Sekss menopauzes laikā: seksualitāte šajā delikātajā pārmaiņu fāzē
Sekss menopauzes laikā var sagādāt daudz lielāku gandarījumu, nekā jūs iedomājaties, jo, ja ir taisnība, ka, no vienas puses, jūsu ķermenis saskaras ar svarīgām izmaiņām, ir arī taisnība, ka pieaugušā vecumā ir normāli iegūt lielāku apziņu par savu prieku un gaumi . izgatavots no seksa. Tātad nav attaisnojumu atteikties no seksa ... Un tad mīlēšanās nāk par labu jūsu veselībai (tas jebkurā vecumā)!
Saskaroties ar menopauzi, lai atrastu savu mieru.
Menopauzes laikā jūsu ķermenis un prāts saskaras ar svarīgām un nozīmīgām izmaiņām. Bet, ja reproduktīvā dzīve beidzas ar menopauzi, seksuālās dzīves gadījumā tā ir pavisam citāda. Dažas sievietes ziņo, ka pat pēc menopauzes viņu attiecības ar seksu ir uzlabojušās! Tas ir pateicoties lielākai sava ķermeņa apzināšanai, kas rodas no lielāka rāmuma un "pat nelielu defektu pieņemšanas. Ka sieviete, kura jums patīk, viņai patīk vēl vairāk, ir" nenoliedzama patiesība! Tāpēc menopauze un seksualitāte ir ļoti saistītas: menopauzes laikā jūs varat justies satraukti, nervozi, fizisku un psiholoģisku pārmaiņu dēļ. Dažas sievietes pēkšņi jūtas „novecojušas”, un tas krasi samazina viņu dzimumtieksmi. Bet atturēšanās ir piespiedu izvēle, un, ja tās pamatā ir bailes no apmierinošām attiecībām, tā noteikti ir bīstama izvēle jūsu labklājībai.
Pirmais solis ir izjust menopauzi kā parastu periodu katras pasaules sievietes dzīvē: jūs noteikti atradīsit, ka veicat jaunu emociju virpulī pārskatu un nodarbojaties ar hormoniem. Taču šīs parādības skatīšanās sejā ļaus jums tai pretoties un to pārvarēt, lai atkal justos sieviete, vēlama un laimīga.
Skatīt arī
Kā mainās jūsu ķermenis menopauzes laikā?
Seksuālais menopauzes periods var būt vienlīdz apmierinošs. Tomēr nav noliedzams, ka dzimumakts ir nedaudz grūtāks, jo jūsu ķermenis saskaras ar reālām fiziskām izmaiņām, kas līdzās psiholoģiskajām. Pat dzimumorgānu fizionomija, samazinot estrogēna ražošanu, ievērojami atšķiras. Hormonālā līmenī. ir acīmredzamas izmaiņas: mazāk estrogēnu un vairāk progesterona, kas nozīmē krasu dzimumtieksmes samazināšanos. Tas ir aplis: jo vēlmes samazināšanās praktiski nozīmē mazāku maksts eļļošanu un līdz ar to sāpīgāku dzimumaktu, kairinājuma biežums un, visbeidzot, acīmredzamas grūtības dzimumakta laikā. Mēģinājums tikt galā ar savu ķermeni šajā konkrētajā sievietes dzīves brīdī ir svarīgs apkārtējiem, bet arī galvenokārt jums, ja noslēpums vienmēr ir viens un tas pats : pieņem pārmaiņas Zini, kā mainās tavs ķermenis, rūpējies par savu jauno ķermeni un domājot, atrasties pie šī jaunā ceļa stūres noteikti ir labākais veids, kā stāties pretī šim periodam, iespējams, pat vadot savu partneri atklāt jaunu pasauli. Mīlestība menopauzes laikā var būt ļoti skaista un piepildīta, jums vienkārši jāieklausās savā ķermenī.
Kā padarīt seksu par menopauzi top!
Ja vēlaties iegūt orgasmu ar maksimālu prieku un transportu, ir svarīgi dot ķermenim laiku, lai sagatavotos iekļūšanai un baudai. Tātad vieta priekšspēlei: daudz glāstu, daudz garu un kaislīgu skūpstu, zaļā gaisma, lai izpētītu savu un partnera ķermeni, izmantojot jaunu un dziļu priekšspēli. Nesteidzieties - tas palīdzēs jums lieliski ieeļļot un ļaus jums atkal justies ērti tuvībā. Ja eļļošana joprojām ir grūta, lūdziet smērvielas palīdzību: tā varētu būt pareizā izvēle, lai ļautu jums atpūsties un kas zina, ka tas nesniegs jums jaunas un ļoti patīkamas sajūtas! Menopauzes laikā ir svarīgi arī piedzīvot seksu pilnīgā brīvībā: nav ideāla attiecību daudzuma (kā jebkurā vecumā), seksa nekad nav par daudz vai par maz, nekautrējieties ļaut sevi aizraut ar pāra emocijām un arī pieņemt visus "nē" brīžus, kas var notikt menopauzes laikā. Ļoti bieži patiesībā šo delikāto dzīves posmu raksturo depresija, garastāvokļa svārstības un stress, visas pazīmes, kuras nevajadzētu novērtēt par zemu un nepamanīt. Jūs varat runāt ar savu ginekologu, kurš varēs jums palīdzēt ar uztura bagātinātājiem un derīgiem padomiem. Viena patiešām svarīga lieta ir kustība: jā deju nodarbībām un fiziskajām aktivitātēm, rūpējieties par savu ķermeni. Nelieli treniņi, īpaši brīvā dabā, sniegs jums optimismu un vitalitāti ... un arī skaistāku un iekārojamāku ķermeni!
