Iemīlēšanās: kā pateikt, vai tas atkal notiek ar jums
Dziesmas, filmas, romāni: viss ir pateikts par sieviešu un vīriešu mīlestību. Tomēr tā joprojām ir viena no visvairāk apspriestajām tēmām pasaulē. Tas ir tāpēc, ka tad, kad tava sirds sāk pukstēt nedaudz straujāk, kad tu jūti tauriņus vēderā un atpazīsti visas tipiskās pazīmes, ka tu atkal iemīlies, tev vienmēr liekas, ka tā ir pirmā reize, it kā tu nebūtu mīlējusi līdz plkst. tajā brīdī vai vismaz ne tik daudz. Katrs mīlas stāsts pārim ir unikāls, bet iemīlēšanai vienmēr ir vieni un tie paši simptomi!
Iemīlēšanās fāze
Kāds emociju virpulis jūtas mīļotājiem! Iemīlēšanās ir skaista fāze, pat nedaudz maģiska. Visaptveroša pieredze, kas var radikāli mainīt mūsu paradumus un mūsu dzīvi, vedot mūs nezināmajā. Mīlēties nozīmē iesaistīties citai personai pilnīgi un dažādos aspektos: vienīgā ideja pavadīt laiku kopā ir tīrs adrenalīns.
Mīļotais cilvēks kļūst par mūsu eksistences pilnīgu centru, attiecības ar partneri ir vienīgais mērķis: nekas cits pasaulē nav tik skaists, tik svarīgs un dārgs, ka tas ir pelnījis visas mūsu intereses.
Iemīloties mēs no jauna atklājam lietas un emocijas, kas mūsos snaudo vai, iespējams, nemaz nezinājām, piemēram, greizsirdību, kas visnopietnākajos gadījumos var kļūt arī par īstu apsēstību, padarot mūs nespējīgus dzīvot, nezinot, kur tas ir, ko tas dara un ar ko runā jūsu mīļais. Šo fāzi raksturo virkne simptomu fiziskā līmenī, piemēram, paātrināta sirdsdarbība un simptomi psiholoģiskā līmenī. Jūs zināt, kad esat darbā un varat domāt tikai par savu partneri? Tieši tā.
Skatīt arī
Iemīlēšanās simptomi
Šeit ir virkne fizisku un psiholoģisku simptomu, kurus jūs varat viegli atpazīt mīlestībā esošā sievietē vai vīrietī! Jūsu sirdsdarbība un elpošana kļūst intensīvāka un neregulārāka. Kuņģis aizveras (un jūs galu galā ēdat mazāk), var gadīties, ka jūs svīstat pat ziemas vidū: jūs jutīsities no tauriņiem vēderā līdz reiboņiem! Psiholoģiskā līmenī šī lieta ir vēl sarežģītāka, jo spēlē virkne dažādu komponentu, kas neizbēgami ietekmē katra personīgo pieredzi un iepriekšējo pieredzi. Ļoti bieži ir jūtama vēlme nekad neatdalīties no partnera, vēlme piedzīvot tuvības brīžus un tīra romantisma situācijas, tāpat kā trūkuma un satraukuma sajūta pat pēc dažām stundām prom vai pat pirms attālināšanās! Mīļākais jūtas pozitīvāks, un ikdienas rūpes tiek samazinātas: tas ir tāpēc, ka, no vienas puses, viņam nav laika domāt par kaut ko citu, izņemot savu mīlestību, no otras puses, jo mīlēt un būt mīlētam ne mazums atjauno viņa pašcieņu . Šie simptomi raksturo jaunu attiecību uzsākšanu, un to vidējais ilgums ir aptuveni seši mēneši (bet dažos gadījumos tie saglabājas arī 2 vai 3 gadus!) Pēc tam pāris normalizējas. Jūs jūtaties mierīgāks un mierīgāks, dzīvojot savu mīlas stāstu, veidojot kaut ko cietu un svarīgu, atsakoties no sākuma dienu uzsvara. Spēja izprast neizbēgamas pārmaiņas, kuras piedzīvo katrs mīlas stāsts, ir gadu gaitā pastāvošo attiecību noslēpums!
Skatīt arī: 90. gadu pāri, kuri joprojām ir kopā: patiesa mīlestība ir mūžīga!
Iemīlēšanās jums nāk par labu
Iespējams, lasot šo rakstu, jūs jau esat radījis vēlmi vēlreiz piedzīvot šīs brīnišķīgās sajūtas. Vai jūs domājat, ka psihologs Ričards Visemans ir teicis, ka viens no labākajiem veidiem, kā iemīlēties, ir izlikties, ka esat jau iemīlējies, un nekavējoties iekļūt mīļākā daļā!
Un tagad vēlme satikt partneri, kas liek sirdij pukstēt straujāk, jo, turpinot lasīt, atklāsi, ka iemīlēšanās nāk par labu arī veselībai. Kad mēs iemīlamies, mūsu ķermenis piedzīvo īstu enerģijas uzplūdumu, mēs jūtamies uzlādēti un spējīgi visu, pateicoties dopamīnam - dabiskam stimulatoram, kas šķērso mūsu ķermeni no vienas puses uz otru un liek mums justies laimīgiem. Mūsu smadzenes ir arī īpaši aktīvas un radošas. Āda šķiet starojoša un mirdzoša kā vēl nekad: nopelns ir mīlestība, kas stimulē oksitocīna ražošanu - hormonu, kas izdala citu hormonu - DHEA, kas spēj veicināt šūnu atjaunošanos. Ne tikai tas, ka: iemīlēšanās palīdz zaudēt svaru, jo tas bieži liek mums zaudēt apetīti. Un tad, biežāk mīlējoties, mēs varam zibenīgi sadedzināt taukus un atgūt fizisko formu!
Kad "mīlestība ir nepareiza"
Daži psihologi salīdzina iemīlēšanās emocijas un pretrunas ar patoloģiju, kas var izraisīt tipisku atkarību izraisošu uzvedību, piemēram, trauksmi, bezmiegu, dusmas un kompulsivitāti. Nekad nespēj iemīlēties vai izkrist no mīlestības, vai tomēr vienmēr iemīlēties nepareizajā cilvēkā, kas ir mīlestības otrā puse. Zigmunds Freids, piemēram, apgalvoja, ka iemīlējies vīrietis un sieviete dzīvo ārkārtīgi trauslā un neaizsargātā stāvoklī, kurā partnera iepriecināšana un izvairīšanās no viņa noraidīšanas un vienaldzības kļūst par īstu misiju, kurai ir absolūta prioritāte pārējā dzīvē. .
Kā panākt, lai mīļotais cilvēks atbildētu
Skaidrs, ka nav universālu likumu, un mīlestības un pievilcības ziņā spēlē nejaušas sastāvdaļas un ķīmiskie faktori, taču jūs noteikti varat kaut ko darīt, lai mudinātu otru iemīlēties. Piemēram, koncentrējot savu uzmanību uz cilvēku, kurš ir emocionāli brīvs, un kopā ar viņu iesaistoties izskata, smaidu un pozitīvu ziņu spēlē, radot tuvību. Ieskatīties vienam otra acīs ir ļoti svarīgi, tāpat kā otra kustību atdarināšanu: tas ir neliels triks, lai veicinātu tuvību. Ir svarīgi runāt tieši un sirsnīgi, bet vienlīdz svarīgi ir zināt, kā klausīties. Pievērsiet uzmanību arī temperatūrai, ko dzerat un ēdat pirmajos randiņos: dodiet priekšroku siltām lietām, kas silda ķermeni. Kad mūsu ķermenis ir karsts, tas ir vairāk pakļauts siltai uzvedībai!
