Alekseimija: traucējumi, kuru dēļ subjekti nespēj saprast emocijas
Ne vienmēr ir viegli saprast emocijas, ko cilvēks izjūt: dažreiz visi apmulst, bet tie, kas cieš no aleksitimijas, vienkārši to nespēj. Turpinot lasīt šo rakstu, jūs atklāsit, kā atpazīt personu ar aleksitīmiju un kādas terapijas var palīdzēt tiem, kas no tās cieš. Noskatieties šo video un atklājiet emociju spēku: pat asaras var būt patiešām izdevīgas un palīdzēt jums koncentrēties uz tām . tavas jūtas!
Alekseimija: no kurienes nāk šis vārds un ko tas norāda
Vārds Alexithymia norāda uz grūtībām atpazīt, izteikt un arī vienkārši atšķirt dažādas emocijas un ķermeņa sajūtas. Šis vārds nāk no grieķu valodas un tas ir uz "trūkums", leksika "Vārds" e timoss "Emocijas", mēs varam tulkot aleksitīmiju ar vārdu trūkumu, lai izteiktu savu emocionālo stāvokli.
Pirms pagājušā gadsimta piecdesmitajiem gadiem aleksitimija netika pieminēta
aprakstīt cilvēkus ar psihosomatiskām slimībām. Pamatā bija teorija, ka tie, kas nespēj izteikt savas emocijas ar vārdiem, caur ārējām slimībām atdod savu iekšējo daļu.
Tas ir, viņš parādīja savas emocionālās ciešanas caur fiziskām ciešanām. Tomēr šodien aleksitīmija ir viens no psiholoģiskajiem aspektiem, kam medicīnas jomā tiek pievērsta lielāka uzmanība. Pašlaik aleksitīmija
tas ir ieguvis vēl plašāku un sarežģītāku nozīmi. To atzīst par konstrukciju transnosogrāfisks, tas ir, saistīts ar vispārīgāku emocionālās disregulācijas jēdzienu. Tāpēc mūsdienās aleksitīmija visos nolūkos tiek uzskatīta par emocionālu deficītu. Tie, kas no tā cieš, aleksitimijas indivīds, neregulē savu iekšējo stāvokli. Šis psiholoģiskais stāvoklis daudzos medicīniskos pētījumos ir saistīts ar pat nopietnām medicīniskām slimībām, piemēram, audzējiem vai pat hronisku sāpju sindromu, vai citiem traucējumiem, kas ietekmē kuņģa -zarnu trakta sistēmu. Dažos gadījumos apleksijas un pārklāšanās starp aleksitīmiju un autistiskiem vai pat ēšanas traucējumiem, kā arī pastāv saikne starp nespēju pateikt un aprakstīt emocijas un narkotisko vielu lietošanu vai to, kas tiek definēts kā posttraumatiskā stresa traucējumi. Saskaņā ar mūsdienu zinātnes teorijām aleksitīmija jāuzskata par īstu personības iezīmi: aptuveni 10% pasaules iedzīvotāju iedzīvotāji no tā cieš.
Alekseimija: kas notiek ar ķermeni no fizioloģiskā un funkcionālā viedokļa
Alexithymic indivīdiem ir samazināta afektīvā līdzdalība. Tas ir pamanāms gan nespējā bieži mainīt sejas izteiksmi, gan emocionālajā valodā.Aleksimīmi ne tikai nevar mainīt sejas izteiksmes vai aprakstīt to, ko viņi jūtas, bet arī nevar atšifrēt citu cilvēku sejas izteiksmes vai izprast savu garastāvokli. Vēl viena aleksitimijas slimnieku iezīme ir zemāka fizioloģiskā reaktivitāte, īpaši stresa laikā. Neirobioloģiskā līmenī mēs varētu saprast aleksitimiju, ņemot vērā, ka indivīdiem, kas no tā cieš, dažas smadzeņu zonas ir "neaktīvas". Protams, mēs runājam par tām smadzeņu zonām, kas veltītas emociju izpratnei, un līdz ar to arī mandeles, kas novērtē visus ķermeņa saņemtos emocionālos stimulus, smadzeņu zonas, kas veltītas spējai izjust empātiju, dorsomedial prefrontal cortex, šī daļa kas ļauj "cilvēkam pieņemt lēmumu un, visbeidzot, insulu - smadzeņu zonu, kas ļauj mums atpazīt emocijas.
Skatīt arī: Skaistākās frāzes par laimi
Aleksitimija: simptomi, psiholoģiskās un uzvedības īpašības aleksitimijas slimniekiem
Kam ir aleksitīmija, tas neapšaubāmi izmaina sfēras izmaiņas. Tas nozīmē, ka viņam ir praktiska doma, kas vērsta uz ārpusi un nekad nav pārdomu vai pašnovērtējuma brīdis. Alexitīmijas subjekti vienmēr tiek projicēti ārpus sevis un nekad ne iekšā. subjektam, kuram ir aleksitimija, viņš nekad nepārraidīs emocionālo intensitāti, viņš nepaziņo par savām bailēm vai vēlmēm. Visas jūtas ir izslēgtas no dialoga: mēs aprobežojamies ar aukstu un objektīvu runāšanu. Labs veids, kā pateikt, vai jums ir alexithymic, ir pievērst uzmanību tam, ko viņš saka un kā viņš runā. Parasti alexitīmiskais indivīds ir bagāts ar detaļām, bet runā nepārprotami: viņa teiktajā nav vietas fantāzijai vai iztēlei.
Vēl viens simptoms, kas atspoguļo trauksmes zvanu, ir hipohondrija. Ļoti bieži cilvēki ar aleksitimiju nespēj aprakstīt noskaņojumu un ķermeņa sajūtas un bieži mēdz somatizēt šo savārgumu vai izteikt to caur hipohondriju vai depresiju. mijiedarbība ar ārējo vidi. Skaidrs, ka subjektam ar aleksitīmiju ir grūtības sazināties, nespējot saprast, kurš viņš ir priekšā, pārējie altiimīmi bieži ir sarūgtināti un nespēj saprast partnera vajadzības un pieprasījumus. Biežs simptoms ir, piemēram, garastāvokļa svārstības, kas rodas no vilšanās, jo nav iespējams atšifrēt apkārt notiekošo.
Būt par alexitīma indivīda pavadoni ir grūti: emocionālas apmaiņas neesamība sarežģī pāra attiecības, un strīdi var kļūt par dienaskārtību.
Lai pilnībā izprastu alexitīmu, iedomājieties cilvēku, kurš dzīvo redzot miglā ietītas emocijas: it kā viss būtu zem stikla zvana un viņš nespēj atšifrēt emocijas, kā arī dabiski tās piedzīvot normālā veidā. Bieži vien šie indivīdi ir stājas stingri un arī ķermenī un staigāšanas veidā atspoguļo nespēju izteikt sejas emocijas. Tas ir kā šķērslis starp viņiem un pasauli: sava veida maska, kas ietekmē ne tikai seju, bet visu ķermeni, kas neļauj tai reāli saskarties ar apkārtni.
Alekseimija: vispiemērotākā aprūpe un ārstēšana šai problēmai
Nav iespējams iedomāties dzīvi, kurā pilnībā nebūtu emociju. Emocijas ir nepieciešamas katra cilvēka cilvēciskajai un sociālajai mijiedarbībai, un mācīšanās tās atpazīt ir arī ārkārtēja priekšrocība. Alekseimiju var izārstēt, izmantojot jaunu emocionālu pāraudzināšanu cilvēkam, kurš atkal mācās iegūt datus no pieredzētā un secina emocijas. Aleksitimijas ārstēšanas ceļš ir ilgstoša ārstēšana kopā ar psihoterapeitu klātbūtnē vai pat tiešsaistē, kas liek pacientam pierast pie sajūtu izjūtas un, pirmkārt, dod aleksimimam iespēju saprast, kādas jūtas viņš jūtas, lai ieietu saistībā ar ārpasaulē un ar cilvēkiem, kas tai tuvu. Alexithymic piedzīvo jaunu emocionālo pratību.
Psihoterapeitiskais ceļš, lai atgūtu savas jūtas un emocijas, nav vienkāršs, bet bieži vien ir efektīvs, dodot iespēju alexitīmiem cilvēkiem jaunu dzīvi.
Ja domājat, ka esat alexitīmisks vai pazīstat kādu cilvēku, kuram ir grūtības sazināties un izprast savas emocijas un noskaņojumu, meklējiet profesionāļa, psihologa vai pieredzējuša psihoterapeita palīdzību, kurš var sniegt atbalstu un prasmes un novirzīt pacientu uz labāku un labāku attieksmi. apmierinošāka, emociju pilna dzīve!
