Kā samazināt grumbas: 8 efektīvas metodes gludai ādai
Divdesmitajos gados vairums cilvēku starojošu, gludu ādu joprojām uzskata par pašsaprotamu. Bet līdz trīsdesmito gadu sākumam mums ir jāsaprot, ka mēs pietiekami neguļam un esam pārāk saspringti. Mazas izteiksmes līnijas un grumbas pēkšņi kļūst par mūsu lielāko ienaidnieku Tādējādi sākas lielā labāko padomu un labāko pretgrumbu krēmu meklēšana.
Tomēr ir efektīvas metodes, kā novērst grumbas un novērst jaunu parādīšanos, kuras var integrēt mūsu ikdienas skaistumkopšanas rutīnā.
Skaistuma pārbaude: kad sāk parādīties grumbas?
Lielākā daļa cilvēku domā, ka grumbas sākas jau trīsdesmit gadu vecumā. Diemžēl tas nav pilnīgi taisnība. Šajā vecumā parādās pirmās ādas novecošanās pazīmes, taču patiesībā mūsu āda kļūst plānāka par aptuveni vienu procentu gadā no plkst. 25 gadu vecumam. Jo plānāks tas kļūst, jo vairāk samazinās tā elastība un grūtāk uzglabāt mitrumu.
Jauna āda joprojām ir bieza un stingra. Epiderma kopā ar dermu joprojām ir labi strukturēta. Iemesls tam ir kolagēna un elastīna šķiedru elastība. Tie nodrošina dermas elastību un gludumu, kā arī uzglabā mitrumu.
Novecojot, šķiedras atslābinās un sāk sadalīties. Lai gan mūsu ķermenis kompensē kaitējumu, jo vecāki mēs kļūstam, jo ilgāk ir jāveidojas jaunām šķiedrām. Mūsu āda kļūst plānāka, sausāka un krunciņojas.
Tomēr, lai gan UV stari, neveselīgs uzturs un smēķēšana paātrina tā veidošanos, ir arī aktīvās sastāvdaļas un metodes, kas stimulē šūnu atjaunošanās procesu un cīnās ar grumbām.
Skatīt arī
1. Atvadieties no grumbām ar hialurona krēmiem
Izmantojot pareizo sejas kopšanu un pareizos pretgrumbu krēmus, ir iespējams novērst kolagēna sadalīšanos. Svarīgs punkts, ko daudzi nenovērtē: jums vajadzētu pietiekami mitrināt ādu.
Spēcīgā hialuronskābes aktīvā sastāvdaļa nodrošina reālu hidratācijas devu: hialuronskābes molekulas var ilgstoši saistīties ar ūdeni 10 000 reizes. Aktīvā sastāvdaļa tiek uzglabāta mūsu saistaudos, un tāpēc tā ilgtermiņā var uzlabot ādas stāvokli.
Efekts: āda ir pārpludināta ar mitrumu un tiek mitrināta no iekšpuses.
Padoms: Florences C vitamīna sejas serums satur ļoti koncentrētu hialuronskābi, kuras pamatā ir alveja un jojobas eļļa, un tā spēj izlīdzināt un izlīdzināt ādu. Tas ir pieejams Amazon 60 ml formātā tikai par 16 eiro.
2. Hialuronskābes pildviela
Hialuronskābi var injicēt ādā arī profesionālis, izmantojot šļirci.Šī metode ir īpaši noderīga pret atsevišķām un izteiktām grumbām.Vienīgais mīnuss: procedūras ir diezgan dārgas (sākot no 250 eiro uz augšu) un jāatkārto ik pēc sešiem mēnešiem.
3. Retinols pret grumbām
Otro efektīvo aktīvo vielu, ar kuras palīdzību var novērst grumbas, sauc par retinolu. Retinols ir aizstājējs, kam ir tāda pati ietekme uz mūsu ādu kā tīram A vitamīnam.
Ārsti nejauši atklāja, ka A vitamīns ir īsts sabiedrotais pret grumbām. A vitamīna preparāti jau sen tiek izmantoti pacientiem ar pūtītēm. Gados vecākiem pacientiem ar šo problēmu ir arī konstatēts, ka A vitamīns izlīdzina smalkās līnijas un grumbiņas ap acīm.Tā kā A vitamīna skābe ir recepšu medikaments, kosmētikas ražotāji izmanto retinola aizstājēju.
No vienas puses, krēmi, serumi un maskas, kas satur retinolu, stimulē mūsu ādas saistaudu šūnas. No otras puses, aktīvā viela kavē ļaunos brīvos radikāļus, kas noārda kolagēnu mūsu ādā.
Efekts: āda atkal kļūst tvirtāka un elastīgāka, samazinās grumbas.
Padoms: papildiniet savu ādas kopšanas rutīnu ar serumu, kura pamatā ir retinols. Uzklājot pirms sejas krēma, tas pilnībā izpaužas pret novecošanos un nostiprina ādu. Seja izskatās gludāka un jaunāka.
Elbbub vegānu retinola serums tika novērtēts īpaši labi. Tas ir tāpēc, ka tas acīmredzami samazina grumbas un aizsargā ādu no brīvajiem radikāļiem; noņem pigmentētos plankumus; stimulē šūnu atjaunošanos ādas augšējos slāņos un palielina kolagēna ražošanu apakšējos. Tas ir pieejams Amazon tikai par 12 €.
4. Inovatīvā pretgrumbu: CBD eļļa
Kanabidiols, saukts arī par CBD, šobrīd vētraini aizrauj kosmētikas nozari un jau tiek tirgots kā jauns brīnumlīdzeklis grumbu novēršanai.
Aktīvā sastāvdaļa kanabidiols tiek iegūts no kaņepju auga, taču atšķirībā no THC CBD nav psihoaktīvas iedarbības. Gluži pretēji: CBD ir pazīstama ar savu pretiekaisuma iedarbību. Turklāt tas stimulē šūnu atjaunošanos un tādējādi novērš ādas priekšlaicīgu novecošanos.
5. Mikrodermabrāzijas ārstēšana
Mikrodermabrāzijā ādas augšējais slānis tiek noņemts ar speciālu aprīkojumu ar alumīnija hidroksīda mikrogranulām vai ar korunda kristāliem. Tas nozīmē, ka āda enerģiski tiek masēta un lobīta, kuras atlikumi tiek noņemti bez ķimikālijām. Mēs to varētu definēt ļoti līdzīgi mehāniskai mizai. Šajā procesā alumīnija oksīds, īpaši smalkais sāls vai kristāli vispirms tiek uzpūsti uz ādas un pēc tam izsūkti no ādas.
Pēc mikrodermabrāzijas procedūras āda ir īpaši uzņēmīga pret mitrinošiem krēmiem vai maskām. Pēc tam jāizvairās no ļoti taukainiem krēmiem un UV stariem.
Mikrodermabrāzijas efekts: redzami uzlabojas ādas izskats, poras kļūst plānākas un samazinās grumbu dziļums. Plakanas rētas un pigmentācijas traucējumi arī izzūd virspusēji. Vienīgais trūkums: apstrāde jāatkārto, lai iegūtu redzamu rezultātu. Parasti ir apmēram sešas līdz desmit sesijas. Šīs grumbu ceļa metodes izmaksas ir aptuveni 1000 eiro par 10 procedūrām.
6. Ultraskaņas procedūra pret grumbām
Vēl viena grumbu mazināšanas metode ir ultraskaņas ārstēšana. Ultraskaņas viļņi iekļūst dziļākajos ādas slāņos, maigi tos sildot un tādējādi stimulējot šūnu atjaunošanos un attīrīšanos.
Efekts: samazinās grumbas un āda kļūst tvirtāka un jaunāka, tomēr gala rezultātam vajadzētu būt redzamam tikai 6 mēnešus pēc procedūras.
Pie kosmetologa ultraskaņas procedūras maksā no 500 līdz 1200 eiro, atkarībā no sejas zonas. Tie, kuriem tā šķiet pārāk dārga, var iegādāties arī ultraskaņas ierīci lietošanai mājās. Kvalitatīva ierīce pieejama par aptuveni 250 eiro Lietojot divas reizes nedēļā, ultraskaņas procedūrai vajadzētu padarīt ādu redzami jaunāku.
Ultramed ultraskaņas ierīce, augstas kvalitātes produkts, ir pieejama vietnē Amazon. Piemērots visiem ādas tipiem, tam ir 8 intensitātes līmeņi.
7. Grumbu samazināšana, pateicoties lāzeram
Šajā grumbu ārstēšanā ārsts izmanto Fraxel lāzeru, lai iekļūtu ādā noteiktos punktos un dziļi to uzsildītu. Šis termiskais efekts stimulē dabisko kolagēna ražošanu.
Atšķirībā no, piemēram, CO2 lāzerterapijas, kur visa sejas āda tiek noņemta vispārējā anestēzijā, šīs ārstēšanas laikā ārsts anestē ādu ar krēmu. Sesija parasti ilgst no 20 līdz 45 minūtēm. Izmaksas par vienu sesiju ir aptuveni 200 eiro. Pēc apmēram trim līdz septiņām dienām āda tiek sadzijusi, un gala rezultāts ir redzams tikai pēc aptuveni trim mēnešiem.
Efekts: tiek uzlabota vispārējā ādas elastība, un pat dziļas grumbas var burtiski izdzēst ar lāzeru - kas atkarībā no jūsu dzīvesveida var ilgt līdz pieciem gadiem. Tomēr nevajadzētu par zemu novērtēt ārstēšanu ar lāzeru.
Ārstēšana noteikti ietekmēs jūsu ādu, un tāpēc pirmajā periodā tā būs jutīgāka pret iekaisumu un kairinājumu. Ir arī jāizvairās no saules, lampām un smēķēšanas līdz divpadsmit nedēļām pirms un pēc ārstēšanas.
8. Frotox ārstēšana
"Frotox" ir terminu "iesaldēt" un "Botox" kombinācija. Kā norāda nosaukums, šī ārstēšana burtiski iesaldē izteiksmes līnijas, piemēram, pieres līniju uz pieres, ko izraisa bieža pieri. Kopš 2014. gada Eiropā ir apstiprināts arī populārais Frotox no ASV.
Frotox procedūra ietver ļoti plānu adatu uzklāšanu uz apstrādājamām sejas vietām un šķidrā slāpekļa injicēšanu tieši zem ādas. Tādā veidā tiks ietekmēti apkārtējie nervi. Slāpeklis tos atdzesē līdz aptuveni -70 grādiem.Atkarībā no ķirurga un tehnikas ārstēšana ilgst no 6 līdz 30 minūtēm.
Atšķirībā no parastās Botox procedūras, Frotox priekšrocība ir tāda, ka, no vienas puses, netiek izmantoti nervu toksīni, un tādēļ injekcija ir saudzīgāka mūsu ķermenim. No otras puses, seja šķiet mazāk stīva un maskēta., Kā tas bieži notiek pēc Botox terapijas.
Efekts: ar Frotox jūs varat nekavējoties novērst pieres grumbas. Imobilizēti muskuļi novērš jaunu audu veidošanos, un piere līdz sešiem mēnešiem paliek gluda un bez grumbām. Vienīgais trūkums ir tāds, ka nelielas blakusparādības, piemēram, galvassāpes un neliels pietūkums injekcijas vietās, ir sagaidāmas tūlīt pēc ārstēšanas. Vienas sesijas izmaksas ir aptuveni 400 eiro.
