Uzkodas: cik daudz kaloriju tajā ir?

Izvēlēties pareizo uzkodu nav viegli, jo īpaši tāpēc, ka ir jāsabalansē garša un pareizais enerģijas patēriņš. Bet cik kaloriju ir visbiežāk sastopamajās uzkodās?

Kāda ir pareizā uzkoda mūsu bērniem? Dažreiz nav viegli izvēlēties starp iepakotām uzkodām, mājās gatavotiem desertiem vai pikantām uzkodām.

Vēl viens elements, kas jāņem vērā, ir zēnu uzkodu enerģētiskais ieguldījums: ir svarīgi, lai tie nebūtu pārāk kaloriski un sabalansēti ēdieni!

Vai jūs zināt, cik kaloriju ir visbiežāk sastopamajās uzkodās? Uzziniet mūsu galerijā.