Lauru lapu tēja: kādas ir tās priekšrocības un kā to pagatavot
Laurels ir viens no tiem augiem, kas pazīstams gadsimtiem ilgi un tiek izmantots gan ēdiena gatavošanā, gan kā sastāvdaļa dabisko līdzekļu pagatavošanai. Senajiem romiešiem tas bija viens no triumfa simboliem, bet mūsdienās tās lapas izmanto zāļu tēju pagatavošanai. eļļa.Lauru lapa arī palīdz uzlabot gremošanu: ja ciešat no vēdera uzpūšanās, noskatieties video, lai uzzinātu, kuri ir pareizie ēdieni.
Lauru īpašības
Lauri (vai Laurus nobilis) ir augs, kas pieder pie ģimenes Lauraceae un tas ir krūms raksturīga Vidusjūras apgabaliem, kuru tumši zaļās lapas ir ļoti smaržīgas; no lauru auga (jo īpaši no lapām un ogām) tiek iegūta ēteriskā eļļa, kas tiek augstu novērtēta ar aperitīvu īpašībām, tas ir, kas stimulē apetīti, gremošanu un karminatīvu. Šī iemesla dēļ to bieži izmanto, lai novērstu sāpes kolikas un atvieglo kuņģa slimības, palīdz gremošanu un iztukšo vēderu.
Lauru lapas un ogas satur ēterisko eļļu dažādos procentos: lai gan lapu koncentrācija ir no 1%līdz 3%, ogas sasniedz līdz 10%, padarot tās noderīgākas gripas problēmu gadījumā. Šo ēterisko eļļu veido geraniols, cineols, eugenols, terpineols, felandrēns un eikalipts, visas dabiskās vielas.
Skatīt arī
Kopš seniem laikiem pazīstams (nav nejaušība, ka tas bija dieva Apolona un viņa tēva Aesculapius svētais augs), laurs ir bagāts ar aktīvajām sastāvdaļām, kas ir labvēlīgas mūsu veselībai. Tajos ietilpst eugenols un limonēns, kam piemīt antiseptiskas, antioksidējošas un gremošanas īpašības, minerālsāļi (ieskaitot kāliju, kalciju, mangānu, cinku, selēnu, varu un magniju), A un C vitamīns, lieliski piemēroti imūnsistēmas stiprināšanai, cīņai pret iekaisumu un gripu .
Laurels ir viens no tiem augiem, ko parasti var atrast dārzā: tā ziedi nav visskaistākie, bet labvēlīgā ietekme uz veselību padara to par dārgu sabiedroto gan virtuvē (to izmanto daudzās receptēs), gan augu medicīnā. Zāļu pasaulē patiesībā lauru uzlējumu īpašības ir labi zināmas, patiesībā tas tiek uzskatīts par īstu līdzekli pret visiem.
Kā pagatavot lauru lapu tēju un ēterisko eļļu
Lauru lapu tējas pagatavošanas recepte:
Sasmalciniet dažas žāvētas lauru lapas un ielieciet tasi verdoša ūdens. Atstāj ievilkties vismaz piecas minūtes, tad izkāš šķidrumā un, ja nepieciešams, saldina ar medu.
Zāļu tēju vajadzētu dzert karstu, vēlams pirms gulētiešanas.
Ēteriskās eļļas sagatavošanas recepte ārējai lietošanai:
- 50 gr. no lauru ogu pulvera
- 250 ml. no olīveļļas
Ievietojiet ogu pulveri stikla burkā ar hermētisku vāku, pēc tam pārlejiet ar olīveļļu un aizveriet trauku. Uzglabājiet to siltā vietā (pie plīts vai radiatora) 30 dienas. Kratiet burku visu reizi mēnesī lietojiet to, uzmanīgi filtrējot tikai nepieciešamo daudzumu.
Lauru lapu eļļu parasti izmanto sitieniem, sasitumiem un traumām, vai arī to var izplatīt uz krūtīm un muguras, lai nomierinātu akūtu bronhītu un nomierinātu klepus lēkmes.
Laurels palīdz gremošanu
Lauru augs ir labi pazīstams kā gremošanas veicinātājs, patiesībā to plaši izmanto arī krampju mazināšanai saindēšanās ar pārtiku dēļ. To parasti lieto zāļu tējas veidā, kas pagatavota, vienkārši uzpūšot dažas sausas lapas tasē verdoša ūdens ... Šai infūzijai ir spēcīgs gremošanas, anti-fermentatīvs un stimulējošs efekts: tas iztukšo vēderu un samazina noguruma sajūtu.
Izmantojiet lauru lapu, lai cīnītos pret saaukstēšanos un gripu
Laurels ir labi pazīstams arī ar ieguvumiem, ko tas sniedz pret gripu un saaukstēšanos. Vissvarīgākais īpašums šajā ziņā ir sviedrējošs, tas ir, svīšanas stimulators, noderīgs drudža un gripas gadījumā. Laurels ir arī lielisks atkrēpošanas līdzeklis, patiesībā tas ir paredzēts, lai likvidētu bronhu kataru un izšķīdinātu klepu. Parasti imūnsistēmas stiprināšanai to lieto zāļu tējas vai ēteriskās eļļas veidā uz ādas.
Nav pārsteidzoši, ka lauru lapas ir svarīgs C vitamīna avots, kas noder gripas gadījumos un cīņā pret vīrusiem un baktērijām. A vitamīna klātbūtne padara šo augu spējīgu saglabāt labu redzes, ādas un deguna gļotādu veselību. Turklāt tajā esošie minerālsāļi palīdz kontrolēt asinsspiedienu un sirdsdarbību.
Klepus, drudža un gripas gadījumā divas reizes dienā varat dzert arī zāļu tēju. To gatavo, ieliekot divas vai trīs svaigas sasmalcinātas lauru lapas tasē verdoša ūdens, pēc tam atstāj uz piecām minūtēm atpūsties un visbeidzot šķidrumu filtrē.
Visas lauru priekšrocības
- Lapās esošajai laurskābei piemīt dabiskas atbaidīšanas īpašības pret kukaiņiem un parazītiem.
- Daži pilieni lauru eļļas un nedaudz lapu ūdenī padara vannu smaržīgu un atdzīvinošu.
- Ēteriskā eļļa ir noderīga nervu noguruma un galvassāpju gadījumos.
- Lai smaržotu telpu, ielejiet 5 pilienus lauru ēteriskās eļļas aromātiskā difuzorā telpām.
- Lai dezinficētu telpā esošo gaisu no vīrusiem un baktērijām, ielejiet dažus pilienus lauru ēteriskās eļļas esences deglī.
- Laurels ir lielisks dabisks līdzeklis aknu attīrīšanai un detoksikācijai. Lapās esošajām aktīvajām sastāvdaļām faktiski ir arī hepatoprotektīvas īpašības.
- Lauru lapu infūziju var izmantot kā pēdējo skalošanu matiem, lai novērstu blaugznu parādīšanos.
Laurels reimatisma mazināšanai
Lauru augu var izmantot arī lauru oleolīta pagatavošanai, kas ir laurīna eļļa ar spēcīgu pretiekaisuma, hemostatisku un savelkošu iedarbību. Oleolīts (ko izmanto ārējai lietošanai) ir ārkārtīgi efektīvs reimatisma izraisītu sāpju mazināšanai, artrīts un muskuļu sāpes, to bieži ieteicams lietot arī pēc ilgstošas ģipša ekstremitātes un traumas vai sasitumu.
Kontrindikācijas lauriem
Starp dabīgajām lauru uzlējumiem ir viens no tiem, kas nekad nevar pazust, jo tas ir augs, kas parasti sastopams dārzā un kam ir daudz labvēlīgu īpašību veselībai. Šie augi ar savu gremošanas un attīrīšanas darbību tiek izmantoti slavenākajās itāļu virtuves receptēs un organisma labsajūtai. Laurel nav īpašu kontrindikāciju, tomēr dažiem cilvēkiem ar noslieci uz saskari ar ēterisko eļļu vai lapām var izraisīt dermatītu.
Parasti nav ieteicams lauru lapu uzlējumus dot bērniem līdz sešu gadu vecumam, jo šis augs var izraisīt alerģiskas reakcijas; pat grūtniecēm pirms zāļu tēju vai uz lauriem balstītu produktu lietošanas jākonsultējas ar ārstu. Starp kontrindikācijām masveida lauru lietošanai mēs atrodam miegainību, sliktu dūšu un vemšanu.
