5 iemesli, kāpēc visiem bērniem vajadzētu sportot!
Nodarboties ar sportu no agras bērnības ir labi, patiešām, ļoti labi! Sports ir būtisks, lai harmoniski augtu gan no fiziskā, gan psiholoģiskā viedokļa. Bērni, kas to praktizē, stiprina ķermeni, bet arī apgūst tādu pamatvērtību nozīmi kā draudzība, solidaritāte, pašdisciplīna, pašapziņa, komandas darbs.
Kopā noskaidrosim, kādi ir 5 iemesli, kāpēc visiem bērniem vajadzētu sportot! Un, ja neesat izlēmis, kuru sporta veidu izvēlēties savam bērnam, klausieties mūsu aukles padomu:
1. Sports ir labs veselībai!
Bērnam sportošana ir ļoti svarīga, pirmkārt, viņa veselībai. Regulāras fiziskās aktivitātes palīdzēs viņam attīstīt kaulu sistēmu, kontrolēt svaru, uzlabot asinsriti un stiprināt visu ķermeni, novēršot slimības.
Bērns, kurš ir sportojis, kļūs par veselīgāku pieaugušo: viņam būs attīstījušies labāki muskuļi, koordinācijas spējas, līdzsvars un elastība, kā arī spēks, ātrums un izturība. Ja pat dažus gadus viņš pārtrauks vingrot, viņa ķermenis atcerēsies šīs priekšrocības, un viņam būs vieglāk sākt no jauna ar vispareizāko iestatījumu.
Sports arī palīdzēs bērnam novērst aptaukošanos, paātrinot vielmaiņu un, galvenais, izvairoties no tiem nepareizajiem ēšanas paradumiem, kas izriet no mazkustīga dzīvesveida, piemēram, uzkodu pie televizora.
Skatīt arī
2. Sports māca dalīties un socializēties!
Sports ir izcilas dalīšanās brīdis: tas maksimāli palielina spēju socializēties, mācot mazākās pamatvērtības, piemēram, brālību, dialogu, altruismu. Sportā patiesībā vairs nav atšķirību valodā vai kultūrā: bērni mācās sadarboties, noliekot malā individuālismu, iegūstot jaunus draugus un eksperimentējot ar jaunām sociālajām prasmēm.
Nav nejaušība, ka šogad Konads vēlējās apbalvot tādu jomu kā sports ar projektu Scrittori di Classe - Sport Chroniclers, kas tapis sadarbībā ar astoņiem žurnālistiem no Gazzetta dello Sport un astoņiem slaveniem pieaugušo un bērnu populārāko disciplīnu čempioniem. Sākot no 19. marta līdz 13. maijam, par katru iztērēto 15 eiro tiks piešķirta zīmogs, lai savāktu programmas Scrittori di Classe - Chroniclers of sports grāmatas. Tā ir 8 grāmatu sērija bērniem, katra veltīta citai Tie ir oriģināli un uzjautrinoši stāsti par draudzību, lojalitāti, veselīgu konkurences garu: visas ļoti svarīgās vērtības, kas saistītas ar sportu, kas līdz ar šo iniciatīvu kļūst par pamatu, lai veicinātu lasīšanu sākumskolas un vidusskolas vecuma bērnu vidū. Katrā grāmatā ir arī "pašu bērnu veidota intervija ar attiecīgā sporta veida čempionu (no Gennaro Gattuso līdz Federica Pellegrini), kā arī grāmatzīme ar autogrāfu. Lai sports no vienas lapas uz otru varētu kļūt par vienu pamudinājumu , stimuls pilnveidoties, bet galvenokārt skaista dzīves metafora.
Kopā ar zīmogu jūs saņemsiet kuponu Kopā par skolu - kolekciju, kas ļaus Itālijas skolām bez maksas iegūt mācību materiālus, datortehniku un citus priekšmetus skolas aktivitātēm. Bērni, pusaudži un viņu ģimenes varēs nodot kuponi, kas savākti skolā, kuru viņi vēlas apbalvot: katra skola, pateicoties saņemtajiem kuponiem, varēs izvēlēties materiālu un aprīkojumu, ko tā bez maksas saņems no balvu kataloga. Nebūs jāsūta kuponi: Conad nodrošinās skolai bezmaksas lietotni, ar kuru vienkāršā un automātiskā veidā ielādēt kuponus. Kad esat lejupielādējis lietotni, kas pieejama IOS un Android ierīcēm, vienkārši izlasiet svītrkodu, kas uzdrukāts katra kupona aizmugurē. Skolas bilance palielinās par vienu punktu par katru ielādēto kuponu.
3. Sports audzina disciplīnu un organizētību!
Sports bērnam ir īsta skola! Regulāra fizisko aktivitāšu īstenošana patiesībā palīdzēs viņam attīstīt organizatoriskās prasmes, kārtību un metodi. Apgūstot spēles noteikumus un iemācoties tos ievērot, viņš tiks audzināts disciplīnā ikdienas dzīvē, nesot arī izcilus rezultātus skolas sniegumā.
Sports faktiski sagatavo bērnus mācībām, stimulē viņus nelielās konkurences formās, kas tomēr palīdz vadīt agresiju, ievērojot noteikumus. Tādā veidā bērns varēs fiziski atbrīvot savu spriedzi, taču pilnīgi veselīgā veidā, vienlaikus apgūstot cieņas un disciplīnas nozīmi pat ārpus sporta zāles vai sporta laukuma.
4. Sports māca piepūles un apņemšanās nozīmi!
Nekas cits kā sports nevar palīdzēt jūsu bērnam saprast centienu un apņemšanās nozīmi, lai sasniegtu rezultātus dzīvē. Sports, patiesībā, viņam uzreiz liks saprast, ka savu mērķu sasniegšanai nepieciešams smagi strādāt, trenēties konsekventi un nekad nepadoties!
Psihologi apstiprina, ka sports palīdz bērnam attīstīt tā saukto „anevrotisko gribasspēku”, kurā - tas ir - rezultāta sasniegšana nekļūst par neirozi, sava veida apsēstību: cilvēks iemācās mērķēt augstu, bet apzinās, ka dažreiz jūs varat uzvarēt un dažreiz jūs nevarat. Šī attieksme neapšaubāmi palīdzēs bērnam labāk tikt galā ar visām grūtībām, ar kurām viņš saskarsies savā ceļā, nepadodoties un neapsverot patiesi nepārvaramus šķēršļus. Un sakāves gadījumā sports iemācīs viņam tikt galā ar vilšanos un radīs stimulu turpināt apņemties ..
5. Sports paaugstina pašcieņu!
Sports palīdz bērnam labāk apzināties sevi, veicinot viņa personības attīstību harmoniskākajā veidā. Sporta prakse patiesībā ir ļoti svarīga, lai stiprinātu raksturu: jūs nonākat saskarē ar savu ķermeni, iemācāties zināt tā spējas, atbildes, jūtoties arvien vieglāk. Šīs mierīgās attiecības ar savu fiziskumu ir patiešām būtiskas, lai, pieaugot un apzinoties sevi, varētu uzņemties arvien lielāku drošību.
Bērns, praktizējot fiziskās aktivitātes, kļūs arvien neatkarīgāks, un, ja esat izvēlējies viņam piemērotu sporta veidu, rezultātu netrūks, pievienojot pirmos lielos gandarījumus! Panākumi, kas viņam patīk, padarīs viņu vēl pārliecinātāku.
Sadarbībā ar Conad
