Anti-treniņš ierodas Alfemminile! Nepalaidiet garām tikšanās ar Federiku Accio
Federika Accio: vingrotāja!
Federikai Accio, kas tīmeklī pazīstama arī kā Prof. Fede, ir ISEF grāds un 23 gadu pieredze šajā jomā. "Ja vēlaties izskatīties skaisti, jums vairs nav jācieš": viņš vienmēr atkārto saviem anti-studentiem, paziņojot jaunu apmācības veidu, kas noliek malā nesasniedzamus mērķus un garīgu vai fizisku stresu.
Federika veicina "vingrošanu": tie ir vienkārši "vingrinājumi", kurus ikviens var veikt mierā, jo tos var pielāgot gan intensitātes, gan ilguma ziņā, no 15 līdz 80 gadiem. Vingrošana ir kā draugs, kurš atbalsta sieviešu pasauli, neizdarot nekādas atšķirības, un, protams, mēs to mīlam!
Tāpēc aizmirstiet par nogurdinošajiem treniņiem un paļaujieties uz @informaconfede: Federika Accio piedāvā savu #gnoccanzainsalute fitness ar daudziem specifiskiem un diferencētiem vingrinājumiem dažādiem dzīves mirkļiem, ar īpašām aktivitātēm grūtniecībai un pēcdzemdību periodam, piemēram, celulīta likvidēšanai vai, kā teiktu Ticība "celulitīns".
Pirms gada Federika Accio publicēja savu grāmatu In Forma con Fede, ko izdevusi Hārpera Kolinsa, un tā ir patiesa mantra veselām paaudzēm, kuras vēlas trenēties bez stresa un kuras anti-treniņos atrod jaunu, vienkāršu un jautru veidu, kā uzturēt sevi formā.
“Es katru dienu esmu stiprs dzīves mazajās un lielajās lietās. Ja es nevaru izpildīt vingrinājumu, tas nenozīmē, ka man tas nav labi. Man vienkārši jāmaina treniņš. "
Šos vārdus Federika Accio lūdz saviem pretskolēniem atkārtot katru dienu bez izņēmuma. Faktiski vingrošana nesola sasniegt nereālus estētiskus kanonus vai neiespējamus mērķus, bet drīzāk noved pie konkrētas sava ķermeņa apzināšanās:
'transformācija "noteikti ir tālu no mūsdienu sabiedrības estētiskajiem uzspiestiem, bet tuvu" idejai par pilnīgu psihofizisko labklājību.
Federikas Accio vingrotājs ievēro PVO vadlīnijas, un to veicina uztura speciālistu, fizioterapeitu, osteopātu, fiziologu, kardiologu, ginekologu, psihoterapeitu, ģimenes ārstu un vecmāšu kapilāru tīkls. Mēs esam pārliecināti, ka tas uzvarēs arī jūs!
Federika Accio gaida jūs vietnē Alfemminile!
Tagad sociālajos tīklos ļoti novērtētā Federikas "vingrošana" nonāk arī Itālijas lielākajā sieviešu kopienā Alfemminile ar 6 miljoniem ikmēneša lietotāju un vairāk nekā 1 miljonu sekotāju savos sociālajos kanālos! Sprādzienbīstams sajaukums, ko nedrīkst palaist garām ar ļoti svarīgo mērķi stimulēt sievietes mīlēt vienam otru, apzināties patiesas labklājības meklējumos, kas ietver prātu un ķermeni, izmantojot noderīgus padomus un praktiskas mācības.
Jūs gaida jauns veids, kā trenēties un justies labi: tas ir Federikas Accio anti-treniņš. Nepalaidiet garām epizodes Alfemminile Instagram un Facebook kanālos, katru sestdienu, sākot no 5. jūnija!
