tas mainās no pirmajām nedēļām līdz zīdīšanai
Grūtnieču krūtis no pirmajām nedēļām mainās, lai sagatavotos zīdīšanai, kad jūsu bērns piedzimis. Patiesībā krūtis kopš pubertātes, kad tās sāk attīstīties, nepārtraukti mainās. Pēc pubertātes var šķist, ka krūtis ir pilnībā attīstītas, bet ne: katras menstruācijas tikai pievieno nedaudz audu, kas tiks izmantoti mātes piena ražošanai, un tas vismaz līdz 35 gadu vecumam.
Sākot no šī vecuma, krūtis sasniedz savu līdzsvaru, turpinot atjaunot šūnas ar katru ciklu, kad ir normāli sajust nelielas sāpes vai pietūkumu šajā zonā. Krūtis ar katru menstruāciju gatavojas iespējamai grūtniecībai!
Un tieši grūtniecības laikā krūtis acīmredzami mainās līdz dzemdībām un pēc tam. Apjoma palielināšanās, piena kanālu attīstība, sprauslu izmaiņas un daudz kas cits: atklāsim kopā, kā mainās jūsu krūtis grūtniecības laikā, no trimestra līdz trimestrim un līdz zīdīšanai. Tikmēr, ja jūs gatavojaties šim brīdim, tad tas ir jums video, kas izskaidro zīdīšanas priekšrocības:
Kā mainās krūts grūtniecības laikā
Pēc pirmajām grūtniecības nedēļām, sākot ar pirmā mēneša beigām, jūsu krūtis sāk mainīties, lai sagatavotos piena ražošanai jūsu mazulim. Piena kanāli, ko sauc arī par piena šūnām, jo tie ir paredzēti mātes piena pārvadāšanai, palielinās gan skaita, gan sarežģītības ziņā, lai padarītu topošā mazuļa barošanu efektīvāku.
Tajā pašā laikā sāk attīstīties tā sauktie "laktocīti", kurus izmanto mātes piena ražošanai. Lai tas viss būtu iespējams, asins plūsma krūtīs grūtniecības laikā ievērojami palielināsies, un tas ir iemesls, kāpēc vēnas zem ādas var kļūt redzamākas.
Grūtniecības laikā veidojas kanāli un alveolas, maisiņi, kas kalpos paša piena saturēšanai. Visai šai kustībai un šīm pārvērtībām neizbēgami būs tādi simptomi, ko māte izjutīs, piemēram, sāpes krūtīs, nieze, pietūkums (lielākas krūtis), kas - nav pārsteidzoši - ir daži no vispazīstamākajiem grūtniecības simptomiem.
Krūtis grūtniecības laikā: kā tas mainās no pirmajām nedēļām līdz pēdējam trimestrim
Jau no pirmajām grūtniecības nedēļām ir jūtamas pirmās izmaiņas krūtīs, kas bieži - kā paredzēts - atspoguļo dažus no pirmajiem un zināmākajiem tās pašas grūtniecības simptomiem. Nipelis un krūtis kļūst mīkstākas un jutīgākas, savukārt dažām sievietēm sākas pirmās sāpes, kas vairumā gadījumu samazinās pēc pirmā trimestra. Bet vienmēr atcerieties, ka katra sieviete ir atšķirīga! Krūšu tilpuma palielināšanās var notikt ļoti ātri vai pakāpeniski, un pat šajā gadījumā laiks un apjoms dažādās mātēs ir ļoti atšķirīgi. Parasti dzemdību laikā krūts būs aptuveni pusotra vairāk nekā sākotnējais izmērs.
Otrajā ceturksnī, sākot ar piecpadsmito nedēļu, tiks aktivizēti laktocīti, kas no divdesmit otrās nedēļas sāks ražot pienu. Mātes pienu organisms lielā mērā absorbēs, un hormoni neļaus tam izplūst. Nipelis šajā posmā ir lielāks un tumšāks, tāpat kā areolas, padarot kokonus un palielinājumus redzamākus. Tie ir tā sauktie "Montgomerija tuberkuli", no kuriem iegūst eļļu, kas spēj aizsargāt sievieti no grūtniecības sāpēm un infekcijām, kad sākas zīdīšana.
Grūtniecības trešajā un pēdējā trimestrī ir normāli izjust sāpes krūtīs, kas kļuvušas smagākas neizbēgama apjoma pieauguma dēļ. Jūsu krūtīm būs nepieciešams vienu vai divus izmērus lielāks krūšturis, un tas, iespējams, ir arī jūsu krūšu kurvis ir palielinājis apkārtmēru. Jūsu krūtis tagad ir pilnas ar mātes pienu, un šī iemesla dēļ no krūtsgala var nokrist daži šķidri un lipīgi jaunpiena pilieni, pirmais mātes piens. Tas ir diezgan bieži, bet tas var notikt jau četrpadsmitajā nedēļā.
Kā saglabāt krūtis skaistas un veselīgas grūtniecības laikā
Lai jūsu krūtis paliktu skaistas un veselīgas, ir svarīgi izvēlēties pareizo krūšturi. Grūtniecībai labāk būs izmantot īpašu, kas sniedz pietiekamu atbalstu un kas, iespējams, var pielāgoties dažādām izmaiņām, kuras krūts piedzīvos deviņus mēnešus, nepārtraukti nemainot tās pēc apjoma pieauguma.
Lai krūšu āda saglabātu elastību, ir labi katru dienu uzklāt īpašu krēmu pret strijām, lai stiprinātu un mitrinātu pilnībā. Neaizmirstiet to iemasēt arī uz krūtsgala, vajadzības gadījumā izvelkot ar pirkstiem!
Var būt noderīga arī neliela apmācība: veicot dažus īpašus krūšu kurvja vingrinājumus, jūs varat uzturēt formu vēdera muskuļos, kas tiek izmantoti, lai krūtis paliktu augšā.
Visbeidzot, ir labi atcerēties, ka nekādā gadījumā nedrīkst atstāt novārtā krūts vēža profilaksi: vienmēr atcerieties veikt krūšu ultraskaņu pirms ieņemšanas, ja meklējat bērnu un pēc zīdīšanas beigām. Zīdīšanas periods, starp daudzajām priekšrocībām mātei un bērnam, arī novērš krūts vēža risku.
