Neverbālā komunikācija: ziņojums, ko sūtāt no ķermeņa, neizmantojot vārdus
Neverbālā komunikācija ir valoda, kurai nav nepieciešami vārdi. To bieži izmanto visu veidu cilvēku attiecībās, lai apmainītos ar informāciju. Varbūt jūs to nekad neesat pamanījis, bet apstājieties un padomājiet par to, cik daudz jūsu ķermenis sazinās un cik maz vietas mēs rezervējam vārdiem gan profesionālajā, gan privātajā attiecību apmaiņā. Vienkārši sakot, iemācies atšifrēt ķermeņa valodu!
Ko nozīmē neverbālā komunikācija
Ar neverbālu komunikāciju mēs saprotam gan balss toni, gan intonāciju un skaņas, ar kurām mēs pavadām mūsu runas, gan žestu daļu, visus tos signālus, ko mēs sūtām sev apkārt, izmantojot rokas, rokas, kājas un kājas. Atšķirībā no vārdiem neverbālā komunikācija ir instinktīva un nefiltrēta, tāpēc, iemācoties atpazīt un atšifrēt šos signālus, mēs varam iegūt daudz noderīgas informācijas par to, kas mēs esam priekšā. Ķermeņa valoda ir neticami spēcīga un spēj neracionāli atklāt nodomus, domas un emocijas! Turpinot lasīt, mēs iemācīsimies novērot, kas runā mūsu priekšā, bet arī kurš runā plašākai auditorijai, jo mēs varēsim identificēt visus šos signālus, pareizi tos klasificējot. Ķermeņa valodas interpretācija patiesībā vienmēr ņem vērā dažus svarīgus faktorus: telpu, kustību, fizisko kontaktu un visus citus elementus, kurus mēs varam raksturot kā paralingvistiskus. Šeit jūs atradīsit nelielu kursu, lai vairāk izprastu viens otru, un rokasgrāmatu dažādu neverbālo norāžu interpretēšanai: svarīgs veids, kā izprast citus, neizmantojot vārdus.
Skatīt arī
Saziņa ar žestiem
Daži žesti ir daļa no neverbālās komunikācijas, ko var viegli atšifrēt, piemēram, apsārtums vai bālums, pārmērīga svīšana, kas norāda uz sasprindzinājumu vai apmulsumu, zosu izciļņi, kas norāda uz drebuļiem vai aukstumu vai emocijām, kā arī trīci.Jūs, iespējams, esat novērojuši, ka kāds kož lūpā, mirkšķina skropstas, tas, piemēram, norāda gan uz apmulsumu, gan seksuālu spriedzi un noslieci uz citu personu, tāpat kā tas ir juteklisks žests, lai samīļotu matus, atskrūvētu kreklu vai noregulētu izskatu. Šie ir tipiski žestu simpātiju piemēri tikšanās vai vakariņu laikā, gluži kā roku vai kāju izplešana un ērtības. Slēgta poza ar salocītām rokām un saspringtām kājām norāda uz atteikšanos un vēlmi izkļūt no situācijas, kurā nejūtaties ērti: vēstījums ir skaidrs, un tas ir veids, kā parādīt mūsu neapmierinātību!
Tuvums: ko tas nozīmē ķermeņa valodā
Grāmatās to sauc par proksēmiku. Šis termins attiecas uz neverbālās komunikācijas disciplīnu, kas pēta cilvēka telpu neracionālu radīšanu. Tāpat kā to dara dzīvnieki, patiesībā arī cilvēks mēdz norobežot savu teritoriju jebkurā kontekstā, kurā viņš atrod sevi, regulējot savu sociālo attiecību dzīvi arī atbilstoši tam, kādu telpu viņš aizņem. Izpratne par to, kā cilvēks pārvalda savu dzīves telpu, var mums daudz pastāstīt par savām emocijām un jūtām. Kad vīrietis atrodas 45 cm attālumā no otras personas, mēs varam teikt, ka viņš atrodas intīmā attālumā, kas neizbēgami nonāk fiziskā kontaktā. Minimālais attālums ļauj runāt zemā balsī un sajust otra smaržas un emocijas. Tā vietā attālums no 45 cm līdz 120 cm tiek uzskatīts par personisku: tas ir attālums, kāds mums parasti ir no draugiem un cilvēkiem, kas mums patīk. Līdz 300 cm mēs runājam par sociālo attālumu, lai saprastu, ka tas ir starp kolēģiem un paziņām. Turpretī virs 300 cm ir publiska distance, kas tiek turēta kopā ar tiem, kas mums ir sveši. Šo attālumu ietekmē daudzi faktori, personiskā daba, jo acīmredzot tie, kas kautrējas, ieturēs lielāku distanci, no dzimuma (šķiet, ka sievietes ir vairāk pakļautas tuvībai), no sociālā statusa, jo svarīgi cilvēki ievēro lielāku attālumu un arī no konteksta īpašības (ja ir ļoti auksts vai gluži pretēji - ļoti karsts). Visbeidzot, ir skaidrs, ka tādā delikātā brīdī, kādā mēs pašlaik dzīvojam Covid 19 pandēmijas dēļ, attālumu nevar uzskatīt par norādi uz konkrētu neverbālo valodu. Faktiski koronavīrusa dēļ sociālā distancēšanās rodas no konstruētas un pieprasītas vajadzības, nevis no instinktīvas attieksmes, un tāpēc to nevar uzskatīt par rakstura aspekta rādītāju. Labāk apsveriet citas pazīmes!
Ko stāsta ķermeņa kustības?
Citu neverbālās komunikācijas veidu dod kustības, ko ķermenis veic neapzināti. Šo disciplīnu sauc arī par kinēziku, un tā ietver visus žestus, ko mēs veicam ar vienu ķermeņa daļu, sākot no mutes, līdz acīm, līdz pirkstiem: tie ir tā saucamie žesti, kas ļauj mums izteikties skaidrāk. Gandrīz visas šīs kustības ir piespiedu. Mēs runājot izmantojam šos neverbālos žestus, lai pavadītu mūsu runas un precizētu mūsu vārdus. Mēs uzticam neverbālajai saziņai svarīgu uzdevumu-nekavējoties padarīt saprotamu, neprecizējot, ko mēs sakām, lai tas būtu skaidrs. Tas ir arī veids, kā ātrāk izpausties: tā vietā, lai teiktu, piemēram, "labi, es piekrītu tam, ko jūs tikko teicāt", mēs paceļam īkšķus atzinības sajūtā un paziņojam savus nodomus. Mūsu priekšā esošie uzreiz saprot mūsu piekrišanu, vērojot mūs, jo viņi atšifrē mūsu žestu bez papildu vārdiem. Tās ir skaidras un kopīgas ziņas!
Paralingvistika: visas komunikācijas izpausmes!
Ar paralingvistiku mēs saprotam visus neverbālās komunikācijas veidus, piemēram, balss attīrīšanu, balss toņa maiņu, skaļuma palielināšanu vai samazināšanu, bet arī vārdu pavadīšanu ar asarām, smiekliem, kliedzieniem, šņukstēšanu un citiem izteicieniem, kas padara mūs tādus, kādi esam sakot. Neverbālā uzvedība var būt gan bezsamaņā, gan apzināta, to var neapzināti pārnest no smadzenēm vai pat apzināti. Jebkurā gadījumā viņi vienmēr spēj pateikt kaut ko tādu, kas pārsniedz vienkāršo vārdu piedāvājumu to cilvēku ausīm, kuri mūs klausās. Ņemsim piemēru: ja runājot mēs paaugstinām toni, mēs izvirzām sevi augstākā dimensijā un tāpēc cenšamies parādīties attiecībā pret savu sarunu biedru. Balss pacelšana var norādīt, piemēram, uz to, ka esam nervozi vai dusmīgi, tāpat kā balss pazemināšana var parādīt pasaulei, ka esam iebiedēti, ka jūtam bijību vai kaunu. No otras puses, izmisīgi kustinot rokas, kamēr mēs runājam, tas var liecināt par uztraukumu vai nervozitāti.
Padomājiet, cik daudz lietu, piemēram, vienkāršs skatiens var pateikt!
Ko nozīmē fizisks kontakts?
Vēl viens neverbālās komunikācijas veids ir haptika, kas ietver visus šos fiziskā kontakta aspektus. Tāpat kā pieskarties, pieskarties, kratīt rokas, paglābt muguru, piecas vai apskaut. Ja ir fizisks kontakts, divu cilvēku attiecības nepārprotami šķērso zināšanu robežas un kļūst intīmākas un intensīvākas. Acīmredzot fiziskajam kontaktam var būt ļoti atšķirīga vērtība, jo tas ir saistīts ar tautas kultūru, paradumiem, dažādu varoņu raksturu: visas īpašības, kas jāņem vērā, analizējot šīs grupas neverbālo komunikāciju. dažādi priekšmeti. Fiziskais kontakts tiek uztverts atšķirīgi arī atkarībā no dzimuma, vīrieši var būt uzņēmīgāki nekā sievietes, īpaši pirmajās pieejās, sievietēm parasti ir nepieciešams vairāk laika, lai radītu fizisku tuvību.
Nevar nepamanīt aspektu, ka fiziskais kontakts spēj pārliecināt mūsu sarunu biedru, izveidojot nelielu un īslaicīgu saikni: pieskaroties personai, ar kuru mēs runājam, sarunu biedrs jūtas tuvāks un nosliece uz mums un tāpēc vairāk tiecas pieņemt mūsu sarunu biedru. argumentācija.
Tāpēc jebkura komunikācija, lai tā būtu patiesi pilnīga un efektīva, nekad nevar iztikt bez neverbālās komunikācijas. Tāpēc ir svarīgi saprast bezsamaņā esošos mehānismus, kas regulē neverbālo saziņu, lai pilnībā izprastu mūsu priekšā esošo cilvēku, intuitīvi izjustu sajūtas, kas slēpjas runā aiz vārdiem un kāpēc ne, kā arī lai labāk izprastu savas neverbālās emocijas. !
Vai neverbālās komunikācijas tēma jūs kutināja? Meklējiet tīklā: jūs atradīsiet daudzas grāmatas, lai padziļinātu šo tēmu.
