Brīva āda zem rokām: šeit ir triks, kā no tā atbrīvoties
Izskatīties labāk par to, kas jums ir, noteikti satrauc daudzi cilvēki, un vairumā gadījumu, lai tas notiktu, nepietiek ar stingrām diētām un garām nodarbībām sporta zālē, ir jārīkojas tieši pie problēmas avota. Brīva āda zem rokām ir piemērs tam. Pirms izdomāt, kā no tā atbrīvoties, apskatiet zemāk esošo video ar dažiem vingrinājumiem roku tonizēšanai!
Vecmāmiņas līdzekļi vaļīgai ādai zem rokām
- E vitamīna krēms
Lai sāktu, lielisks vecmāmiņas līdzeklis vaļīgai ādai ir mājās gatavots krēms, kas bagāts ar E vitamīnu, kas ir daudzu skaistumkopšanas krēmu galvenā sastāvdaļa. Pateicoties tā īpašībām, ir iespējams iegūt uzreiz tonizētāku ādu, netērējot pārmērīgu daudzumu kosmētikas līdzekļiem.
Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams tikai: 100 g jogurta ar zemu tauku saturu, 1 ola un E vitamīna kapsula (viegli nopērkama aptiekās un zālē). Izpildiet šīs darbības:
- sajauc jogurtu un olu (gan olu baltumu, gan dzeltenumu);
- tad atveriet E vitamīna kapsulu un pievienojiet to maisījumam;
- ielieciet krēmu ledusskapī uz dažām minūtēm, līdz tas kļūst auksts;
- uzklājiet maisījumu uz rokām, masējot, līdz tas pilnībā uzsūcas;
- atstājiet 10 minūtes, pēc tam noņemiet ar aukstu ūdeni
- Tonizējošs losjons no āboliem un citroniem
Vai arī cits derīgs līdzeklis ļenganai ādai ir sajaukt 2 konkrētu augļu sulas, proti, ābolu un citronu; sīkāk, kas būs jādara, ir sajaukt abas sulas un vismaz 10 minūtes turpināt masāžu pa visu roku virsmu. To darot, ābolam piemītošās mitrinošās un antioksidējošās īpašības apvienojumā ar citrona sulas neparasto spēju atjaunot ādu nodrošinās, ka īsā laikā āda zem rokām tonizēsies un izskatīsies daudz gaišāka un tvirtāka: ticēt!
Vaļīga āda zem rokām: cīnieties ar to, palielinot olbaltumvielu uzņemšanu
Visbeidzot, pēdējais padoms, lai vienreiz un uz visiem laikiem likvidētu vaļēju ādu zem rokām, ir palielināt olbaltumvielu patēriņu! Olbaltumvielas ir būtiskas veselībai, un šajā gadījumā tās palīdz barot un atjaunot ādu un muskuļus. Ja jūs neēdat pietiekami daudz olbaltumvielu, jūsu muskuļi viegli pārvērtīsies taukos. Ir ļoti svarīgi izvēlēties kvalitatīvus un viegli asimilējamus proteīnus, cenšoties katrā ēdienreizē iekļaut pareizo devu.
