Video / Kā iegūt formu pēc dzemdībām? Lūk, Criscilla vingrinājumi!
Criscilla Anderson ir fitnesa Youtuber, kurai patīk uzturēt sevi formā ... Pat pēc kļūšanas par mammu! Pēc tik daudziem videoklipiem, kas publicēti grūtniecības laikā, Krisilija ierosina veidu, kā atgūt formu pēc dzemdībām.
Viens no iemesliem, kāpēc ir grūti atgūt formu, ir tas, ka jauno māmiņu laiku uzņem tikai mazais. Un tad ideāls risinājums ir apvienot abus: trenējieties kopā ar savu mazo tāpat kā Krisilja!
Skatīt arī
