Gripa grūtniecības laikā: ko darīt, lai aizsargātu mātes un bērna veselību?
Gripa grūtniecības laikā rodas tāpēc, ka grūtnieču imūnsistēma ir mazāk efektīva, un tāpēc organisms ir vairāk pakļauts infekcijām, piemēram, gripai.Placenta aizsargā augli vēdera iekšienē un tādēļ vairumā gadījumu neriskē; bet tas nav tas pats, ja placenta ir bojāta. Pirms turpināt, mēs atstājam jums videoklipu zemāk, lai uzzinātu visas lietas, kuras nevajadzētu darīt grūtniecības laikā.
Gripa grūtniecības laikā: kas jums jāzina
Grūtnieces imūnsistēma ir neaizsargātāka, tāpēc risks, ka vienkārša gripa pārvēršas pneimonijā, ir augsts. Lai nodrošinātu, ka grūtniecība norit veiksmīgi, ir jāveic profilakse: tas ir visefektīvākais ierocis, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām pat dzemdību laikā un zīdīšanas laikā.
Ja, neskatoties uz visiem piesardzības pasākumiem un gripas vakcīnu, jūs saslimstat ar gripu grūtniecības laikā, būs labi sazināties ar savu ārstu, lai novērtētu situāciju un sāktu piemērotu ārstēšanu slimības izskaušanai.
Skatīt arī
Gripas simptomi grūtniecības laikā
Simptomi, kas izpaudīsies gripas laikā grūtniecības laikā, vienmēr būs vienādi, tāpēc ir bezjēdzīgi satraukties ar paniku un raizēm.
- Sāpes kaulos un locītavās
- Galvassāpes
- Auksts
- Klepus un flegma
Dažos gadījumos var rasties arī slikta dūša un vemšana, bet galvenais simptoms joprojām ir drudzis, kas var sasniegt vai pārsniegt 38 ° C.
Attiecībā uz drudzi vienmēr ir labi atcerēties, ka grūtnieču ķermeņa temperatūra ir par pusi grādu augstāka nekā parasti, tāpēc drudža mērījums var būt arī nedaudz augstāks. Tas ir saistīts ar progesterona paplašinošo iedarbību uz asinsvadiem - hormonu, kura sintēze šajā periodā parasti palielinās.
Ja dažas dienas pēc drudža sākuma tas nesamazinās, iespējams, ir notikusi bakteriāla infekcija. Šādos gadījumos ginekologs vai ārstējošais ārsts izvērtēs nepieciešamību izrakstīt antibiotiku, kas izvēlēta no tām, kuras atļautas grūtniecības laikā.
Turklāt ir labi pievērst uzmanību ļoti augstiem drudža pīķiem, jo, iedarbinot dabisko organisma aizsargspēju, tie var izraisīt dzemdes kontrakcijas un tādējādi izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.
Kā novērst gripu grūtniecības laikā?
Ja gripa grūtniecības laikā kļūst sarežģīta un kļūst par pneimoniju, grūtniecei nepieciešama hospitalizācija.Ne vienmēr ir nepieciešams doties uz neatliekamās palīdzības numuru: pat šajā gadījumā mēs iesakām doties uz slimnīcu. nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
Šī iemesla dēļ, ja esat grūtniece, būs lietderīgi vakcinēties pret gripu.
Gripas vakcīna var būt īsts glābiņš gripas profilaksei: dažas gripas vakcīnas nesatur dzīvus vīrusus un tādēļ nevar izraisīt slimību vai tām ir būtiskas blakusparādības, tās ir ļoti ieteicamas, kā arī drošas grūtniecības laikā.
Ja māte saņem vakcīnu, jaundzimušais arī no tā gūst labumu, patiesībā samazinās jaundzimušo gripas gadījumu skaits un abortu risks, pat alerģijas un elpceļu slimības nepasliktinās.
Pēc vakcinācijas vienīgie nosacījumi, ar kuriem var saskarties, ir nogurums un muskuļu sāpes, ko izraisa imūnsistēmas reakcija. Turklāt koduma zonā var parādīties dažas drudža līnijas vai neliels zilums. Visas izpausmes, kas izzūd dažu stundu vai ne vairāk kā pāris dienu laikā.
Vakcīna sāk efektīvi darboties apmēram divas nedēļas pēc injekcijas, tāpēc septembra beigas vai oktobra sākums ir labākais laiks, lai vakcinēties.Ja grūtniecība jau ir sākusies, vakcīnu ieteicams saņemt pirmā trimestra beigās.
Gripa grūtniecības laikā: uzmanība uzturam un higiēnai
Uzturs ir otrajā vietā pēc vakcīnas, lai aizsargātu nākamās mātes ķermeni no vīrusu un sezonālo infekciju uzbrukumiem. Vienmēr ir svarīgi ievērot sabalansētu uzturu, bet vēl jo vairāk grūtniecības laikā: atbilstoša diēta patiesībā ir spēj samazināt drudža, sliktas dūšas, vemšanas un caurejas negatīvo ietekmi, kas bieži izraisa dehidratāciju.
Izpildiet šos padomus:
- palielināt dienas ūdens daudzumu
Centieties dzert pēc iespējas vairāk, pat izmantojot augļu sulas, kokteiļus un jebko citu, kas papildus šķidrumiem var nodrošināt arī barības vielas, jo šajos gadījumos var samazināties apetīte.
- saglabājiet pareizo uztura devu
Piecas vai sešas ēdienreizes dienā, ieskaitot uzkodas papildus brokastīm, pusdienām un vakariņām, izvairieties no ilgstoša badošanās, kas nekad nav veselīgi pat un īpaši grūtniecei.
- augļi un dārzeņi pirmajā vietā
Lai uzpildītu vitamīnus un minerālvielas, vienmēr katru dienu patērējiet augļu un dārzeņu porcijas. Lai nepieļautu kļūdas, sazinieties ar uztura speciālistu, kurš jums palīdzēs vislabākajā veidā.
Bet ir arī kaut kas cits, ko varat darīt, lai izvairītos no vīrusiem: rūpīgi rūpēties par personīgo higiēnu. Gripa tiek pārnesta caur elpošanas ceļiem, tāpēc, lai izvairītos no saslimšanas, ir noderīgi daži higiēnas pasākumi, piemēram, bieži mazgāt rokas. Īpaši pirms ēšanas. vai ņemt tos pie mutes un izvairīties no pārpildītām vietām; arī mēģiniet turēties prom no cilvēkiem, kuriem skaidri parādās gripas simptomi.
Profilakse ir labāka nekā ārstēšana: noderīgi padomi!
Ja esat grūtniece un baidāties saslimt ar sezonālo gripu, jums jāzina, ka tā parasti ilgst no 5 līdz 7 dienām un tiek droši atjaunota, atgriežoties mājās. Tikai retos gadījumos vai, ja rodas komplikācijas, piemēram, pneimonija, var būt nepieciešama hospitalizācija. jebkurā gadījumā ārsts jums pateiks, kas jādara.Šeit ir daži noderīgi padomi, lai uzreiz justos labāk, ja mūsu organisms cīnās pret gripas vīrusu.
- atpūtieties pēc iespējas vairāk
- turiet galvu uz augšu ar divu spilvenu palīdzību, lai uzlabotu elpošanu
- veiciet summumigi, lai izšķīdinātu un likvidētu gļotas
- samitriniet deguna gļotādu ar aerosolu un fizioloģisko šķīdumu vai izsmidziniet ar jūras ūdeni
- lai atvieglotu deguna nosprostošanos, izmantojot siltas kompreses, kas jāpieliek lokāli
- košļājamās cukura pastas vai konfektes vai dzerot tasi silta piena ar medu, lai mazinātu iekaisušo kaklu un klepu
- ieviest uzturā svaigi spiestu apelsīnu sulu, kas bagāta ar C vitamīnu.
Kādas zāles lietot gripai grūtniecības laikā
Ņemot vērā, ka jūsu ārsts būs vienīgais, kurš spēs izlemt, kuras zāles būs piemērotas gripas izskaušanai grūtniecības laikā, drudža pazemināšanai un muskuļu sāpju mazināšanai, pirmās izvēles zāles ir paracetamols. Lai ārstētu visus citus simptomus, var būt noderīga skalošana ar pretiekaisuma mutes skalojamo līdzekli vai kakla nomierinošu aerosolu ar vieglu pretsāpju iedarbību.
Mēs iesakām nelietot nevienu no šīm zālēm režīmā "dari pats", bet gan izrakstīt un ieteikt ārstam.
