Kad bērni neierodas: kā pārvarēt vientulību un pārpratumus
Vai jūs mēģināt dzemdēt bērnu, bet nevarat (vēl) palikt stāvoklī? Neuztraucieties: tas ir nosacījums, kas vieno daudzas sievietes, un šajā procesā ir svarīgi izvairīties no vainas sevi un salīdzināšanas ar draugiem, kuri, šķiet, pirmajā mēģinājumā kļūst stāvoklī, liekot jums justies vēl nespējīgākai vai zem spiediena ...
Ir pilnīgi normāli, ja sieviete ar neauglības problēmām vai mēģina palikt stāvoklī bez panākumiem, cieš dziļu vientulību, kas rodas no viņas mātes tieksmes pastāvīgās vilšanās. Bet patiesība ir tāda, ka jūs esat nekas cits kā viens: Itālijā vienam no pieciem pāriem nevar dabūt bērnus dabiski un viņš nolemj paļauties uz medicīniskās reprodukcijas metodēm! Saskaņā ar statistiku vairāk nekā 15% pāru cieš no neauglības un gandrīz puse sievietēm reproduktīvā vecumā (18-49 gadi) nav bērnu.
Tātad, šeit ir četri padomi - vienkārši, bet fundamentāli! - lai varētu dzīvot mierīgi šajā noteikti ne vieglajā brīdī un - galvenais - justies mazāk vienatnē savos meklējumos! Tomēr vispirms atstāsim vārdu ginekoloģijas un dzemdniecības speciālistam Dr Zerbetto, kurš sniegs dažus ieteikumus, lai varētu ieņemt bērnu:
1. Nevaino sevi!
Bieži vien sievietes, kuras nespēj radīt bērnu, mēdz vainot sevi: viņos dzimst pārliecība par nespēju, nespēju un tāpēc viņos ir kaut kas, kas nedarbojas. Šī ir patiešām nepareiza doma, kas jums ir jāatstāj no visa spēka!
Jums nav nekas nepareizs: bērna piedzimšana ir pilnīgi dabisks notikums, un dabai ir savi laiki un, galvenokārt, tās griba, kuru jūs nevarat kontrolēt un kas nav atkarīga no jums! " - daudz veselīgāka perspektīva tas notiks, un, ja tas nenotiks, tas noteikti nebūs jūsu vaina.
Protams, mēs zinām, ka pēc 35 gadu vecuma izredzes palikt stāvoklī samazinās, un daži var justies "vainīgi" par to, ka nav to izmēģinājuši ātrāk. Tomēr padomājiet par to: ja tas nav noticis agrāk, tas ir tāpēc, ka jums tā nešķita, varbūt jums nebija īsta persona blakus, materiālie apstākļi vai garīgais mierīgums, lai tas varētu notikt. .. Ir bezjēdzīgi sūdzēties vai radīt papildu stresu: ja esat izvēlējies izmēģināt tagad, tas ir labi. Sevis vainošana var radīt tikai kaitīgu noskaņojumu, pirmkārt, sev.
2. Saskarieties ar cilvēkiem, kuriem ir tāda pati pieredze kā jums!
Ir svarīgi dalīties savā pieredzē ar citām sievietēm, kuras patiesi var jūs saprast, lai justos mazāk vientuļas! Tiem, kam ir neauglības problēmas vai grūtības ieņemt bērnu, ir dziļa vajadzība par to runāt ar cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši vai piedzīvo tādas pašas bailes, bažas un raizes. Kopīgošana ir labākais veids, kā izjust mazāk "mokas, kuras vientulība tikai pastiprina ...
Kur atrast citas sievietes, kurām ir tāda pati pieredze kā jums? Vietnē Conneggs, pirmais auglības sociālais tīkls! Tā ir bezmaksas platforma, kas īpaši izveidota, lai savienotu sievietes, kuras cenšas palikt stāvoklī neatkarīgi no tā, vai tām ir auglības problēmas vai nē. Šeit jūs varat atrast daudzas topošās mātes, ar kurām runāt, diskutēt, apmainīties ar idejām un padomiem, ar pārliecību, ka tās vienmēr tiek uzklausītas, jūsu problēma nekad netiek mazināta vai mazināta.
Reģistrēties platformā patiešām ir ļoti vienkārši (kā arī pilnīgi bez maksas!): To var izdarīt, lejupielādējot lietotni no App Store un Google Play vai reģistrējoties tieši vietnē www.conneggs.com. Kad esat reģistrējies, jūs izveidojat savu pilnīgi anonīmo profilu, ar kuru jūs varat piekļūt savai personiskajai lapai. Šeit jūs varēsit izlasīt visas citu sieviešu publicētās ziņas par iepriekš definētajām Conneggs izveidotajām grupām, kurās jūs nolemjat piedalīties.
Turklāt ikviens, kurš vēlas, var izveidot pielāgotas grupas, ko sauc par pielāgotajām grupām. Visbeidzot, ir arī iekšēja tērzēšana, kas ļaus jums privāti tērzēt ar citiem lietotājiem. Ticiet man: runājot par to ar tiem, kas jūs patiešām var saprast, būs nozīme!
3. Atvēliet laiku sev!
Veltiet laiku sev un savām kaislībām: neatkarīgi no tā, vai tas ir dārzkopība, lasīšana vai DIY, mēģiniet to pēc iespējas vairāk iekļaut savā ikdienā, lai atpūstos un koncentrētos uz kādu darbību, kas jums patīk darīt un kas piepilda jūsu sirdi un domas.
Tas vienmēr ir nevainojams triks, lai izkristu no brīža un uzlādētos, atbrīvojoties no raizēm, raizēm un sliktām domām. Tāpēc ļaujieties vēl kādai lutināšanai: organizējiet aperitīvu kopā ar draugiem, dodieties jaukā iepirkšanās ceļojumā, rezervējiet nedēļas nogali spa ar savu partneri vai vienkārši izbaudiet relaksējošu vannu vai labu romantisku filmu ar superbļodu kukurūzas!
Tās ir mazas lietas, neliela uzmanība pret sevi, kas noteikti palīdzēs novērst uzmanību, atpūsties un justies mierīgākam un piepildītākam.
4. Neklausies tajos, kuri tevi nesaprot un nespiež!
Visbeidzot, neklausieties tajos, kas uz jums izdara spiedienu! Mēs visi zinām, ka ir grūti ieklausīties radinieku pastāvīgajos jautājumos, kuri jautā, kad jums būs bērns ... Un, ja jūs jau cenšaties bez rezultāta, pastāvīga mudināšana ir vēl sliktāka!
Neļaujiet šādam spiedienam jūs vēl vairāk pazemināt: atklāti atbildiet, ka griba ir, bet vēl ir vajadzīgs laiks. Godīgums vienmēr ir labākā izvēle, taču jūs vienmēr varat viņus apklusināt, sakot, ka tā ir jūsu tēma. labāk nerunāt!
Svarīgi ir tas, ka jūs, pirmkārt, neļaujiet sevi nomākt citu vārdi, jo īpaši to cilvēku vārdi, kuri nesaprot jūsu pārdzīvojumus un mēdz to pazemot. Tā vietā meklējiet ieklausīšanos un izpratni no tiem, kas patiešām var jūs saprast, tāpat kā daudzas sievietes, kas jau ir reģistrējušās vietnē Conneggs, un ir gatavas dalīties ar jums šajā grūtajā, bet lieliskajā ceļojumā.
Raksts tapis sadarbībā ar Conneggs.
