Uzmanību gatavību aiziet! Remise en forme pēc brīvdienām: 10 ātras programmas, lai atgrieztos sākumā
Ir bezjēdzīgi apiet to pārāk daudz: brīvdienās jūs neatsakāties no vēl dažiem netikumiem un pie galda pārspīlējat, dažreiz pat ar pareizo gandarījumu.
Bet, kad pienāk atgriešanās, ir arī apziņa, ka pārmērības, toksīni un kalorijas ir jāattīra, lai justos labāk, atgūtu formu un sagatavotos rudenim.
Lūk, kur un kā sevi veltīt ideālam remise en forme no ķermeņa un prāta.
1 - vairāk detoksikācijas, vairāk enerģijas
Riva del Garda (TN) Lido pils eksotiskajā spa CXI, kas ir Gardas ezera Trentīno krasta dārgakmens, jūs varat piedzīvot 3 dienas, pilnībā veltot sevi ķermeņa un gara harmonijai, izmantojot Jaungada detoksikācijas paketi, kas pirmo dienu ietver iztukšojošu un detoksikācijas procedūru ar sāls un ingvera pīlingu, kā arī Akua masāžu.Otrā diena turpinās ar stimulējošo hidromasāžu ar ēteriskajām eļļām, lai detoksicētu audus un dziļi iztukšotu, un pēc tam ar balto vīnogu ķermeņa kopšanas procedūru, kas nodrošina novājēšanu, un pēdējā diena ir veltīta kāju refleksoterapijai, kas stimulē pamata vielmaiņu un rada atjaunojošs efekts.
Cena: no 510 eiro
Informācija: www.lido-palace.it
Skatīt arī
2 - līnija atgriežas un celulīts iet prom!
Dažus kilometrus no Milānas un no izstādes 2015 Exus 2015 Romantik Hotel Mulino Grande viesnīcā BioSpa Medicallife, kas atrodas Kuzago, tiek piedāvāta Remodeling Detox Program. Papildus austeru perlamutra masāžai ir 4 pretcelulīta detoksikācijas dūņas, vēdera-gūžas pašapkalpošanās līdzeklis un 2 detoksikācijas piedevas. Labsajūtas centrs ir pilnīgi ekoloģisks, ventilācijas un apgaismojuma sistēmu nodrošina ģeotermālā enerģija, un iekšpusē ir emocionāla un būtiska vide, lai pilnībā atpūstos ekoloģiski.
Cena: no 389 eiro
Informācija: www.romantikhotels.com/Milano
3 - Diēta un ad hoc procedūras mērķa sasniegšanai
Atkarībā no jūsu mērķa - notievēt, atgūt līdzsvaru, cīnīties ar celulītu vai likvidēt lieko šķidrumu - Aqualux Hotel SPA & Suite Bardolino viņi ir izveidojuši īpašu paketi, kas svārstās no 3 līdz 8 dienām un kurā ir apvienota labsajūta un dažādas Tisanoreica. protokolus ar ad hoc diētu un mērķtiecīgu ārstēšanu. No otras puses, ja jums trūkst laika, varat koncentrēties uz dienas spa, kas ietver dažādu Decottopia® augu ekstraktu un dabisko vielu uzņemšanu, kā arī saunu un turku pirti.
Cena: no 36 eiro par dienas SPA un no aptuveni 600 eiro par 3 dienu paketi
Informācija: www.aqualuxhotel.com
4 - Atrodiet savu iekšējo formu un enerģiju
Ja jums vēl ir dažas brīvdienas, nepalaidiet garām iespēju apmesties ieteikumainajā mūķenes Assisi Relais & Spa muzejā, kur atradīsiet programmu Mūķene Brīnišķīgā dzīve, kas ietver procedūras sinerģijā viena ar otru, kas uzlabo ķermeņa pašremonta sistēma. darbībai, kas novērš kaitējumu, ko rada toksīnu un brīvo radikāļu uzkrāšanās. Programma ir izstrādāta 5 naktis un 6 dienas ar mērķi atjaunot psihofizisko līdzsvaru, stabilitāti un harmoniju. Tāpēc ne tikai ķermenis, bet arī prāta rūpes un "remise en forme" un ēdienkarte, kas iedvesmota no "Luxury in Lightness" filozofijas, kuru popularizē šefpavārs Nicolas Bonifacio.
Cena: no aptuveni 1700 eiro
Informācija: www.nunassisi.com
5 - Detox rekordīsā laikā
Savukārt, ja jums nav daudz laika, ko veltīt atvaļinājumam pēc atvaļinājuma en forme - un arī jūsu budžets ir ierobežots -, jūs joprojām varat izveidot dienu, ar kuru pietiks, lai jūs detoksicētu ķermeni un sāktu atkal ar pareizu impulsu. Akvārija programma Terme di Sirmione tā patiesībā ir paredzēta sejas un ķermeņa ādas attīrīšanai un atjaunošanai vienas dienas laikā. Tā sākas ar aromātisku termisko hidromasāžu ar ēteriskajām eļļām un izlīdzinošu skrubi, turpina ar termālajiem dubļiem, lai līdzsvarotu ķermeņa ādu, un beidzas ar sejas masku, kas pielāgota atbilstoši jūsu ādas vajadzībām.
Cena: 180 eiro
Informācija: www.termedisirmione.com
6 - labsajūtas ceļojums apkārt pasaulei (bez pārvietošanās)
L 'Viesnīca Metropole_Oriental Thermal SPA, Abano Terme, tā piedāvā ļoti lielu labsajūtas zonu ar 33 000 kvadrātmetru lielu parku, 4 dažādu temperatūru termālā ūdens baseiniem un 1 saldūdeni, kas ideāli piemērots sporta peldēšanai. Bet papildus iespējai nostiprināt un pārveidot ķermeni, pateicoties visiem esošajiem burbuļvannām, šogad jūs varēsit izmantot programmas “Around the World & YOGA” priekšrocības, kas ietver 4 nakšu uzturēšanos pilnā pansijā, ieskaitot 4 stundas. joga, 1 vairāk emocionālu dubļu. Muskuļu relaksants, 1 pīlinga augļu želejas pīlings (Itālija), 1 Ajūrvēdas masāža (Indija), 1 Shiatsu procedūra (Japāna), 1 jasmīna ēteriskās eļļas vanna (Ēģipte), 1 piena un šokolādes sejas procedūra (Šveice) ) un 1 karsto akmeņu terapija (ASV).
Cena: no 863 eiro
Informācija: www.gbhotelsabano.it
7 - atjauno ādu pēc garām saulainām dienām
Īsta atpūta pēc brīvdienām, ko ierosināja GOCO Spa Venice, tika atvērta pagājušā gada maijā Isola delle Rose un ar skatu uz Venēcijas lagūnu. Lai barotu, tonizētu un mitrinātu ādu pēc garām saulainām dienām, iesakām divus īpašus rituālus: ķermenim - Signature Hammam, veltījums Marokas tradīcijām, kas attīra un piešķir ādai spīdumu; sejai ,! QMS Pure Oxygen, intensīva procedūra ar tūlītēju efektu.
Cena: 89 un 160 eiro
Informācija: www.gocospavenice.com
8 - Cīnieties ar atgriešanās trauksmi ar Vidusjūras smaržām
Jaunā laimes rituāla procedūra viesnīcā Belmond Hotel Caruso aptver Amalfi piekrastes sauli un smaidu, sniedzot visaptverošu sajūtu pieredzi, kas, pateicoties izmantotajām būtībām un amatnieku izstrādājumiem, pastiprina optimismu un novērš trauksmi. Procedūra ietver balansējošu kāju vannu ar zvaigžņu anīsa ziepēm, ķermeņa attīrīšanu ar jasmīna pumeks un noslēguma masāžu ar aprikožu un mandarīnu sviestu. Un, ja jūtat, ka trauksme joprojām pastāv, varat turpināt ar vīraka un zilā kumelīšu kāju un pēdu rituālu - ārkārtīgi nomierinošu un līdzsvarojošu ārstēšanu, kas palīdzēs atbrīvot pat visdziļāko spriedzi.
Cena: no 170 eiro
Informācija: www.belmond.com
9 - Atrodiet labklājību savā tempā
Iepakojumi Castello del Nero Country Retreats tos var izmantot vienas dienas laikā vai sadalīt uzturēšanās laikā vairākās dienās, un tajos ietilpst ikdienas piekļuve aromātiskajai turku pirtij, saunai ar nepacietību, atsvaidzinošai ledus strūklakai, enerģiskām dušām, vitalitātes baseinam, atpūtas telpai un atpūtas telpai. Ja vēlaties ieprogrammēt, piemēram, 4 stundu detoksikācijas un nostiprinošas procedūras, varat iekļaut: konsultācijas un personalizētu rokasgrāmatu, ādas analīzi, 1 ESPA attīrošu ķermeņa ietīšanu, 1 ESPA attīrošu ķermeņa masāžu, 1 ESPA pretcelulīta ārstēšanu, kas koncentrēta uz gurniem un augšstilbiem . 1 ESPA attīrošs ķermeņa pīlings, 1 tīrīšana un sejas masāža ar akupresūru un 1 relaksējoša pēdu procedūra.
Cena: 480 eiro
Informācija: www.castellodelnero.com
10 - Augļi, dārzeņi un detoksikācijas procedūras
GHM adrese Šveices centrā lepojas ar vienu no labākajiem kūrortiem Alpos. 2400 kv.m labsajūtas paradīze, kur varat atpūsties un attīrīties, lai atgrieztos darbā. Četru nakšu atjaunošanās stilā, detox prieka pakete piedāvā detoksikācijas programmu divās variācijās: Juice Delight, pamatojoties uz svaigu augļu un dārzeņu centrifūgām, pievienojot valriekstu pienu, vai Active Delight, ar vegānu kokteiļu ēdienkarti, kas satur olbaltumvielas un sulas, kas bagātas ar fermentiem. Komplektā ietilpst: 4 nakšu uzturēšanās, 3 dienu detoksikācijas programma, izvēle, 1 Tibetas Ku Nye ilà masāža, 1 Ajūrvēdas Abhyanga masāža, 1 attīroša kadiķa un bērza paka, 1 veģetārā vakariņa restorānā un bezmaksas piekļuve spa.
Cena: 575 par numuru par nakti, kas ir spēkā ierašanās laikā 13. septembrī, 11. oktobrī un 8. novembrī
Informācija: www.chediandermatt.com
Skatīt arī:
10 veidi, kā nezaudēt iedegumu tūlīt pēc atgriešanās no atvaļinājuma
No bambusa masāžas līdz kafijas ķermeņa skrubjiem, izmantojot Ipad masāžu: 11 neparastas un ekskluzīvas SPA procedūras
Nesāpīga, droša un efektīva, lai iznīcinātu spītīgos taukus: atklājiet CoolSculpting, lai pārveidotu savu ķermeni