Skaistas kājas: neaizmirsīsim tās, vasara tuvojas!
Lai būtu skaistas kājas, jums par tām rūpīgi jārūpējas. Tomēr ar higiēnu nepietiek, pat ja katru dienu: jums ir nepieciešams profesionāls pedikīrs, kompreses, mājas kāju vannas ar bikarbonātu un atjaunojošas masāžas. Lai atvadītos no sabiezējumiem, uzvarošais risinājums var būt skrubis. Ja neatrodat pareizo produkts nav izmisums. Jūs varat to pagatavot. pat mājās, izmantojot sastāvdaļas, kas jums jau ir: liels laika un naudas ietaupījums! Noskatieties video un sāciet darbu!
Skaistas kājas: ne visiem tās ir kā dabas dāvana
Ir tādi, kas dzimuši ar skaistām kājām, un tie, kuru pēdas nav gluži perfektas. Bet tas attiecas ne tikai uz vienkāršiem cilvēkiem, bet arī uz slavenākajām dīvām un zvaigznēm, kuras ar vieglumu, pat ja ne vienmēr, demonstrē savas ekstremitātes sociālajos tīklos. tieši skaisti.Svarīgi tomēr ir tas, ka par kājām rūpējas; tas jau ir skaistuma veids un ka tie nav pietūkuši un tā ir liela bagātība, jo ir tādi, kas cīnās ar ūdens aiztures problēmām un limfātisko tūsku un ne vienmēr izdodas būt slaidākām kājām, vienlaikus pievēršot uzmanību "uzturam" un tiek veikta limfodrenāža.Jums ir jārūpējas par savām kājām katru dienu, tāpat kā ar rokām, jo procedūras piespiedu stadijās mēnesi pirms vasaras ne vienmēr izdodas novērst nelielas nolaidības radītos bojājumus. Protams, nepietiek tikai ar to mazgāšanu katru dienu, ar labi koptām kājām. Daudziem ir kauns, ka viņiem jāparāda basas kājas, dažreiz vasarā ir tādi, kas apzināti slēpj tos smiltīs vai zem galda. Patiesībā šī ķermeņa daļa bieži ir pakļauta ādas sabiezējumiem, ādas krokām, ādas krokām , dažreiz pat kārpas vai tā sauktās "irbes acis". Ja vēlaties, lai jūsu kājas būtu skaistas un koptas, tām jāpievērš liela uzmanība. Pirmkārt, veiciet biežas un regulāras kāju vannas ar jūras sāli, lai būtu veselīgākas. , mīkstākas un gludākas pēdas. Iemērciet tās apmēram desmit minūtes, pēc tam noņemiet atmirušās ādas šūnas un bagātīgi mitriniet. Ja kāju vanna ilgst pārāk ilgi, tā var padarīt ādu pārāk sausu un saplaisājušu. Ūdenim jābūt remdenam, ne pārāk karstam. , ne pārāk auksts, lai neizraisītu apsārtumu un tulznas. Kāju vannai varat pievienot arī žāvētus ziedus, auzu pārslas un ēteriskās eļļas, lai vēl vairāk atslābinātu ekstremitātes, taču vienmēr sajauciet tās ar olīveļļu, lai nekairinātu ādu. To mērcēšana ūdenī un cepamā soda arī ļoti labvēlīgi ietekmēs jūsu pēdas. Ar biežām kāju vannām tās vienmēr būs veselīgākas un mīkstākas.
Skatīt arī
Skaistas kājas: pīlings un mitrināšana
Vismaz reizi nedēļā notīriet ādu, lai noņemtu atmirušās šūnas. Ir dažādi veidi, kā pīlingu uz kājām. Jūs varat iegādāties īpašus produktus, kas satur mikrogranulas vai citus abrazīvus līdzekļus, kas piemēroti mirušās ādas noņemšanai, bet kuri nav bioloģiski noārdāmi un tāpēc piesārņo vidi. Pīlingu var pagatavot arī ar mājās gatavotām receptēm, ar produktiem, kas, iespējams, jau ir jūsu pieliekamajā. . Pat pēdas, tāpat kā seja, gūst labumu no pīlinga. Šo krēmveida maisījumu var izmantot sejai un kājām: sajaucot eļļu un cukuru, veidojas pasta, kas īpaši piemērota papēžiem un pēdām. Vietas, kurām parasti nepieciešama lielāka pīlinga. pīlings ar pietiekamu spēku, lai padarītu ādu gludu un brīvu no atmirušajām šūnām. Lai mitrinātu pēdas, varat lietot krēmu vai losjonu, lai gan, ņemot vērā pēdu ikdienas nodilumu, tām būtu nepieciešams ne tikai kosmētikas līdzeklis, bet vismaz divas reizes nedēļā farmaceitisks produkts, piemēram, A vitamīna krēmi, atjauno ādu, ko bojā sausums, apsārtums un kairinājums. Pēc atmirušo šūnu noņemšanas jums ir jāatjauno ādas elastība, izmantojot augu sviesta krēmus, piemēram, šī eļļu vai saldo mandeļu eļļu. Emalja jāpieliek ar atdalītājiem starp pirkstiem un caurspīdīgu pamatni zem un virs krāsas. Jūs varat arī izvēlēties daļēji pastāvīgu vai želeju.
Skaistas kājas, lai pasargātu no sabiezēšanas, mikozes, kārpas, plankumiem
Pēc kāju vannas vienmēr labi nosusiniet ūdeni kāju pirkstos, jo sasprēgājušas un mitras vietas var būt labvēlīga vieta infekcijām, piemēram, kārpas izraisošām. Ir vairākas metodes, kā izlīdzināt biezu ādu, ādas krokus un cita veida varžacis. Ir elektriskās ierīces, kas var noņemt šos ādas plankumus un padarīt ādu gludu un gludu. Vai arī šai operācijai varat izmantot acīmredzami mazāk efektīvo pumeka akmeni vai īpašu vīli no metāla vai dimanta. Aizsargājiet kājas: neapmeklējiet kopīgas dušas, peldbaseinus un trenažieru zāles ģērbtuves basām kājām; bailes saslimt ar mikozi vai infekcijām, kas izraisa kārpas. Arī staigāšana basām kājām sabojā papēžus. Ja jums patīk mājās staigāt bez apaviem, vismaz uzvelciet kājās dažas kokvilnas, nevis sintētiskas zeķes, lai neveicinātu pārmērīgu kāju svīšanu. Masāžas padariet tos nevainojamus, jo tie iedarbina asinsriti un atbrīvo tos no noguruma. Jūs varat izmantot masieri, kas īpaši izstrādāta kājām, vai pat tenisa bumbiņu, lai to varētu satīt zem zoles. Dažas minūtes dienā un jūsu kājas Jūs varat arī noņemt pietūkumus. Jūs varat novērst traipus, kas veidojas uz nagiem sliktu nagu laku lietošanas vai absorbētu vielu ieplūšanas dēļ, staigājot basām kājām, īpaši n pludmalē vai zālienā, izmantojot ūdeņraža peroksīdu, lai pārvietotos pa teritoriju ar vates tamponu vai zobu pastu vai balināšanas sloksnēm.
Skaistas kājas, kas jāaizsargā un jāapstrādā pat ar profesionālām procedūrām
Labs pedikīrs ir māksla. Jūs to saprotat, dodoties pie nozares profesionāļiem. Nepareiza naglu griešana var radīt nopietnas sekas. Daudzi nenogriež naglu taisni un pēc tam to vīlē un piešķir estētiskāku formu, bet mēģina to noapaļot ar šķērēm, un tas bieži vien izraisa sāpīgo ieaugušo nagu parādību. Kutikulas nekādā gadījumā nedrīkst griezt, bet viegli ar nūjām oranžā kokā virzīt uz perunguālo zonu. Apaviem vienmēr jābūt labas kvalitātes. Jums nevajadzētu ietaupīt uz apaviem: ir apdraudēta jūsu kāju labklājība. Pērciet piemērotus apavus. tavai.pēdai, domājot, ka tā laika gaitā mainās.Cieši apavi var izraisīt sāpīgu sabiezējumu vai hallux valgus.Valkājiet pareizos uzdevumus, kas jums jādara; mīkstas čības mājai, plakanas kurpes ar platiem ķīļiem garām pastaigām un elegantas vakara pastaigu kurpes, kas nekad nav pārāk asas, lai nedeformētu jūsu kāju pirkstus. jāatrodas vismaz collas attālumā no apavu gala. Pat ar papēžiem nepārspīlējiet. Nosakiet regulārus termiņus profesionālam pedikīram, veicot pīlingu, nagu apgriešanu un pēdu bojājumu ārstēšanu. Ja jums ir tulzna, izmantojiet īpašu plāksterus, lai jūs varētu nēsāt apavus tādā pašā veidā. Izmantojiet mitrinošu krēmu, lai katru dienu novērstu vai samazinātu ādas pietūkumu. Ja daudz laika pavadāt, stāvot darbā, augam ir tendence izžūt; šādos gadījumos jums ir nepieciešama maska, piemēram, Korejiešu viens vai pat bagātīgs mitrinātāja slānis sausai ādai.Novārtā atstātās pēdas var ciest galvenokārt no saplaisājušiem papēžiem, un, ja neārstē, laika gaitā aizvien vairāk palielinās ādas krokas. tati pareizi. Novērst tos, valkājot kurpes, kas nav pārāk stingras. Un pie pirmās pazīmes nekavējoties uzklājiet kukurūzas plāksterus ar iebūvētu kapsulu, kas ātri iedarbojas, sniedzot tūlītēju atvieglojumu. To aktīvā sastāvdaļa salicilskābe veicina sāpīgo nepilnību novēršanu.
Skaistas un galvenokārt veselīgas pēdas: dermatologs
Jautājiet savam dermatologam visas neparastās pazīmes, ko pamanāt uz kājām.
Ja domājat, ka jums ir nagu sēnīte, apmeklējiet savu dermatologu, jo šie apstākļi nopietni vājina nagus. Nagu sēnīte vai onihomikoze izpaužas kā trausli, dzelteni un sabiezējuši nagi. Speciālists, ja uzskata to par lietderīgu, izrakstīs pretsēnīšu zāles vietējai vai iekšķīgai lietošanai; ja mikoze ir izturīga, varat kombinēt arī emaljas vai krēmus. Ja patoloģija ir nopietnāka, ārsts var ieteikt nagu noņemt. Gaidot ataugšanu, izmantojiet pārsēju, lai aizsargātu ādu.
