Ceturtais grūtniecības mēnesis: svara pieaugums un citas lietas, kas jāzina
Ceturtais grūtniecības mēnesis iezīmē jaunas fāzes sākumu, kas ir ne mazāk izšķirošs un delikāts nekā pirmajā trimestrī. Starp pirmajām lietām, ko mēs varam jums pateikt, jūs pamanīsit svara pieaugumu, kas jākontrolē, un bērns sāc kustēties. Šī ir viena no aizraujošākajām pieredzēm, kas var notikt ar sievieti, tāpēc izbaudi katru mirkli. Apskatīsim konkrēti, kādas ir mātes un mazuļa īpašības un apstākļi ceturtajā mēnesī. Pirms tam atklāj neparastu video par augļa augšana.
Augļa attīstība grūtniecības laikā: aizraujošs video!
Šajā videoklipā uzziniet, kā bērns attīstās, sākot no ieņemšanas brīža un beidzot ar brīdi pirms dzemdībām. No embrija mēnešos no pirmā līdz trešajam mēs pārietam uz augli, un pēc tam uz bērnu. Līdz brīdim, kad ir pienācis laiks nākt gaismā ...
Skatīt arī
Veicamās analīzes un pārbaudes
Sākot ar šo mēnesi, jūs sāksit rūpīgāk sekot. Jūsu ginekologs piedāvās virkni testu, kuru mērķis ir noteikt augļa novirzes, piemēram, parasto tri testu. Jums būs jāveic vairākas asins analīzes. Tas var nebūt patīkami, bet tas ir obligāts un nepieciešams solis. Analīzes tiek izmantotas, lai noteiktu dažādas vērtības, piemēram:
- HT21: ārkārtīgi augsts šī grūtniecības hormona līmenis starp piecpadsmito un sešpadsmito nedēļu varētu slēpt hromosomu anomāliju, 21. trisomiju, ko sauc arī par Dauna sindroms. Atkarībā no jūsu vecuma, norādītā ātruma un gļotādas caurspīdīguma mērījuma no pirmās ultraskaņas (gļotādas caurspīdīgums mēra caurspīdīgo telpu starp augļa kakla muskuļiem un ādu, atstarpi, kas kļūst redzama tikai starp devīto un četrpadsmito grūtniecības nedēļu) Jums ieteiks vai neveiks amniocentēzi, kas ietver ļoti plānas adatas ievietošanu vēdera un dzemdes sieniņā, lai ņemtu apmēram 15–20 ml amnija šķidruma paraugu, kurā atrodams bērns.
- alfafetoproteīnu deva: šī deva ļauj identificēt jebkuru mugurkaula bifīdu (šuves defekts starp mugurkaulu un muguras smadzenēm, kas izraisa paralīzi un garīgus trūkumus). Tomēr šī slimība ir diezgan reta, un tā ir "amniocentēze, lai noskaidrotu tās iespējamo klātbūtni
- dzemdes augstums: tiek novērots dzemdes kakls, lai noteiktu tā iespējamo paplašināšanos. Ja tā ir paplašināta, tiek uzlikts dzemdes kakla cerclage, jo īpaši, lai izvairītos no priekšlaicīgas dzemdības
Augļa attīstība ceturtajā mēnesī
Ceturtais mēnesis ir īpašs, jo mazulis sāk kustēties un to ir iespējams sajust. Tas ir lielisks brīdis, kuru visas nākamās mātes gaida. Tas izskatās kā zarnu sāpes, bet nebaidieties no tā, jo jūs ātri iemācāties atšķirt iekšējās sāpes no tām, ko "izraisījis" mazulis. Šajās nedēļās nagi aug, galva kļūst samērīga ar pārējo ķermeni, un smadzenītes attīstās. Ekstremitātes pagarinās, un rokas beidz veidot. No otras puses, elpošanas funkcija joprojām ir nepilnīga, un amnija šķidrums iekļūst augļa plaušās un iziet no tām. Maņu orgāni ir pabeigti, tāpēc mazulis varēja sajust jūsu pieskārienu: ir pienācis laiks samīļot vēderu un varbūt saņemt atbildes! Garšas un dzirdes veidošanās ir pabeigta, mute ir izsmalcināta un var izdarīt pirmās piespiedu kustības.Ceturtā mēneša beigās mazuļa svars ir no 200 līdz 250 gramiem, un tā garums ir aptuveni 19 centimetri.
Diēta, kas jāievēro grūtniecības laikā
Kā vienmēr, īpaši pirmajos mēnešos, uzturs grūtniecības laikā ir izšķirošs. Pirmajā mēnesī, pēc tam otrajā un trešajā, ir labi izvairīties no pārāk sāļa vai pārāk trekna ēdiena, lai izvairītos no briesmām, kas saistītas ar hipertensiju grūtniecības laikā. Turklāt, lai izvairītos no toksoplazmozes riska, ieteicams neaiztikt neapstrādātu vai viegli mazgātu pārtiku, īpaši gaļu un zivis. Noteikums vienmēr ir dzert daudz ūdens, ēst augļus un dārzeņus (labi mazgāti) un lietot uztura bagātinātājus, piemēram, folijskābi un magniju. Jūs varat ēst gandrīz visu, protams, līdzsvarojot, neizslēdzot makaronus vai cieti saturošus pārtikas produktus. Ogļhidrāti palīdzēs izvairīties no pilieniem un radīt enerģijas rezervi, un patiesībā jau no šī mēneša dažas mātes sāk pieņemties svarā. Viena no visbiežāk sastopamajām slimībām grūtniecības laikā ir aizcietējums, ko var atrisināt ar nelielu kustību, lielu daudzumu ūdens un augļu un dārzeņu šķiedrvielām. Attiecībā uz olbaltumvielām ir labi uzņemt vismaz 80 gramus dienā, pusi no augu izcelsmes un pusi dzīvnieku (gaļu un zivis). Bērns viens patiesībā patērē vismaz 9 gramus olbaltumvielu nedēļā. Kā vienmēr, izvairieties no smēķēšanas, alkohola, narkotikām un ceptiem, pārāk taukainiem vai pārāk pikantiem ēdieniem.
