Saule? Samazina sieviešu mirstību
Saule nelielās devās ir laba sieviešu veselībai, lai samazinātu viņu mirstību. To apstiprināja "Zviedrijas aptauja, ko veica Karolinskas universitātes slimnīcas un Lundas universitātes slimnīcas ārsti. Pēdējā" tika ņemts paraugs, kurā bija aptuveni 30 000 sieviešu vecumā no 25 līdz 64 gadiem ar ļoti gaišu ādu, un pēc tam sekoja tām 20 gadus.
Tika atklāts, ka mirstības līmenis starp tiem, kuri izvairījās no saules iedarbības, ir divas reizes augstāks nekā pārējiem. Tas ir saistīts ar D vitamīna trūkumu. Tāpēc viņu ieteikums būtu neuztraukties par saules uzņemšanu.
Šo nostāju stingri kritizē amerikāņu dermatologi, kuri tā vietā atkārto: "Ir zināms, ka saules iedarbība palielina ādas audzēju attīstības risku, ir svarīgi izvairīties no stariem, aizsargāties ar filtriem un palikt ēnā tik ilgi, cik vien iespējams. iespējams .. D vitamīna deficīta risku var viegli kompensēt ar pārtikas avotiem, bagātinātiem pārtikas produktiem vai piedevām, kas to satur. ”Un rodas jautājums: kuram būs taisnība?
Skatīt arī
