Kā labi iedegties: visi padomi apskaužamam un bezriska iedegumam
Pienāk vasara un līdz ar to visas dienas pludmalē vai baseinā zem saules stariem. Mēs zinām, ka labs iedegums ir vilinošs ikvienam un ka mums patīk pēc iespējas ilgāk demonstrēt zeltainu ādu. arī ziniet, ka ilgstoša un pārmērīga saules iedarbība ir kaitīga mūsu ādai un var radīt nopietnas ilgtermiņa veselības problēmas, ja mēs nepiemērojam atbilstošu aizsardzību. Kā tad mēs varam uzlabot savu iedegumu, nepārspīlējot saules iedarbību?
Lai uzlabotu iedegumu, ir svarīgi ne tikai rūpēties par ādu no ārpuses, bet arī rūpēties par sevi no iekšpuses, lai iegūtu tik vēlamo iedegumu.
Sāciet ar pareizu uzturu!
Laba iedeguma un veselīgas ādas iegūšana sākas ar mūsu ķermeņa veselību, šie ir daži padomi, kas jums jāpatur prātā, ja vēlaties šovasar sasniegt savu ideālo krāsu:
- Dzeriet daudz ūdens un hidratējiet: Labi hidratēts ir sinonīms tam, ka āda ir mitrināta un maiga no ārpuses. Ja vēlaties izvairīties no sausas ādas un novērst sauļošanos, jums jādzer daudz ūdens, īpaši karstās dienās.
- Ēdiet pārtiku ar beta karotīnu: karotīns veicina dabisko melanīna veidošanos, kas ir atbildīga par sauļošanos. Daži pārtikas produkti, kas satur vairāk betakoretēna, ir burkāni, cukini, brokoļi vai spināti.
- C vitamīns: Šis vitamīns ir spēcīgs dabisks antioksidants, kas nepalielina iedegumu, bet novērš saules novecošanos un padara ādu gludāku un jaunāku. C vitamīnu var atrast dārzeņos, piemēram, brokoļos, citrusaugļos vai čili.
- E vitamīns: tāpat kā C vitamīns, arī E vitamīns neuzlabo sauļošanos, bet tas palīdz uzlabot ādas veselību un izskatu pēc sauļošanās. Šajā gadījumā E vitamīns palīdz ādai atjaunoties. Pēc sauļošanās un novērš saules bojājumus dermā. Šo vitamīnu var atrast riekstos vai pākšaugos.
Skatīt arī
Pīlings: iedeguma atslēga
Ādas sagatavošana pirms saules iedarbības ir atslēga, lai iegūtu jauku iedegumu, pavadot stundas un stundas zem tās stariem. Pateicoties pīlingam, mēs noņemam no ķermeņa atmirušo ādu, tādējādi novēršot nevienmērīgas krāsas zonu parādīšanos pēc iedarbības. saule, tas arī padara iedegumu noturīgāku. Pirms sauļošanās visu ķermeni uzklājiet dabīgu pīlingu, un jūs pamanīsit, kā rezultāti ir labāki. Mēs iesakām FrankBody pīlingu ar Kakadu plūmēm un E vitamīnu, pārdodot Sephora par € 8,90.
Produkti iedeguma uzlabošanai
Tirgū ir daudz produktu, kas var palīdzēt saglabāt jūsu ādu zeltainu visu vasaru: sākot no iedeguma pastiprinātājiem, kas nodrošina barības vielas un mitrina ādu, lai labāk izmantotu saules gaismu īsākā laikā, līdz uztura bagātinātājiem, kas jums palīdz. un beta karotīns, kas nepieciešams, lai sasniegtu labu ādas toni. Ja vēlaties izvairīties no saules iedarbības, varat izmēģināt pašiedeguma krēmu, kas piešķirs jūsu ādai zeltainu krāsu.Šī ir mūsu produktu izvēle, kas šovasar liks izskatīties krāšņi. Vienmēr atcerieties pasargāt sevi no UVA un UVB saules stariem, izmantojot jūsu ādas tipam piemērotu aizsargierīci. Ir svarīgi izvairīties no turpmākām veselības problēmām.
Austrālijas zelts - sauļošanās paātrinātājs: Šis pastiprinātājs ir sausa, bez taukainas eļļas smidzinātāja veidā, kas nodrošina intensīvāku iedegumu, pateicoties valriekstu ekstraktam. Satur burkānu sēklas, Austrālijas tējas koka eļļu, roucou eļļu, banānu ekstraktu, alveju un E vitamīnu. Nodrošina ādu ar barības vielām, kas nepieciešamas, lai absorbētu saules starus un panāktu zeltainu toni. Atcerieties to vienmēr uzklāt ar parasto sauļošanās līdzekli, jo šim losjonam nav SPF un jūs varat sadedzināties.
Tannymaxx Melon Rainbow, sauļošanās paātrinātājs un optimizētājs: šis losjons ir viens no pilnīgākajiem tirgū. Tas ne tikai paātrina un optimizē iedegumu, tāpēc šajā sezonā padara ādu tumšāku, bet arī nodrošina nostiprinošu efektu gludākai ādai. spēcīgs mitrinātājs, kas atjauno ādu pēc sauļošanās. Satur karnitīnu un kofeīnu, lai veicinātu tauku dedzināšanu, Kanāriju melone, lai atjaunotu ādu no saules iedarbības, un aprikožu un ananāsu ekstraktu, kā arī A, C un E vitamīnus, lai uzlabotu iedegumu. Ja jūs plānojat to lietot pirms saules iedarbības vai tās laikā, vienmēr atcerieties to pievienot ar parasto sauļošanās līdzekli, lai izvairītos no apdegumiem, tas nesatur SPF.
Austrālijas zelta bronzētājs ar sauļošanās līdzekli: ja vēlaties uzlabot savu iedegumu, vienlaikus pasargājot sevi no saules stariem, šis Austrālijas zelta produkts ļauj jums to darīt. Tam ir SPF15 un tas satur tādas sastāvdaļas kā Austrālijas kakadu plūmes, C vitamīns, Austrālijas tējas koka eļļa, saulespuķu sēklas un olīveļļa. Pirmajai saules iedarbībai ieteicams to kombinēt ar augstāku sauļošanās līdzekli, lai izvairītos no apdegumiem.
Iegūstiet iedegumu no iekšpuses!
NUTRIVIVA beta-karotīna želejas pērles ir produkts, kas paredzēts, lai palielinātu ādas aizsargspējas, vienlaikus veicinot iedegumu. Bagāts ar E vitamīnu ar antioksidantu un aizsargājošu iedarbību uz pigmentāciju, bet arī redzi. Beta-karotīna pērles veicina iedegumu, stimulējot melanīna ražošanu. Produkts piemērots arī celiakijas slimniekiem, veģetāriešiem un vegāniem, kuriem tas ir galvenais A vitamīna asimilācijas avots.
Doriance - iedeguma pastiprinātājs: šīs pērles ir ļoti efektīvas, lai uzlabotu iedegumu un samazinātu saules iedarbības laiku. Tās satur bišu vasku, burkānu, saulespuķu eļļu, beta karotīnu, olīveļļu un gardēnijas ekstraktu. tonis īsākā laikā. Sauļošanās laikā vienmēr atcerieties lietot sauļošanās līdzekli.
Un, ja jūs vēlaties doties uz pludmali jau miecētas ...
Ja nevēlaties nokļūt pludmalē pārāk bāli, varat izmantot pašiedeguma losjonu, kas piešķirs jums kādu krāsu pat pirms saules iedarbības. Izvēlieties losjonu ar labām atsauksmēm un tas nodrošina labus rezultātus, pretējā gadījumā jūs riskējat iegūt vairāk miecētu zonu nekā citas. Mēs iesakām ķermenim pašiedeguma aerosolu ar viegli iekrāsotu tekstūru, kas uzreiz izgaismo ādu un ļauj "dabiski iedegt visu gadu".
Tās formula satur mango ekstraktu un mitrinošu līdzekli maigai un redzami skaistākai ādai.
Izsmidziniet to uz ķermeņa bez pārtraukuma, turot pudeli apmēram 10 cm attālumā no ādas, pēc tam izklājiet ar rokām.
Pērciet Sephora € 15,90 <
