Tauriņi vēderā: sajūta, ko mēs visi piedzīvojam agrāk vai vēlāk
Kad mēs runājam par tauriņiem kuņģī, vairumā gadījumu mēs atsaucamies uz "iemīlēšanos: atrast pareizo partneri nav viegli, tāpēc, kad mūs pievelk cilvēks, mūsu ķermenis ir pirmais, kas ar mums runā pat ar sajūtu" kā tauriņi.Kopumā visiem būtu laba ideja iemācīties ķermeņa valodu: cik daudz tas atklātu mums, par sevi un par citiem Noskatieties šo video.
Kas ir tauriņi vēderā?
Tā ir sajūta zarnu līmenī, kas tomēr zinātnei nav tik romantiska, kā viņi vēlas, lai mēs ticētu. Bieži attiecināms uz kolikām vai vēdera sāpēm, pats par sevi saprotams, ka nosaukums "tauriņi vēderā" tika izstrādāta, lai piešķirtu atšķirīgu nozīmi šīm emocijām, kuras var izjust ne tikai iemīlēšanās laikā. Ir taisnība, ka tauriņi vēderā jūt tos, kuri ir aizrāvušies ar kādu, tikai to, ka šajā kontekstā tie tiek definēti kā tādi, citos gadījumos mēs runājam vispārīgāk par trauksmi. Tas noteikti notiks ar jums: pirms eksāmena universitātē, nervozas atbildes gaidīšanas laikā, darba intervijā vai tikšanās laikā ar priekšnieku; visās tikko minētajās situācijās , lai gan jūs jutāt nepatīkamu sasprindzinājumu vēderā, jūs neatvedāt to atpakaļ pie tauriņiem kuņģī.
Skatīt arī
Tauriņi vēderā: kāpēc viņi tos izmēģina?
Kad mēs sakām, ka mīlestība ir samērā centrāla, mēs runājam par to, ka zarnas ir pazīstamas arī kā otrās smadzenes ar autonomu nervu sistēmu: tāpēc arī šeit iziet negatīvas un pozitīvas emocijas un jūtas.
Turklāt visa gremošanas sistēma ir pārklāta ar miljoniem neironu un citu specializētu šūnu, kas smadzenēs rada tādus pašus neirotransmiterus kā serotonīns, dopamīns, noradrenalīns. Turklāt daži pētnieki ir atklājuši, ka zarnas ir svarīgs avots benzodiazepīni, pazīstamas zāles, lai cīnītos pret trauksmi un panikas lēkmēm.
Tauriņi vēderā psiholoģijā
Tauriņi kuņģī un psiholoģija ir cieši saistīti: tas ir tāpēc, ka otrās smadzenes, par kurām mēs runājām, zarnas, galīgi ietekmē mūsu domas, emocijas un ikdienas uzvedību. Tāpēc cilvēkiem, kuri cieš no kairinātas zarnas, bieži ir problēmas, piemēram, miega traucējumi, agresija, depresija un hronisks nogurums.
Pēc šīs zinātnes un psiholoģijas izpētes mēs varam teikt, ka tauriņi vēderā ir zarnu neironu darbības rezultāts, ko stimulē neirotransmiteri.Viss sākas no ārēja stimula, kas var būt patīkams, piemēram, mīlas pievilcība vai nē.
Nav teikts, ka aiz šīs sajūtas slēpjas mīlestība, protams, tieši ar šo jēdzienu vēderā esošie tauriņi ir visvairāk saistīti, taču jāņem vērā, ka viss sākas smadzenēs, kas ģenerē virkni atbilžu, palielinot sirdsdarbību līdz, piemēram, līdz zarnu spazmām.
Trauksme, stress un tauriņi kuņģī: kāda ir korelācija?
Trauksme ietekmē mūsu dzīvi dažādos laikos un var saglabāties ļoti ilgu laiku, pat ja subjekts to nepamana. Tā ir normāla psiho-fiziska reakcija, kas mūs satrauc no ārējām briesmām, palielinot adrenalīna līmeni, kas palielina sirdsdarbību. kuņģī bieži vien ir saistīts arī ar trauksmi, un šajos gadījumos tas ir mehānisms, kas tiek aktivizēts nepareizi: parastās ikdienas situācijās, kad ir uzkrāts stress, mēs varam piedzīvot nepatīkamu vēdera sasprindzinājumu, nekā citos gadījumos mēs sauktu par tauriņiem kuņģī .
Tauriņi vēderā: tos izmēģina gan vīrieši, gan sievietes
Ir tie, kas saka, ka sievietes otrās smadzenes (zarnas) ir daudz delikātākas un jutīgākas, tāpēc tās ir atbildīgas par tādu sajūtu izjūtu kā tauriņi vēderā daudz biežāk nekā vīriešu dzimums. Tas tā nav. Tauriņu parādība kuņģī skar gan vīriešus, gan sievietes, taču bieži vien vīrietis cenšas izskatīties vēsāks un atdalītāks, it kā gribēdams ignorēt šo tirpšanu vēderā. Savukārt sieviete vairumā gadījumu ļauj sev iet un izdodas izjust spēcīgas emocijas gan pozitīvi, gan negatīvi, dažkārt noslogojot viņas gremošanas sistēmu.
Padomi, kā mazināt spriedzi kuņģī
Ja atklājat, ka bieži nākas saskarties ar pēkšņām un kaitinošām vēdera sāpēm, šeit ir daži padomi, kā mazināt spriedzi un uzreiz justies labāk. Viena no pirmajām lietām, kas jādara, ir koncentrēties uz elpu: ārkārtīgi efektīvs līdzeklis, lai tiktu galā ar nervu stāvokli kuņģī. Tas var šķist triviāli un acīmredzami, bet lēnām un dziļi ieelpot un izelpot ir vieglākais veids, kā atslābināt vēdera zarnas, mazinot spriedzes sajūtu.
