Pieņemiet kritiku

Ikviens pieļauj kļūdas, un tie, kas iziet cauri dzīvei, noteikti ir mācījušies no savām neveiksmēm. Jo kā saka ķīniešu sakāmvārds: "Stiprākais nav tas, kurš nekrīt, bet tas, kurš krīt un zina, kā piecelties!". Katrs dzīves posms ietver "kritienus", un tad piecelties var vairāk vai vairāk mazāk grūti, sagatavojieties piecelties jebkurā situācijā.

Attāliniet sevi

Tā vietā, lai reaģētu negatīvi, mēģiniet sev pajautāt, kāpēc viņi jūs kritizēja. Kas notika? Vai es pietiekami strādāju pie projekta? Varbūt persona, kas jūs kritizēja, vēlējās jūs informēt par savu kļūdu, lai nākamreiz jūs varētu no tās izvairīties. Tad uzklausiet kritiku un mēģiniet to izprast, lūdzot, piemēram, sarunu biedru precizēt viņa viedokli. Tādā veidā jūs spriest, vai viņš bija nolēmis jūs nomelnot vai arī tas bija veids, kā atrisināt problēmu.

Saglabājiet mieru

Emocijas nav jāpārņem. Nelietojiet to pasliktināt, dusmojoties. Tā ir cilvēka uzvedība, taču tā nav konstruktīva un nozīmē bezjēdzīgu enerģijas izšķiešanu. Neatkarīgi no tā, vai novērojums ir pamatots vai nē, tomēr ir labāk palikt atvērtam un, kāpēc ne, pierādīt otram, ka viņš ir kļūdījies. Paliekot kluss, jūs vieglāk sazināsities ar sarunu biedru. Saruna būs produktīvāka jums abiem un jūsu problēmas tiks atrisinātas ar lielāku vieglumu.

Meklējiet risinājumu

Neesiet pasīvs vai, vēl ļaunāk, nelokieties pie sevis. Izslēgšanās, sajūta, ka esat nesaprasts un kļūst par upuriem, nekad nedod neko labu. Jūs tikko saņēmāt aizrādījumu par kaut ko: pierādiet sarunu biedram, ka esat gatavs apšaubīt sevi, lai pilnveidotos. Novērtējiet savus trūkumus, lai tos labotu. Vai viņi tevi vaino stingrības trūkumā? Centieties darīt lietas pareizi! Vai esat pārāk naivs? Esi gudrs.

No otras puses, ja kritika ir nepamatota un cenšas jums tikai nodarīt pāri, netērējiet laiku. Paskaidrojiet to attiecīgajai personai vai ignorējiet to.