Uzziniet, kā Giorgia Surina baro savu iekšējo spēku
Kā daudzi no jums, iespējams, ir lasījuši intervijā ar Karenu P. vai Titty & Flavia, Special K ir pasūtījis pētījumu, lai noskaidrotu, kā sievietes definē iekšējo spēku un ko viņi no tā izjūt. Mēs devāmies ciemos pie Džordžijas Surinas, un mums bija iespēja dalīties šajā pētījumā ar viņu, apņēmīgu sievieti, kura, veicot dziļu analīzi, atklāja, kā pārvaldīt un pabarot savu iekšējo spēku arī ar mūzikas palīdzību.
Mēs sākām ar vienkāršu un tiešu jautājumu un jautājām viņai:
no kā sastāv tavs iekšējais spēks? Kādu nozīmi tam piešķirat?
Jaunākās ziņas
Es uzskatu, ka iekšējais spēks ir sava veida iekšējais resurss, no kura jūs dažreiz neapzināti smeļaties. Ir situācijas, kurās jums jāsakož zobi, lai virzītos uz priekšu, lai atrastu kaut ko tādu, ko jūs zināt, ka jūs nevarat atrast ārā. Tas ir kaut kas tāds, kas mūsos iekļūst kā sava veida izdzīvošanas instinkts, aizstājējkarte, kuru jūs izspēlējat, kad patiešām beidzas resursi. Tas iznāk tā, no saules pinuma, no tā ķermeņa punkta, kurā tiek ražota enerģija, jo citur pārējā ķermenī jums nav neviena.
Skatīt arī
Kā jūs veidojāt savu iekšējo spēku un kā tas izpaužas jūsu ikdienas dzīvē?
Palēninās, klusumā, sarežģītos brīžos, jo tur es varu saprast, kurp doties un to iegūt. Iekšējais spēks ir ļoti intīma un personiska lieta. Dažas sievietes to no jauna atklāj sportā, kas pārvēršas par enerģijas uzbrukuma punktu, kur var uzlādēties. Piemēram, es varu sajust iekšējo spēku pat nodarbojoties ar jogu, meditāciju. Es mēģināju atrast sava veida līdzsvaru neko, klusumā.
Arī pateicoties šīm aktivitātēm brīžos, kad jutu, ka vajag spēku, sapratu, ka tas jāmeklē sevī, nevis ārā, pat skatoties pār plecu. Es atceros pagātni, kad 22 gadu vecumā pārcēlos uz Londonu, lai sāktu MTV. Tā bija spēcīga pieredze, es jutos dezorientēta arī tāpēc, ka biju nolēmusi doties dzīvot viena, nevis kopā ar visiem pārējiem itāļiem. Tur es atklāju mūzikas nozīmi manā dzīvē. Kopš tā laika mūzika vienmēr ir bijusi tur, un tas ir bijis līdzeklis, lai izdzītu grūtus brīžus un atrastu enerģiju, iespējams, pēc nogurdinošas dienas, kas pavadīta studējot un strādājot. Vai arī viņš man uzturēja sabiedrību, jo es biju tālu no visiem un no ģimenes. Tas man deva iespēju koncentrēt uzmanību. Tāpēc, lai atrastu spēku, es patvēros mūzikā, tajās dziesmās, kuras man asociējas ar skaistiem un mērķtiecīgiem mirkļiem. Tādējādi es audzinu savu iekšējo spēku.
Special K pētījumi atklāja, ka iekšējais spēks ir tikpat svarīgs kā laime un vairāk nekā ārējais skaistums. Ko jūs domājat par to? Vai jūs uzskatāt, ka iekšējais spēks ir tikpat svarīgs kā laime?
Bieži vien es labprātāk runāju par mieru, nevis par laimi, kas ir blīvāka lieta, savukārt laimi veido virsotnes, piemēram, augstas notis mūzikā, kas nevar ilgt mūžīgi. Man iekšējais spēks vairāk nāk no rāmuma, no līdzsvara, ko arī panāku, pateicoties mūzikai, un tas ir statuss, kurā es gozējos, kā ūdens matracis, uz kura tu peldi. Šodien vairāk nekā jebkad agrāk mēs saskaramies ar strauju realitāti, kas ietekmē mūsu ikdienas dzīvi, mēs vienmēr esam ar mobilajiem tālruņiem rokā. Mūzikā es atrodu relaksācijas elementu, kas paplašina laiku un baro mani. Šeit, atrodot savu barību un sapratni, kad tas jums nepieciešams, tas var likt jums sasniegt laimi.
Tātad jūs runājat ar mums par mūziku kā iekšējā spēka dzinēju. Ziniet, pētījumi rāda, ka daudzas sievietes nespēj atraisīt savu iekšējo spēku un pārvērst to darbībā. Kāda ir jūsu pieredze? Kāda ir jūsu apziņa par savu iekšējo spēku un kāda loma tam ir jūsu dzīvē? Kādu sviru jūs izmantojat, lai atbrīvotu savu iekšējo spēku?
To ir sarežģītāk izskaidrot, tas ir vairāk nepabeigts darbs, un to var sasniegt pēc daudzām personīgām analīzēm. Kopumā es iekšējo spēku saistu ar apzināšanos. Es barojos no savām domām, vienkārši atlaidu tās. Atbildes nāk, ja atrodat veidu, kā iepazīt sevi, un es to atrodu arī savā darbā. Aktiermākslā ir ļoti svarīgi nonākt līdz patiesībai, zināšanām par sevi. Jo vairāk jūs pazīstat sevi, jo vairāk jūs varat atrauties no sevis vai paņemt savas lietas un strādāt ar tām.
Protams, iedziļināšanās var ievainot, jo pieskaraties nesegtām vietām. Bet šādā veidā jūs saprotat, kas ir jūsu izaicinājums, un atklājat dzinējspēku, kas liek jums uzvarēt. Lai atbrīvotu savus iekšējos spēkus, es saskaras ar ceļojumu iekšā, kas liek man atklāt trakas pasaules un saskarties ar grūtībām ar paceltu galvu.
Barošanas domas un iekšējais spēks liek aizdomāties par ēdienu. Kādu lomu ēdiens un brokastis jums spēlē, lai katru dienu veicinātu jūsu garīgo un fizisko spēku?
Šis jautājums man liek pasmaidīt. Kopš es biju maza meitene, man bija vulkānisks spēks un aktivitāte, mamma mani sauca par cunami.Es vienmēr esmu saistījis ar ēdienu kaut ko tādu, kas man lika justies labi, kaut kas man deva enerģiju darīt visu, ko vēlējos un kas man bija jādara, es būtu apēdis pasauli! Es jūtu, kad manam ķermenim ir jābaro, un es atklāju necieņu, lai nesniegtu tam nepieciešamo. Vēlāk šī lieta kļuva arī garīga, es sapratu, ka arī manam prātam un dvēselei ir jābaro. Es baroju daudzas lietas, gaismu, sauli, mūziku, draudzību.
Turklāt es nevaru iziet no mājas bez brokastīm. Es cenšos izdomāt, kurš to var izdarīt, kurš iet lejā brokastot bārā. Man ir jādara savas lietas mājās, ūdens un citrons, zāļu tējas, graudaugi, žāvēti augļi, es ēdu daudz! Man tas nozīmē pabarot sevi fiziskā līmenī, bet arī pabarot sevi ar fundamentālu brīdi. Man jāsāk diena vislabākajā iespējamajā veidā, jāiekļauj visas enerģijas, kas man dod spēku - gan fizisko, gan garīgo.
Ap mums ir liels ātrums, mums ir jāpazīst vienam otram un jāsaprot, kas liek mums justies labi, un jābūt drosmei to darīt. Jo dažreiz, prom no noguruma un slinkuma, jums ir jāpārkāpj barjera un jāsāk.
Uzziniet atbildes uz aptauju Kārena P. un Titty & Flavia!
