Ko mātei un mazulim nozīmē 17. grūtniecības nedēļa
Septiņpadsmitā nedēļa daudzām topošajām māmiņām ir diezgan kluss grūtniecības periods, un daži kaitinoši simptomi ir noņemti. Abortu draudi ir gandrīz pilnībā novērsti, un orgānu attīstība tuvojas noslēgumam, tāpēc līdz piektā mēneša sākumam malformācijas vairs nevar rasties. Bet kas notiek precīzāk šajā grūtniecības stadijā? Izlasiet šo rakstu un uzziniet visu informāciju, kas jums noteikti jāzina, kas notiek ar jums un jūsu mazuli.
Bet pirms lasāt šo, noskatieties šo video un uzziniet, kā palutināt nēsājamo mazuli.
Cik mēnešus ir 17 grūtniecības nedēļas?
Ja Jums ir iestājusies 17. grūtniecības nedēļa, Jūs esat otrajā trimestrī un, precīzāk, piektā grūtniecības mēneša sākumā.
Skatīt arī
Ko dara auglis?
Līdz septiņpadsmitajai grūtniecības nedēļai bērns kļūst arvien aktīvāks un dinamiskāks. Iegremdēts amnija šķidrumā, viņam patīk kustināt kājas un rokas, un šajā periodā māte sāk uztvert šīs kustības no ārpuses. Turklāt mazais priecājas par zīdīšanas, īkšķa "sūkšanas" un barības vielu uzņemšanas praksi. šķidrumu veidā, kas pēc tam izdalīsies ar urīnu.
Kas mainās mātes ķermenī?
Ar pakāpenisku mazuļa augšanu dzemdē ir acīmredzams, ka arī mātes ķermenis piedzīvo lielas pārmaiņas un līdz ar to apsūdz dažas spēcīgas sajūtas. Ar dzemdes izplešanos vēders ir redzamāks, un piektajā mēnesī grūtniece, iespējams, svarā ir ieguvusi no 2 līdz 5 kg.
Kā jau iepriekš tika uzsvērts, šajā periodā topošajai māmiņai ir vairāki simptomi. Starp visizplatītākajiem noteikti ir vājuma sajūta un reibonis, kuriem steidzami jāiekļauj pareizais cukura daudzums uzturā, un lumbosciatalgia, kas ir muskuļu iekaisums, kas ietekmē zonu starp sēžamvietu un kājām. Šī simptomatoloģija nedrīkst izraisīt pārmērīgas bažas: ir normāli, ka cita ķermeņa attīstība mūsos destabilizē līdzsvaru, uz kura mūsu organisms vienmēr ir stāvējis, un patiesībā pietiek ar dažiem piesardzības pasākumiem, lai mazinātu sāpes un diskomfortu. Pēdējā gadījumā grūtniece, kas cīnās ar sēžas nerva traucējumiem, var atrisināt situāciju, pieņemot pareizo stāju, praktizējot pareizas fiziskās aktivitātes un izdarot visērtāko apavu izvēli: nav šauru pirkstu vai papēžu.
© Getty Images
Tāpat nereti gadās, ka grūtnieces cieš no nakts krampjiem, īpaši teļiem. Tos galvenokārt izraisa kālija un magnija trūkums. Papildus pārtikas produktu un vitamīnu integrēšanai, kas satur šos elementus, grūtniece var to novērst, veicot kāju masāžas ar aukstu ūdeni.
Vēl viena svarīga izmaiņa, ko septiņpadsmitajā nedēļā novēroja topošā māmiņa, ir pakāpeniska ādas slāņa retināšana. Āda kļūst plānāka, un asinsvadi kļūst redzamāki. Lai izvairītos no bieža apsārtuma, ieteicams palikt prom no vietām, kur temperatūra ir ļoti karsta vai ļoti auksta.
Augļa attīstība
Pēc 17 nedēļām no ieņemšanas dienas mazuļa augšana strauji attīstās, un tagad viņš ir sasniedzis avokado lielumu, kura svars ir aptuveni 130 grami un garums ir aptuveni 13 cm. Starp galvu un pārējo ķermeni vairs nav nekādu disproporciju, un šajā posmā piena zobi sāk parādīties smaganu iekšpusē. Acis ir aizvērtas, bet tagad tās ir pareizajā stāvoklī un, pateicoties funkcionējošai dzirdei, mazais arvien vairāk iesaistās skaņās un trokšņos, kas nāk no ārpuses.
Vai jūs jau esat izvēlējies vārdu savam mazulim? Ja jums pietrūkst ideju, iedvesmojieties no mūsu vārdu saraksta visām gaumēm!
Kas jādara partnerim
Persona, kas atbalsta grūtnieci, ir būtiska figūra. Patiesībā partneris ir aicināts sniegt pastāvīgu atbalstu topošajai mātei, stāvot viņai blakus grūtību laikā, kā arī bezrūpīgās situācijās. Turklāt tā klātbūtne ir absolūti būtiska, jo tā nomierina ginekologa apmeklējumu un pirmsdzemdību kursa laikā, noderīga abu vecāku un ne tikai māmiņu apmācībai. Grūtnieces partneris vai partneris var iedomāties pat sākt rakstīt dienasgrāmatu, kurā atraisīt un fiksēt savas emocijas un jūtas un apkopot šo konkrēto mēnešu fotoattēlus un domas. Vēl viena lieta, ko topošais vecāks var darīt partnera vai sievas grūtniecības laikā, ir interesēties, lasot grāmatas par neonatoloģiju un pedagoģiju. Visbeidzot, ja atrodaties šajā amatā, atcerieties parādīt savu romantiskāko pusi, pārsteidzot savu nākamo māti. vecāki. bērni ar mīlošiem žestiem un vēl rūpīgāku uzmanību.
Daži noderīgi padomi
Šeit ir daži padomi, kā labāk tikt galā ar grūtniecību:
- Praktizējiet regulāras fiziskās aktivitātes: dodiet priekšroku bezmaksas ķermeņa vingrošanai un stājas vingrinājumiem mugurai. Kustība palīdzēs jums justies enerģiskākam un elastīgākam, padarot jūs gatavu piegādei. Turklāt motora aktivitāte stimulē asinsriti visā ķermenī, novēršot pietūkuma epizodes, kas raksturo grūtniecību. Turklāt, ja rodas gremošanas problēmas, iesakām pēc maltītes iet īsās pastaigās.
- Ievērojiet bagātīgu un daudzveidīgu uzturu, ēdot veselīgi un līdzsvaroti. Ļoti dažādu ēdienu baudīšana sagatavos mazuļa garšas kārpiņas, lai sagaidītu jaunas garšas. Jo īpaši mēģiniet ēst pārtiku, kas bagāta ar magniju (mandeles, lēcas un pilngraudu maize), kalciju (dārzeņi un zivis) un dzelzi (āboli, pētersīļi un rieksti). Tāpat uzkrājiet folijskābi - vitamīnu, kas ir būtisks jūsu mazuļa normālai attīstībai, galvenokārt atrodams zaļos lapu dārzeņos, pākšaugos un veselos graudos.
- Izvairieties no pārmērīgi taukainiem, pikantiem, ceptiem ēdieniem un bez alkoholiskajiem dzērieniem iztikt bez kafijas. Šie pārtikas produkti faktiski var izraisīt kairinājumu un līdz ar to arī grēmas.
- Dzeriet daudz ūdens, lai saglabātu mitrumu un atvieglotu zobu veidošanos auglim. Turklāt stipra dzeršana visas dienas garumā palīdzēs novērst urīnceļu infekcijas. Šajā sakarā vienmēr pārliecinieties gan pirms, gan pēc dzimumakta un ievērojiet intīmo higiēnu.
- Cik vien iespējams, ierobežojiet saules iedarbību, īpaši karstākajās stundās. Saules staru un hormonālo izmaiņu kombinācija var izraisīt dažu nepatīkamu plankumu parādīšanos uz ādas. Ja grūtniecība ietekmē vasaras periodu, atcerieties valkāt plaši -cepures un vairākas reizes uz visa ķermeņa uzklāt aizsargkrēmu ar ļoti augstu indeksu (50+).
- Rūpējies par vēderu! Grūtniecības laikā jūsu ķermenī notiek lielas hormonālas izmaiņas. Topošajām māmiņām izdalās hormons kortizols, kam ir tendence atrofēt kolagēnu, kas ir galvenais audu elastības cēlonis.Tas var novest pie striju parādīšanās, kas īpaši parādās pēdējā trimestrī. Lai atrisinātu problēmu, viss ir saistīts ar profilaksi. Mitriniet un mīkstiniet ādu, no rīta un vakarā uzklājot pret striju mitrinošu krēmu ar apļveida masāžām: vispirms uz vēdera (neaizmirstiet vēdera lejasdaļu un nabu!) Un pēc tam uz gurniem, krūtīm un sēžamvieta.
Sekss grūtniecības laikā
Nebaidieties izdabāt savam libido, kas otrajā trimestrī izrādās ļoti intensīvs. Bieži gadās, ka, atklājot grūtniecību, daudzi pāri pakāpeniski pārtrauc seksu. Tomēr seksuāli piepildīties, gaidot mazuļa piedzimšanu, ir ne tikai likumīgi, bet arī ieteicams. Seksa laikā briesmas nedraud: augli aizsargā amnija šķidrums, un jums nav jābaidās, ka dzimumloceklis var saplēst membrānu un pieskarties bērnam, jo starp maksts dibenu un mazuļa galvu ir 5 cm. atsevišķi. Tomēr attiecībā uz mikrobiem dzemdes kaklu lieliski bloķē gļotas, kas bloķē to pāreju. Turklāt bērns nekādā veidā nebūs liecinieks seksuālai darbībai starp vecākiem.
