Kā likt bērniem ēst dārzeņus? Vienkārši: pagatavojiet tos kopā ar viņiem!

Bērni, kuri atsakās ēst dārzeņus? Klasika. Daudzi padodas, bet citi visādā ziņā cenšas viņus pārliecināt, dažreiz bez rezultātiem. Tagad mums rodas jauna ideja no žurnālā publicētā pētījuma Žurnāls Apetīte, kas uzsver faktu, ka ēdiena gatavošanā iesaistītie bērni vieglāk (un dažreiz pat labprāt) ēd pat dārzeņus.

© ThinkStock Dārzeņu gatavošana kopā ar bērniem pārliecina viņus tos ēst

Skatīt arī Uzturs grūtniecības laikā: padomi, ko ēst un no kā izvairīties