Kā dabiski palielināt krūtis: pārtika, vingrinājumi un triki

Krūšu palielināšana: sapnis. Darot to dabiski: "utopija. Mums, sievietēm ar mazām krūtīm, šķiet, ir tikai trīs iespējas: kosmētiskā ķirurģija, tualetes papīrs krūšturī, atkāpšanās. Un, no otras puses, šķiet, ka patiešām ir dabiski līdzekļi, lai palielinātu krūtis. Un Šķiet, ka tie ir efektīvi un neietver nekādas raganas: šeit ir īpaši paskaidrots, kas jādara, lai dabiski palielinātu krūtis.

© Pinterest

Mazas krūtis? Padomi, kā to uzlabot, pateicoties pareizajam apģērbam!

Skatīt arī

Novājēšanas zāļu tējas: labākais veids, kā zaudēt svaru dabiski

Olbaltumvielu pārtika: 15 pārtikas produkti, kas ir visvairāk olbaltumvielu

Krūts vēža diēta: novērsiet to ar šiem 5 pārtikas produktiem!

Ko ēst, lai dabiski palielinātu krūtis? Visi vispiemērotākie ēdieni

Ja, dodoties uz lielveikalu, jūs koncentrējaties uz pretcelulīta pārtikas produktu izvēli vai tiem, kas norādīti, lai viegli zaudētu svaru, pārtrauciet grozu. Ir pienācis laiks koncentrēties uz pārtikas produktiem, kas mēneša laikā var palielināt jūsu krūtis par vienu izmēru. Starp visefektīvākajiem dabiskajiem līdzekļiem krūšu palielināšanai faktiski ir dažu pārtikas produktu, kas satur fitoestrogēnus, uzņemšana, molekulas, kas līdzīgas estrogēniem, kas palīdz aizpildīt krūšturi. Tātad, ko ēst, lai dabiski palielinātu krūtis? Fenhelis, piens, soja un virkne citu dabisku produktu, kurus jūs skriesit, lai iegādātos trīs, divus, vienu ...

Skatīt arī: Ko ēst krūšu palielināšanai: ieteicamie pārtikas produkti

© iStock Ko ēst, lai palielinātu krūtis: visi vispiemērotākie pārtikas produkti Sekojiet AlFemminile jaunumiem, abonējiet mūsu biļetenu

Vingrinājumi sporta zālē, lai palielinātu krūtis

Kā jūs redzējāt, ir iespējams palielināt krūtis bez operācijas, un tas nav iespējams tikai ar pareizo pārtiku. Papildus pārtikas produktiem, kas bagāti ar fitoestrogēniem, patiesībā ir arī citi veidi - diemžēl nedaudz nogurdinošāki - dekoltēzes uzlabošanai. Mēs runājam par sportu, jā. Sporta zālē ir jāveic mērķtiecīgi vingrinājumi, kas var veicināt krūšu kurvja attīstību. paplašināšanās.

Strādājiet galvenokārt ar krūšu muskuļiem, lai palielinātu izmēru un spēku: izmēģiniet svaru celšanu, spiediet uz krūtīm vai atspiežas.

Pārliecinieties arī, ka vienmēr saglabājat labu stāju, lai maksimāli izmantotu līknes.

Ir arī īpaši kosmētiskie krēmi, piemēram, Pupa apjomīgais krēms, kura pamatā ir fitoestrogēni.
Apskatiet arī slavenāko krūšturi vēsturē: Wonderbra!

Un, kad esat ieguvis lielākas krūtis, jums vienkārši jāpērk dārgākais krūšturis no Victoria's Secret!