Cik ilgi ilgst ovulācija? Lūk, sievietes auglīgā perioda dienas!
Cik ilgi ilgst ovulācija? Šis fizioloģiskais process, kas notiek katru mēnesi sievietes ķermenī, ir cieši saistīts ar auglīgo dienu aprēķināšanu, un tāpēc ir svarīgi zināt, cik dienas tas ilgst, ja vēlaties iestāties grūtniecība (vai gluži pretēji, jūs vēlaties izvairīties no grūtniecības).
Ovulācija ir brīdis, kad nobriedusi olšūna tiek izmesta no olnīcas, lai caur olvadu sasniegtu dzemdi. Šajā uzturēšanās fāzē olvadā olšūnu var apaugļot spermatozons, ja jums ir bijis neaizsargāts dzimumakts, ar nolūku palikt stāvoklī vai bez tā.
Ovulācijas procesu un līdz ar to izkļūšanu no olšūnas nosaka "estrogēna pieaugums" menstruālā cikla laikā. Kad estrogēns sasniedz noteiktu vērtību, palielinās arī luteinizējošais hormons, ko sauc arī par LH, kas signalizē par olnīcām lai izdzītu olu.
Pirms atbildēt uz jautājumu, cik ilgi ovulācija ilgst, pajautāsim sev, kad tā notiek: šis process notiek menstruālā cikla 14. dienā, kura kopējais ilgums ir 28 dienas. Tomēr katra sieviete, kā mēs zinām, ir atsevišķs gadījums un precīza ovulācijas diena katru mēnesi var atšķirties.
Ja jūs meklējat grūtniecību, ir iespējams novērtēt precīzu ovulācijas brīdi, pateicoties īpašam ovulācijas testam: tas ir izskaidrots mūsu video, kam tas ir vajadzīgs, kā un kad tas jādara.
Cik ilgi ilgst ovulācija?
Un šeit mēs esam pie sava jautājuma: cik ilgi ilgst ovulācija? Ovulācija ilgst vienu dienu, tātad 24 stundas, ne vairāk. Tomēr pat tās, kas notika pirms ovulācijas (3 vai 4 dienas pirms), ir auglīgas dienas, kad dzemdes dzemdes kakls rada gļotas, kas ļauj spermai izdzīvot ilgāk.
Patiesībā ovulācija pati par sevi ilgst tikai vienu brīdi: kad folikuls atbrīvo olšūnu. Tas var ilgt ne vairāk kā stundu, bet olšūna spēj izdzīvot olvadā. Nākamās 24 stundas. Spermatozoīdi to varēs apaugļot tikai šajā posmā! Ja apaugļošanās nenotiek dienas laikā, olšūna sabrūk.
Cik ilgi ilgst auglīgais periods? Vai tas atbilst ovulācijai?
Kā mēs teicām, auglīgais periods precīzi neatbilst ovulācijas brīdim ... ne tikai! Sievietes auglīgais periods ilgst dažas dienas un, precīzāk, ietver 3-4 dienas pirms ovulācijas un dienu pēc.
Protams, olšūnu var apaugļot tikai 24 stundu laikā pēc iznākšanas no olnīcas, bet spermatozoīdi sievietes dzimumorgānos izdzīvo no 72 līdz 96 stundām: auglīgajās dienās, kurās jums būs vislielākā iespēja palikt stāvoklī ( izņemot visu laiku auglīgāko, kas ir pati ovulācijas diena), būs divi pirms un nākamie. Mēs kā vienmēr atceramies, ka šī ir tikai indikatīva informācija un ka ne vienmēr viss notiek tik matemātiski.
Lai aprēķinātu savu auglīgo periodu (kamēr jūsu menstruālais cikls ir ļoti regulārs!) Pietiks paturēt prātā, ka principā tas atbildīs apmēram 16-14 dienas pirms menstruācijas iestāšanās. Ja jūsu menstruālais cikls ir 24 dienas , auglīgais periods būs aptuveni desmitajā dienā pēc pēdējā menstruālā cikla. Ja jums ir 26 dienu cikls, tas būs starp desmito un četrpadsmito dienu.
Vēlreiz: šāda veida aprēķini var jums palīdzēt, ja vēlaties palikt stāvoklī, taču stingri nav ieteicams uz to paļauties, ja vēlaties izvairīties no grūtniecības, tieši tāpēc, ka tas nenodrošina noteiktību un ir ļoti elastīgs!
Ovulācija un dienas pēc ovulācijas: cik ilgi ilgst luteālā fāze?
Ovulācija bieži tiek sajaukta ar luteālo fāzi, taču tie nav viens un tas pats. Ovulācija ir luteālās fāzes sākums, kas ietver visu menstruālā cikla otro pusi. Luteālā fāze, ko sauc arī par post-ovulāciju, sākas auglīga ovulācijas diena un beidzas menstruāciju pirmajā dienā. Cik ilgi tas notiek? Parasti no 12 līdz 14 dienām, taču tas var atšķirties atkarībā no sievietes un pat katru mēnesi, pamatojoties uz dažādām specifikācijām.
Luteālās fāzes laikā un līdz ar to arī pēc ovulācijas olnīcā veidojas dzeltenais ķermenis (folikulu fāze), kas rodas no folikula (ti, tukšas olšūnas aploksnes) un ražo estrogēnu un progesteronu, kas ir nepieciešami labai grūtniecības gaitai Ja koncepcija nenotiek un olšūna netiek apaugļota, luteālās fāzes beigās dzeltenais ķermenis tiek izraidīts ar menstruācijām.
Luteālā fāze ir svarīga, sagatavojot sievietes ķermeni iespējamai grūtniecībai. Faktiski šajā fāzē endometrijs maina savu struktūru, lai pielāgotos embrijam. Progesterons ļauj endometrijam sabiezēt un sagatavoties apaugļotas olšūnas ligzdošanai vai implantēšanai.
Lai iegūtu vairāk zinātniskas informācijas, varat izlasīt šo rakstu par PubMed Central.
