7 soļi, kas jāveic perfektai ādai virs 50 gadiem!
Sadarbībā ar Somatoline Cosmetic
Ap 50 gadu vecumu sejas āda sāk pamanāmāk parādīt vecuma pazīmes, ko izraisa vairāki faktori, tostarp laika ritums, ārējie faktori un hormonālās izmaiņas. Bet kas īpaši notiek ar mūsu seju? Ovāls ir mazāks skaidri un definēti, funkcijas mainās, un ir apgabali, kas ir vairāk dobi. Audu atslābums un blīvuma zudums ir galvenās redzamās pazīmes, kas parādās virs piecdesmitgadnieku sejas, taču ar pareizām kustībām un pastāvīgu uzmanību jūs varat palēnināt novecošanās procesu un parādīt gaišu un jaunu ādu, kas ir skaudība divdesmitgadnieku vidū. Netici? Šeit ir 7 soļi, kas jāveic perfektai sejai pat pēc 50 gadiem.
1. Izvēlies pareizo krēmu!
Pirmais būtiskais solis: pareizo pretnovecošanās krēmu izvēle. Somatoline Lift Effect Plus ir sejas līnija, kas paredzēta nobriedušai ādai un darbojas trīs ādas līmeņos, lai atjaunotu skaistuma kodus. Šī globālā pretnovecošanās procedūra samazina ādas novecošanās pazīmes līdz pat 46%, izmantojot ādas biorekonstrukcijas mehānismu, un tā iedarbojas uz seju trīs līmeņos: tā aizpilda audus, kas iztukšojas blīvuma zuduma dēļ, un saspiež ādu tonusa zudums un no jauna definē kontūras, novēršot audumu sagrūšanu.
Konkrēti, globālajam intensīvajam anti-novecošanās serumam ir būtiska loma cīņā pret novecošanās pazīmēm. Pateicoties zīdainai un ātri uzsūcošai tekstūrai, tas ir lieliski piemērots visiem ādas tipiem un ir piemērots arī kā pamats turpmākajām procedūrām.
Skatīt arī
2. Dzert vienu sulu dienā
Apelsīnu sula ir īsts ādas kopšanas līdzeklis.C vitamīnam ir spēcīga antioksidanta iedarbība, kas spēj cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas galvenokārt ir atbildīgi par novecošanos. Turklāt tas stimulē kolagēna ražošanu, kas palielina šūnu apriti, padarot ādu elastīgāku un sejas ādu gaišāku.Ideāls būtu izdzert glāzi dienā, vēlams dienas pirmajā daļā, lai tā nebūtu smags. Ticiet man, jūsu āda jums pateiksies.
3. Noguliet 8 stundas naktī
Miega režīms ir vēl viens ļoti patīkams triks, kas ļauj mums saglabāt sejas ādu un ilgāk izskatīties jaunākiem. Stress un atpūtas trūkums, it īpaši, ja tas uzkrājas laika gaitā, patiesībā izraisa skaidri redzamas pazīmes uz ķermeņa, īpaši uz sejas, kas zaudē savu toni un spilgtumu.
4. Beidz smēķēt!
Vēl viens pamatnoteikums: atvadieties no cigaretēm. Jā, vēl viens obligāts solis ir atturēties no smēķēšanas, kas paātrina šūnu novecošanās procesu un izraisa blāvu sejas ādu un nosmaktu ādu.
Uzturiet ādu hidratētu, izmantojot pašmāju sejas skrubi!
Tad atcerieties vismaz reizi nedēļā veikt sejas skrubi. Jūs varat izvēlēties pagatavot to mājās, izmantojot dabiskus un 100% bioloģiskus produktus, lai āda būtu mitrinātāka un tīrāka. Šeit ir paskaidrots video, kas seko procedūrai, kā pagatavot DIY organisko sejas skrubi!
5. Ēd labi!
Pat pareiza pārtikas lietošana regulāri ir lielisks veids, kā apkarot priekšlaicīgu šūnu novecošanos. Patiesībā ir daži detoksikācijas pārtikas produkti, kas vairāk nekā citi ļauj mums palēnināt šo procesu. Tāpēc piepildiet ar vitamīniem, fermentiem, nepiesātinātām taukskābēm, antioksidantiem aktīvās sastāvdaļas ir noteikums, lai novērstu laika ritējumu un parādītu apskaužamu ādu.
6. Aizsargājiet sevi no saules
Saule noteikti ir laba, bet ar pareizu aizsardzību! Nekad neaizmirstiet aizsargāt ādu, pakļaujot sevi saulei, īpaši sejai. Atcerieties, ka saule laika gaitā var nodarīt lielāku kaitējumu.
7. Sejas vingrošana
Ik pa laikam veiciet nelielu sejas vingrošanu, lai tonizētu seju un palīdzētu saglabāt to jaunu. Tā ir relaksējoša un enerģiju veicinoša prakse, kas savā ziņā ir tuva jogai, noderīga arī jūsu iekšējai labsajūtai.
