Ikdienas un iknedēļas skaistumkopšanas rutīna: viss, kas jums jāzina sejai, ķermenim un prātam
Iemācieties sevi mīlēt mazliet vairāk: šokolādes tāfelītes, iepirkšanās vai ilga karstā vanna bieži vien neko nedod.
Dažreiz mums ir vajadzīgas nelielas ikdienas darbības, kas mums atgādina, ka spogulī atspoguļotais attēls pieder cienīgai sievietei.
Izlemt ievērot ikdienas skaistumkopšanas rutīnu, nenozīmē skaistumkopšanas procedūras un viduslaiku spīdzināšanu, lai ievērotu teicienu “ja vēlaties izskatīties skaisti, jums ir nedaudz jācieš.” Tas vienkārši nozīmē ievērot dažus noteikumus un uzzināt, no kādām kļūdām jāizvairās: ne tik daudz, lai izskatītos skaistāk, bet drīzāk cienīt savu ķermeni un ādu.
Jūsu sejas rutīna: mūsu video emuāru autora padoms!
Skatīt arī
Sejas skaistuma rutīna: no rīta
Viss sākas ar estētisku sejas kopšanu: pirms dienas sākuma ir svarīgi attīrīt ādu un notīrīt to, lai sagatavotu to visam stresam, kas uzkrāsies un padarīs to patiesi neuzvaramu.
Tiklīdz jūs pamodāties, noskalojiet seju ar ūdeni un maigām ziepēm.Izvēlieties jauktu ūdeni, lai dziļi attīrītu ādu: masējiet seju ar apļveida kustībām un pēc tam izmantojiet toniku, lai aizvērtu poras.
Jūsu sejas skaistuma rutīna turpinās ar mitrinātāju - noteikti izvēlieties to, kas ir piemērots jūsu ādas tipam:
- ja jums ir kombinēta vai taukaina sejas āda, izvēlieties šķidru krēmu vai matējošu emulsiju, lai samazinātu ādas spīdumu
- ja jums ir sausa vai īpaši maiga āda, koncentrējieties uz procedūrām, kas bagātas ar nomierinošām vielām un keramīdiem, vai molekulām, kas spēj aizturēt ūdeni
Pievērsiet īpašu uzmanību acu zonai, apstrādājot to ar īpašu līdzekli un tādējādi ļaujot acīm izskatīties svaigākām un atpūtušākām.
Sejas skaistuma rutīna: vakarā
Ir jāatceras tikai viena lieta, kas jādara katru vakaru: noņemiet kosmētiku Nav svarīgi, vai esat pārāk noguris vai ja jums ir tikai neliela skropstu tuša: tīrīšana ir būtiska, lai attīrītu ādu; bez tā jūsu ikdienas skaistumkopšanas rutīna būs nepilnīga. Pietiek ar attīrošu pienu vai, ja vēlaties, ar "jauktu ūdeni" .Kad esat notīrījuši seju, uzklājiet nakts krēma kārtu, bagātāku par to, ko lietojat dienas laikā.
Veselīgāks ķermenis, mierīgāks prāts: ikdienas ieteikumi
Tāpat kā jūsu sejas ādai, arī jūsu ķermenim ir vajadzīgas visas skaistumkopšanas procedūras, kas nepieciešamas, lai katru dienu atjaunotos. Vispirms izvēlieties vieglas dušas ziepes un vienmēr uzmanīgi apskatiet sastāvdaļu sarakstu. Izvēlēties jebkuras ziepes vai, pamatojoties uz smaržu, nozīmē patiešām nerūpēties par savu ķermeni: vienmēr uzmanīgi izlasiet sastāvdaļu sarakstu, pārliecinieties, vai tas ir piemērots jūsu ādas tipam un neticat brīnumainajiem solījumiem!
Dušā izmantojiet sūkli: tas palīdz saglabāt ādu gludāku, neuzbrūkot tai. Jūs varat izvēlēties sev piemērotāko sūkļa veidu: klasiskie, izgatavoti no celulozes, ir ekonomiski un izturīgi, bet jūras - mīkstāki, ideāli piemēroti maigākajai ādai.
Pēc vannas vienmēr uzklājiet mitrinātāju, masējot no augšas uz leju.
Iknedēļas skaistumkopšanas rutīna: ko darīt katru nedēļu sejai, ķermenim un matiem
Ja mūsu tikko dotais padoms ir jāievēro katru dienu, tagad mēs vēlamies jums ieteikt dažus labus ieradumus, kas jāievēro jūsu iknedēļas skaistumkopšanas rutīnā. Ja šķiet pārāk daudz ko atcerēties, nebaidieties: pēc kāda laika jums būs tik labi, ka jums būs dabiski viņiem sekot!
Reizi nedēļā, iespējams, nedēļas nogalē īpašai un ilgstošai apskāvienam, atcerieties:
- uzklājiet pūtītes un dehidratāciju
- dušā veltiet kādu laiku ķermeņa skrubim, lai tonizētu ādu un likvidētu atmirušās šūnas
Mazāk sarežģīti, nekā jūs domājāt, vai ne?
Jaunā skaistuma tendence nāk no austrumiem: atklājiet visas Korejas skaistuma rutīnas priekšrocības!
Tas, ka mums nevajadzētu vispārināt, ir taisnība, taču ir vienlīdz taisnība, ka skaistumkopšanas procedūru ziņā austrumu sievietēm ir priekšrocība.Papildus ādas aizsardzībai pret sauli korejiešu skaistumkopšanas rutīna ietver virkni darbību, kas jāveic katru dienu, lai iegūtu gludu un nevainojamu ādu:
- sāciet, uzklājot uz sejas eļļas tīrīšanas līdzekli, masējot, lai tas ātrāk uzsūcas
- turpiniet ar otro tīrīšanas posmu, šoreiz tomēr ar ūdens bāzes mazgāšanas līdzekli, kas likvidēs pēdējās piemaisījumu pēdas
- lai likvidētu atmirušās šūnas, turpiniet ar skrubi. Bet esiet uzmanīgi: labāk ir izvairīties no ikdienas pīlinga procedūras, jo āda var vājināties. Tā vietā dodiet priekšroku T zonai.
- toniks ir korejiešu skaistumkopšanas rutīnas priekšnoteikums: tas atjauno ādas līdzsvaru un palīdz tai absorbēt nākamos produktus, proti, esenci un serumu. Kaut arī serumu mēs, rietumnieki, izmantojam daudz, būtība ir korejiešu skaistumkopšanas procedūru galvenā uzmanība: pusceļā starp serumu un toniku tas palīdz šūnu atjaunošanā.
- kad šī procedūra ir pabeigta, ieteicams ļaut auduma maskai atpūsties uz sejas
- pirms korejiešu skaistumkopšanas rutīnas pabeigšanas koncentrējieties uz acu kontūru un, visbeidzot, uzklājiet mitrinošu krēmu un sauļošanās līdzekli visā sejā
Šis skaistuma rituāls ir efektīvs, taču izaicinošs: ja nedomājat, ka varat paturēt prātā nedēļas masku, varbūt tas nav jums!
SOS skaistums: visas kļūdas, no kurām jāizvairās!
No kādām kļūdām vajadzētu izvairīties, lai jūsu skaistumkopšanas rutīna būtu 100% efektīva?
Pirmkārt, pārliecinieties, ka kādreiz izvēlaties tikai tādus produktus, kas atbilst jūsu ādai. Nav svarīgi, vai jūsu draugs ieteica brīnumaino nakts krēmu - jums jāpārliecinās, ka tas nekādā veidā nebojā jūsu ādu.
Atcerieties, ka nekad neatstājiet toneri vai acu kontūru: pēc dažiem gadiem jūs pateiksities mūsu padomam un pagātnei!
Pat ja šķiet, ka tie darbojas ātrāk, izvairieties pārāk bieži lietot skarbus produktus, piemēram, tonizējošus alkoholiskos dzērienus. Tas pats attiecas uz gommage vai skrubi: labāk, ja to darāt tikai reizi nedēļā, un labāk, ja izmantojat organiskas sastāvdaļas, piemēram, kafijas biezumus!
Skaistums galda priekšā: visi pārtikas produkti, kas jāēd, lai attīrītu sevi
Skaistuma rutīnas uzsākšana nozīmē rūpēties par sevi ar lielāku uzmanību un cieņu. Ja tomēr turpināsiet ēst neveselīgu pārtiku vai dzert daudz alkohola, tas neko nedos: jums no jauna jāatklāj sava skaistuma puse pat galda priekšā, nevis tikai spogulī. Lai to izdarītu, pārlūkojiet galeriju ar attīrošiem ēdieniem, kas ir lieliski piemēroti skaistumkopšanas procedūras sākumā!
