Toksiskas attiecības: pazīmes to atpazīšanai un kā pateikt pietiekami
Bieži gadās, ka mīlas attiecībās rodas pārpratumi un dinamika, kas mūs nepadara laimīgus un pilnīgi apmierinātus. Šīs situācijas var uzskatīt par normālām, ja tās notiek ierobežoti un ja tās sastāv no sporādiskām epizodēm. Galu galā nav iespējams vienmēr būt laimīgam un dzīvot perfektu un nevainojamu dzīvi kopā! Bet dažos gadījumos šie prāta stāvokļi atspoguļo normalitāti un ir skaidri trauksmes signāli par riskantu situāciju, no kuras ir labi atbrīvoties, lai izvairītos no nonākšanas bīstamās situācijās, kā tas diemžēl bieži notiek.
Bet kā saprast, vai jūs dzīvojat toksiskās attiecībās? Tālāk mēs centīsimies jums izskaidrot, kādas ir acīmredzamas slimu attiecību pazīmes, kuras ir labi pārtraukt.
Skatīt arī
Patiesa mīlestība: pazīmes to atpazīt
Vai jums ir toksiskas attiecības? Pazīmes, lai uzzinātu, vai esat iekļāvies nepareizā stāstā
Vai jūs vienmēr uztraucaties? Vai tu noliec partnera vajadzības un vēlmes pirms savām? Vai jūs pastāvīgi piekāpjaties un nekad neuzspiežat savu gribu? Vai jūtaties nedroši un nevarat izpausties? Ja uz dažiem no šiem jautājumiem atbildējāt apstiprinoši, visticamāk, jums rodas toksiskas attiecības, kas neļauj jums būt pašam.
Nejūties vientuļš un problemātisks, gadās, ka mīlestības un uzmanības nepieciešamība liek mums kļūdīties par problemātiskām un sarežģītām attiecībām, kas ir vienīgais iespējamais ceļš uz laimi. Bet labā ziņa ir tā, ka tas viss nav neatgriezeniski un ka ar labu devu ar drosmi jūs varat mainīt situāciju, kas padara mūs par upuriem un nelaimīgiem.
Pirmais pavediens, lai saprastu, vai atrodaties nepareizā stāstā, ir pajautāt sev, vai esat mierīgs un brīvi izpausties dabiskā veidā. Ja nē, jums vajadzētu nopietni sākt domāt par iemesliem, kas liek jums turpināt stāstu. Mīlestība tas tevi nedara laimīgu. Jo, klausieties, klausieties, attiecības nav būtiskas! Bieži patiesībā bailes no vientulības un vēlme dalīties mudina mūs pieņemt slimīgas situācijas, kas padara mūsu dzīvi neiespējamu. Bet jūs nedrīkstat steigties un pieķerties toksiskām attiecībām, lai nebūtu viens, mīlestība ir nosacījums, kam neizbēgami jāsniedz mierīgums un labklājība. Ja ir mokas un sāpes, tas nozīmē, ka jūs nedzīvojat īsts stāsts tev.
Toksiskas attiecības starp empātu un narcisu: nāvējošs nepareizu attiecību sajaukums
Pastāv īpaši nāvējošs maisījums, kas ietekmē divu veidu cilvēkus: sievietes empātisks un manipulatīvi un narcistiski vīrieši. Attiecības, kas izveidojušās starp narcissistu un paaugstināti jutīgu sievieti, balstās uz psiholoģiskās atkarības un emocionālās šantāžas attiecībām, kuras vīrietis īsteno pret savu partneri, paļaujoties uz savu empātiju, pieejamību un spēju sevi atdot. Krusta sieviete, izņemot to, ka dziedināmais pacients ir nekas cits kā viltīgs un sīks labuma guvējs, kurš iestājas par upuri un uzmanības nepieciešamību.
Sākotnēji narcissists ir uzmanīgs cilvēks, pieejams, viņš piepilda jūs ar komplimentiem un rezervē nepārtrauktu laipnību, taču tas ir tikai sākotnējais iekarošanas posms, pēc kura viņš atklās savu patieso būtību. Un šeit sākas kritika, emocionālā šantāža, pasīvā-agresīvā attieksme, kas liks jums justies vainīgam un apmierināt visus viņa izvirzītos lūgumus. Bet šeit ir noslēpums: jūs nekad nevarēsit viņus apmierināt, jo narcissists nav mierā ar sevi un turpinās likt jums ciest, liekot jums uzskatīt, ka neesat līdzvērtīgs. Nu, pat ja ar jums ir manipulējis šis laipnības plēsējs, jūs vienmēr varat to saprast un pateikt pietiekami. Bieži vien sievietes ar paaugstinātu jutību upurē sevi un savas vēlmes, jo identificē sevi tikai partnera vēlmēs. Pilnīgi nepareizi! Jūs arī eksistējat, un jums ir jāpieprasa tieši šī jūsu būtne. Ja jūs neizteiksiet sevi un savas vēlmes, jūs atradīsit sevi kā mūža māsu, kas apņēmusies apmierināt vajadzības, kuras jūs nekad neapmierināsit. Bet esiet piesardzīgs: problēma neesat jūs, lai gan viņi cenšas jūs tā aizdomāties. Tieši jūsu partneris nespēj dzīvot mierīgas un stabilas attiecības un izveidot veselīgas attiecības, kuru pamatā ir savstarpēja sapratne un cieņa.
Toksiskas personības: kā izkļūt no nepareiza stāsta
Iepazīstoties ar vīrieti, vispirms pajautājiet sev, vai piedzīvojat mierīgu situāciju un vai spējat brīvi izpausties, nebaidoties no kaitinošas vai citu cilvēku vēlmju neievērošanas. Šis ir pirmais noteikums, kas jāievēro, lai nenoteiktu attiecības nepareizās telpās un neradītu turpmākus pārpratumus, no kuriem ir ļoti iespējams izvairīties.
Neļauj savam partnerim likt tev justies vainīgam, ja tu viņu neiepriecini visā. Kompromisiem jābūt pieņemamiem un, galvenokārt, no abām pusēm.
Nepieņem nekādu kritiku. Bieži patiesībā narcissistic vīrieši slikti izturas pret sievieti, kuru viņi saka, ka mīl tikai tāpēc, ka nespēj sevi pieņemt, tādējādi darot, viņi maldina sevi ar varu, apklusina dēmonus un neatrisinātas situācijas viņu iekšienē. Ielieciet bremzi! Ja viņi uz jums slikti reaģē, ja viņi necieņas pilni vēršas pie jums, ja viņi pastāvīgi jūs kritizē vai pat piespiež sevi fiziskos, kā arī verbālos uzbrukumos, nekavējoties pārtrauciet šo situāciju. Atcerieties savu inteliģenci un sakiet sev, ka esat pelnījuši vairāk. Vienīgais risinājums ar vīrieti, kurš rezervē šāda veida ārstēšanu jums, ir bēgšana.Jūs varat vērsties pie speciālista, lai palīdzētu jums atgūt sevi un pašcieņu, pirmais solis, lai atvienotos no toksiskām attiecībām un atgūtu mierīgumu.
Nebaidieties būt vieni. Spēja ar mīlestību veltīt sevi sev palīdzēs piesaistīt pelnītās attiecības un vīriešus. Tikai mīlot un novērtējot sevi, jūs varēsit sasniegt pilnvērtīgu dzīvi un nodzīvot stāstu par mierīgu mīlestību.Galu galā, kā jūs varat mīlēt kādu, ja vispirms nemīlat sevi?
Neesiet pārlieku paškritisks: jūs kļūdāties, un tieši tas mums palīdz augt un kļūt stiprākiem un stiprākiem. Katra pieredze, īpaši sāpīgākā, māca kaut ko par sevi un par dzīvi. Esiet gudrs, lai saprastu šīs mācības un mācītos no kļūdām.
Veltiet sevi un lietas, kas jums patīk. Nemainies neviena dēļ un neupurē savas daļas, lai citi tevi mīlētu. Tikai tie, kas jūs patiesi saprot, ir jūsu mīlestības un sava laika cienīgi. Esiet izvēlīgāks un pārliecinātāks par sevi.
Noslēgumā atcerieties, ka jebkurš mīlas stāsts, kas padara jūs nelaimīgu vai liek justies neadekvātam, ir lamatas. Jūs varat izkļūt no tā, ja vien pacelsieties un dosieties uz labāku ceļu, kas nesīs jums vēlamo.
Seksualitāte un uzturs ir divas būtiskas un saistītas realitātes, kas ietekmē viena otru katrā sievietes dzīves posmā.
Ja jūs interesē uzzināt vairāk par šo aspektu, varat piedalīties Pārtikas seksoloģijas kursos, ko rīko nozares eksperti, kuru mērķis ir izpētīt šo jomu no seksoloģiskā, medicīniskā, psiholoģiskā un bioloģiskā viedokļa.
Lai iegūtu nepieciešamo informāciju un reģistrētos, apmeklējiet vietni www.sessuologialimentare.it/corsi un aizpildiet dalības veidlapu.
Dalības maksa ir 500 eiro + PVN.
Piešķirot ECM kredītus, izmaksas ir 600 eiro + PVN.
Vienreizējs maksājums nodrošina 25% atlaidi, kas notiks līdz 20. septembrim: € 375 + PVN bez ECM, 450 € + PVN ar ECM.