Mājas sports katrai zodiaka zīmei
Gandrīz divus mēnešus mēs esam bijuši ieslēgti mājā koronavīrusa dēļ, un pēc tūkstoš receptēm un simtiem filmu un seriālu mēs visi jūtamies mazliet apgrūtināti. Ja jūs meklējat ideālu treniņu, konsultējieties ar zvaigznēm!
Četri treniņi, kas jāveic mājās, lai pavadītu laiku un uzturētu sevi labā formā katram no četriem elementiem, kuru zīmes ir daļa.
Uzvelciet treniņtērpu un izlasiet zvaigžņu padomus par mājas sportu katrai zodiaka zīmei:
Auns, Lauva, Strēlnieks: bokss uguns zīmēm!
Adrenalīna sūknējošs un atalgojošs sporta veids: ar maisu un cimdu pāri jūs atbrīvosit visu spriedzi.
Bokss ir ideāls sporta veids vienmēr uzlādētām un dinamiskām uguns zīmēm, lai novirzītu savu enerģiju šajā bezdarbības periodā.
Karnevāla kostīms katrai zodiaka zīmei
Vērsis, Jaunava, Mežāzis: ķermeņa veidošana zemes zīmēm
Kontrole, spēks un noturība: vai šīs ir galvenās iezīmes, lai veidotu savu ķermeni ar svariem un ķermeņa veidošanas anaerobiem vingrinājumiem, un kādas zīmes atspoguļo šīs tiesības, ja ne zemes zīmes, tik disciplinētas un konsekventas?
Dvīņi, Svari, Ūdensvīrs: gaisa zīmes pilnā kardio režīmā!
Sprāgstvielas, ātri, nenogurstoši.
Gaisa zīmēm ļoti pietrūkst, lai skrietu šurpu turpu, ne mirkli neapstājoties.
Ja jums nav velotrenažiera vai skrejceļa, vai varat apmeklēt kardio vai aerobikas deju nodarbības?
Vai vēlaties atdzimšanu? Youtube atradīsit leģendārās Džeinas Fondas video nodarbības!
Vēzis, Skorpions, Zivis: joga un austrumu disciplīnas ūdens zīmēm
Mieru un labsajūtu iekšā un ārā. Lai atrastu līdzsvaru starp prātu un ķermeni, ūdens zīmes meklē sporta veidu, kas var apmierināt emocionālo un fizisko pusi.
Tāpēc viņi labprāt metas jogas nodarbībās un eksperimentē ar meditāciju. Vīriešu sana in corpore sano!
