Pirmais grūtniecības mēnesis: simptomi un ieteikumi, kā izturēties
Pirmais grūtniecības mēnesis daudzos gadījumos paliek gandrīz nepamanīts. Pirmajās nedēļās ir simptomi, kurus varat pamanīt, kas var likt domāt par grūtniecību. Ir daudz gadījumu, kad pirmais un pat otrais mēnesis ir gandrīz pilnīgi asimptomātiski. Ja jums ir aizdomas, pirmā lieta, kas jādara, ir grūtniecības tests. Tas ir par 99% uzticams, un tā lielā priekšrocība ir tūlītējs rezultāts. Jūs varat veikt testu apmēram desmit dienas pēc iespējamās apaugļošanas vai dažas dienas pēc iespējamā perioda atgriešanās (vismaz trīs dienas), kas apstiprinās jūsu grūtniecību. Tālāk jums jālūdz ginekologam izrakstīt asins analīzes - rezultāti pilnīgi noteikti pateiks, vai esat grūtniece.
Deviņi grūtniecības mēneši vienā minūtē
Šajā apbrīnojamajā videoklipā tikai minūtes laikā varat atklāt augļa attīstību katru mēnesi, sākot no ieņemšanas brīža līdz brīdim, kad tieši pirms dzemdībām. Embrijs, sākumā tikai šūnu grupa, pamazām pārvēršas par augli un, visbeidzot, par īstu bērnu, kas ir gatavs nākt pasaulē.
Skatīt arī
Augļa attīstība pirmajā mēnesī
Pirmā mēneša laikā olšūna tiek implantēta dzemdes gļotādā. Augļa attīstība šajā posmā jau ietver pirmo orgānu, piemēram, sirds un kuņģa, veidošanos.Veidojas arī rudimentāra nervu sistēma, kas turpinās attīstīties līdz devītajam mēnesim, attīstoties smadzenēm. Ekstremitātes šajā posmā ir tikai nelieli izvirzījumi. Sākotnējā posmā mēs joprojām runājam par embriju, nevis par augli.
Risks pirmajā grūtniecības mēnesī
Pirmā mēneša laikā var notikt spontāns aborts, kā tas notiek 20% sieviešu. Patiesībā tas ir lielākais risks, ar ko jāsaskaras. Tas izpaužas kā ar grūtniecību saistīto sajūtu zudums un nepārtraukta asins zuduma parādīšanās (bet esiet uzmanīgi: asins zudums var būt arī pilnīgi normāls). Ja tā, nekavējoties konsultējieties ar savu ginekologu.
Pirmais grūtniecības mēnesis: ko darīt un ko nedarīt
Lai izvairītos no riska un gūtu mierīgu grūtniecību, jums jāievēro daži pamatnoteikumi. Pirmkārt, esiet piesardzīgs, izvairoties no pārāk enerģiskiem vai vardarbīgiem sporta veidiem, kas palielina aborta risku. Slēpošana, cīņas māksla, izjādes ar zirgiem ir stingri aizliegtas. Dažos gadījumos labāk nav veikt garus braucienus ar automašīnu. Kas attiecas uz uzturu un ieradumiem, nekavējoties pārtrauciet smēķēšanu, ja vēl neesat to izdarījis, un samaziniet tējas un kafijas patēriņu. Izslēdziet stipros alkoholiskos dzērienus un šad un tad atļaujieties tikai pusi glāzes vīna. Uzturs grūtniecības laikā ir svarīgs, tāpēc jums nekavējoties jāsāk ievērot dažus noteikumus un aizliegumus, piemēram, ēst neapstrādātu pārtiku, lai izvairītos no toksoplazmozes riska. Vēl viens risks, no kura jāizvairās, nekavējoties pieņemot labu uzvedību, ir hipertensija: izvairieties no pārtikas produktiem ar pārāk daudz nātrija (sāls) un kontrolējiet asinsspiedienu. Lietojiet šķiedrvielas, dārzeņus un augļus, lai iegūtu pēc iespējas vairāk vitamīnu. Ja Jums kādreiz rodas slikta dūša vai galvassāpes, kas ir tipiski agrīnas grūtniecības simptomi, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu pirms zāļu lietošanas, jo daudzas no tām, piemēram, aspirīns, ir aizliegtas vai stingri aizliegtas grūtniecības laikā.
